آیا د چرګ کبان واقعا شتون لري؟ د ځواب لپاره د یو ساینس پوه لټون ممکن هغه حیران کړي.

ساینس پوهان د پیړیو راهیسې د لیزرډ فش سره مینه لري، مګر لږ خلک پوهیږي چې دوی واقعا شتون لري. دا عجیب مخلوقات د امریکا په ګډون د نړۍ په استوایی او نیمه استوایی اوبو کې موندل کیږي.

د لیزرډ فش ډیری ډولونه شتون لري، مګر دوی ټول یو څه ګډ ځانګړتیاوې لري. دا کوچني کبان دي چې معمولا تر 50 سانتي مترو (20 انچو) پورې په اعظمي ډول وده کوي.

دوی یو نرۍ بدن لري چې اوږد لکۍ او یو نخښه سر لري. دوی معمولا خړ یا شنه رنګ لري چې په اړخونو کې تیاره نښه لري. لیزارډ فش یو ساده ښکاري کب دی چې په ټوله نړۍ کې موندل کیدی شي.

دوی د دې وړتیا لپاره پیژندل کیږي چې رنګ او نمونه بدل کړي ترڅو د خپل شاوخوا سره سمون ولري ، او د دوی موندل ستونزمن کوي. د خوړو د سلسلې یوه مهمه برخه ده او د انسانانو په ګډون د مختلفو حیواناتو لخوا مصرف کیږي. لیزرډ فش د خپل ځانګړي ظاهري بڼې لپاره پیژندل کیږي، چې په دې کې د مخکینۍ ټوټه شامله ده چې دوی د لیزارډ په څیر ښکاري.

د لیزرډ فش اندازه تر 20 انچو پورې اوږدوالی لري او رنګارنګ نښې لري چې د دوی پیژندل اسانه کوي. د ټولو کبانو په څیر، لیزرډ فش په پوستکي کې ترازو لري. په هرصورت، ماهيد خوړو پروسیسر، کیوبونه تر هغه وخته پورې وخورئ چې ښه پرې شوي وي. محتاط اوسئ چې ډیر پروسس مه کوئ، یا به تاسو د پیسټ سره پای ته ورسیږئ.

د یخ اوبه او مالګه په یوه لوی کڅوړه کې واچوئ او کټ شوي لیزرډ مچھلی اضافه کړئ.

ماهی Lizardfish

Lizardfish تغذيې ګټې

Lizardfish یو ډول کب دی چې لږ کالوري او لوړ پروټین لري. دا د omega-3 شحمي اسیدونو ښه سرچینه هم ده، کوم چې د زړه روغتیا ساتلو او د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي لپاره ګټور دي.

چکۍ هم د ویټامین B12 یوه ښه سرچینه ده، کوم چې د انرژي تولید لپاره مهم دی. او سالم ویښتان، پوستکی او نوکان. دوی د ټیټ پارا ماهي هم دي، پدې معنی چې دا د امیندوارو میرمنو او ماشومانو لپاره د خوړلو لپاره خوندي دي.

لیزرډ فش ممکن د کب ترټولو مشهور ډول نه وي ، مګر دا ځینې حیرانونکي روغتیایی ګټې لري چې روغتیا سره مرسته کوي. د زړه روغتیا ساتلو لپاره. لیزرډ فش د اومیګا 3 شحمي اسیدونو څخه بډای دی ، کوم چې د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي.

وروستیو څیړنو ښودلې چې د لیزرډ فش منظم مصرف کولی شي د زړه روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي. لیزرډ فش کولی شي د وینې فشار او خراب کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته وکړي او د زړه د حملې ، سټروک او سوزش مخنیوي کې مرسته وکړي.

لیزرډ فش د هغو خلکو لپاره هم ښه دی چېځانګړي رژیم ته اړتیا لري ، لکه د شکر ناروغۍ. یوه تازه څیړنه چې د نیوټرینټ په مجله کې خپره شوې دا وړاندیز کوي چې لیزرډ فش ممکن د شکرې ناروغانو لپاره ښه وي.

څیړنې موندلې چې کب په کالوري کې کم او پروټین ډیر لري. څیړونکي دې نتیجې ته ورسیدل چې کبان ممکن د شکرې ناروغانو لپاره غوره انتخاب وي څوک چې د صحي ، ټیټ کالوري پروټین سرچینې په لټه کې دي. د لیزرډ فش ځینې نفوس د ډیر کب نیولو له امله اغیزمن شوي. همدارنګه، دوی کولی شي په اوبو کې د ککړتیاو لخوا اغیزمن شي. د هستوګنې تخریب هم د لیزرډ فش نفوس لپاره یو ګواښ دی.

مطالعو ښودلې چې د برشټوتھ لیزارډ فش نفوس په کمیدو دی، او دا احتمال د ډیر کب نیولو له امله دی.

سربیره پردې، ډولونه د نورو ګواښونو سره مخ دي، لکه لکه د استوګنې له لاسه ورکول او د اقلیم بدلون. د دې په پام کې نیولو سره، د برشټوت لیزارډ کب نیولو ښه مدیریت ته اړتیا ده ترڅو دا په راتلونکي کې ګټور وساتل شي.

ډیری شیان شتون لري چې خلک کولی شي د کبانو د ساتنې لپاره مرسته وکړي - lizardfish.

• لومړی، خلک باید د لیزرډ فش له نیولو او کب نیولو څخه ډډه وکړي که چیرې دوی نه کارول کیږي.
• دوهم، خلک باید د لیزرډ فش کب نیولو په وخت کې د حلقوي هکونو څخه کار واخلي ځکه چې دوی د ټپي کبانو شمیر کموي اوله منځه وړل.
• دریم، خلک باید هر ډول ناغوښتل شوي یا ټیټ شوي لیزرډ فش اوبو ته واستوي.
• په پای کې، افراد کولی شي د هغو سازمانونو ملاتړ وکړي چې د لیزارډ فش نفوس او د دوی د استوګنځایونو د ساتنې لپاره کار کوي.

د لیزرډ فش صنعت راتلونکی څه دی؟

د لیزرډ فش صنعت د نړیوال کب نیولو صنعت یوه کوچنۍ خو وده کوونکې برخه ده. دا صنعت د سوريمي تولید باندې تمرکز کوي، د ماهي محصول چې د سپینو کبانو له غوښې څخه جوړ شوی دی.

د سوريمي په تولید کې کارول شوي اصلي ډولونه د الاسکا پولاک، پاسیفیک کوډ او هیک دي. د سوريمي په تولید کې هم د لیزرډ کب څخه کار اخیستل کیږي، او په راتلونکي کې د دې صنعت د ودې امکان شته.

سریمي سربیره، لیزارډ کب په فلیټونو، نوګیټونو، لرګیو او نورو محصولاتو کې پروسس کیدی شي. د دې محصولاتو اصلي بازارونه اروپا او آسیا دي.

د لیزرډ کب صنعت راتلونکی هیله مند ښکاري. د سورمي تولید لپاره تقاضا مخ په ډیریدو ده او د لیزر ماهي د سورمي ښه سرچینه ده. لیزرډ فش هم ښه بازار لري، نو تمه کیږي چې صنعت به په راتلونکي کې وده وکړي.

د برشټوت لیزرډ فش (سوریدا ګریسیلیس) د لیزرډ فش یو بل ډول دی چې د هند - آرام سمندر په سیمه کې موندل کیږي. دا کب یو مهم سوداګریز ډول دی او د انسان د مصرف او لپاره کارول کیږيد کبانو د خوړو او تیلو تولید.

د برشټوت لیزرډ فش اوږد، نرۍ بدن لري او ژور نیلي شین رنګ لري. دا یوه اوږده پوستکي فین لري چې د بدن ټول اوږدوالی او دوه مقعد فینونه تیریږي. د برش توت لیزرډ فش تر 45 سانتي مترو پورې اوږدوالی لري او وزن یې تر 1 کیلو ګرامه پورې رسیږي.

د برشتوت لیزرډ فش د هند- پاسیفیک په سیمه کې یو مهم سوداګریز ډول دی. دا د انسان د مصرف او د کب د خواړو او تیلو تولید لپاره کارول کیږي.

وروستي فکرونه

په پایله کې، لیزرډ فش په زړه پورې او ځانګړي څاروي دي چې ډاډه دي چې ساتیري کوي او خپل مالکین حیرانوي. د دوی ساتنه نسبتا اسانه ده او هم ښه خواړه کیدی شي.

که تاسو غواړئ د آسیا د سمندري غذا بازار ته لاړ شئ، د لیزرډ فش سره سورمي جوړول به تاسو ته ګټه درکړي.

په هرصورت، ایا تاسو معلومات خوښ کړل؟ نو، لاندې خپل نظر پریږدئ، دا خورا مهم دی!

په ویکیپیډیا کې د لیزارډ کب په اړه معلومات

دا هم وګورئ: افریقی کیټ فش: تکثیر، ځانګړتیاوې، تغذیه، استوګنځی

زموږ مجازی پلورنځي ته لاسرسی ومومئ او پروموشنونه وګورئ!

دا څنډه د ډیرو کوچنیو ترازو څخه جوړه شوې ده چې د لیزرډ فش نوم ورکوي. Lizardfish د اکواریومونو لپاره یو مشهور انتخاب دی ځکه چې دوی د پاملرنې لپاره اسانه دي او ډیر رنګین دي.

لیزارډ فش د استوګنې ځای او چیرته ومومئ

لیزارډ فش یو ډول کب دی چې په استوایی او استوایی سیمو کې موندل کیدی شي. په ټوله نړۍ کې معتدله اوبه. دا یو ډول کبان دي چې په ګرمو اوبو کې موندل کیږي.

دوی لاندې اوسیدونکي دي او په مالګو اوبو کې ژوند کوي. دوی د نړۍ په ساحلي سیمو او ساحلونو کې موندل کیدی شي. لیزرډ فش د شپې ډیر فعال وي او د ورځې په اوږدو کې د خپل چاپېریال سره د ګډولو لپاره خپل کیموفلاج کاروي.

لیزارډ فش

د لیزارډ فش په اړه په زړه پوري حقایق

ایا تاسو کله هم حیران شوي یاست؟ ولې د ماهي په نوم نومول کیږي؟ ايا د "لزارډ فش" نوم عجيبه ښکاري؟

لزرډ فش په حقيقت کې يو بې ساري حيوان دی چې ځينې په زړه پورې ځانګړتياوې لري. د لیزارډ فش څخه نیولې تر قوي بوی پورې، دا د مخلوقاتو یو په زړه پورې ټولګه ده.

دلته د لیزرډ فش په اړه ځینې په زړه پوري حقایق دي:

• چټک کبان یو له خورا په زړه پورې سمندرونو څخه دی. . دوی د غاښونو څخه ډکه لویه خوله لري، د ژبې په ګډون. دا دوی یو پیاوړی ښکار جوړوي او دوی ته یو ځانګړی بڼه ورکوي. که څه هم دوی ممکن ډارونکي ښکاري، دویدوی واقعیا ډیر نرم دي او لوی څاروي جوړوي.
• ځوان لیزرډ مچھلی د لویانو څخه دومره توپیر لري چې دوی یو وخت یو جلا ډول ګڼل کیده. ځوانان ژور نیلي بدن لري چې ډیری کوچني تور داغونه لري. دوی یو اوږد، فلیمینټ ډورسل فین هم لري. بالغ لیزرډ فش نسواري یا شنه رنګ لري چې لنډه، خړ پوستکي فین لري.
• بمبای بت یو کب دی چې د هند په بحر کې موندل کیږي. دا مرغۍ نه ده، بلکې په حقیقت کې د لیزرډ فش یو ډول دی. ماهي اکثرا وچیږي او په هندي پخلی کې کارول کیږي. دا په سمه توګه روښانه نده چې د بمبي بتۍ خپل نوم څنګه ترلاسه کړ.
• لیزرډ فش د دې وړتیا لري چې خپل ځان په خورا ښه ډول پټ کړي، د هغې د پوستکي څخه مننه چې رنګ یې بدلولی شي او د چټک او خاموش حرکت کولو وړتیا لري. دا د ښکار یا ښکار لپاره دا خورا ستونزمن کوي ​​​​چې په اوبو کې لیزرډ فش ته ډیره ګټه ورسوي.

څنګه په خپل چاپیریال کې ژوندي پاتې کیږي؟

Lizardfish یو ډول کب دی چې په دواړو اوبو کې موندل کیدی شي. دوی اوږد بدن او پراخ سر لري. د دوی پوټکی په ترازو پوښل شوي چې د دوی سره په چاپیریال کې د ژوندي پاتې کیدو کې مرسته کوي.

چکۍ ماهیان کولی شي هوا تنفس کړي او د لنډ واټن لپاره په ځمکه کې تګ هم کولی شي. دوی کوچني مخلوقات لکه حشرات، کرستاسیان او نور ماهیان تغذیه کوي.

د لیزرد ماهیانو خواړه

چټک کبدوی غوښه خوري، پدې معنی چې دوی یوازې غوښه خوري. دوی اوږده، پتلی بدن او یو غځیدلی ژامه لري چې دوی ته د مرغۍ په څیر بڼه ورکوي.

دوی تیز غاښونه لري چې د خپل ښکار د ماتولو لپاره ډیزاین شوي. دا کبان په عمده توګه کرسټاسیان او نور کوچني غیر فقاري خواړه خوري.

په طبیعت کې، لیزارډ فش معمولا ساحل ته نږدې موندل کیږي، چیرته چې دوی کولی شي کوچني کبونه تغذیه کړي چې سطح ته نږدې ژوند کوي. دوی ممکن د لوی ښکار د ښکار کولو لپاره سمندر ته نور هم وګرځي.

په بند کې، لیزرډ ماهی ته مختلف خواړه ورکول کیدی شي پشمول ژوندی ژېړې، کنګل شوي چینجي او زینګ.

ځینې خلک هم راپور ورکوي دوی ته د تازه یا منجمد سمندري کبانو کوچنۍ ټوټې لکه تلپیا، کوډ، سایت، سمندري باس او کیټ فش په تغذیه کولو سره بریا ترلاسه کوي.

دوی ډیر تیریدونکي ښکاریان ګڼل کیږي او ډیری وختونه د دوی په پرتله خورا لوی ښکار برید کوي.

د Lizardfish چلند پوهه کړئ

Lizardfish عموما یوازینی مخلوق ګڼل کیږي، مګر ځینې وختونه د ملن په موسم کې کوچني ښوونځي جوړوي. نر چرګک کبان د ملګرې د راجلبولو لپاره د عدالت کولو پراخه دودونه کاروي، نر اکثرا د ښځو په وړاندې سخته جګړه کوي.

د لیزرډ فش په مینځ کې د ملن کولو دودونه د ښکیلو نوعو پورې اړه لري. پهپه ځینو مواردو کې، نارینه په ساده ډول د خپلې سپرم کڅوړې د ښځینه هګیو سره نږدې ساتي.

په نورو قضیو کې، نارینه د هغې تر څنګ د لامبو وهلو او په نرمۍ سره د خپل سر سره د هغې په سر وهلو سره محکمه کوي. که چیرې هغه د منلو وړ وي، نو هغه به د نارینه وروسته لامبو وهي او اجازه ورکوي چې د هغې سره ملګری شي.

د ملن کولو وروسته، ښځینه به خپلې هګۍ په خوندي ځای کې لکه د مرجان ریف یا د ډبرې د غاړې لاندې کېږدي. هګۍ به په څو ورځو کې راښکاره شي او ځوان کب به په خپله وي.

په بند کې د لیزرډ فش چلند د اټکل وړ نه وي. دوی پیژندل شوي چې له اوبو څخه ځمکې ته ټوپونه وهي، ځینې وختونه حتی هوا ته کوزیږي.

په ایکویریم کې، دوی ممکن سطح ته لامبو وهي او ټوپ وکړي، یا حتی د فلټر له لارې په لامبو وهلو سره د تیښتې هڅه وکړي.

د لیزرډ فش لپاره د کور ایکویریم څنګه تنظیم کړئ

لیزرډ فش د مالګې اوبو یو ډول کب دی چې د نړۍ په ډیری برخو کې موندل کیدی شي. دا د کور ایکویریم لپاره یو مشهور انتخاب دی ځکه چې د دوی ساتنه نسبتا اسانه ده او په مختلفو رنګونو کې راځي.

که تاسو په خپل کور ایکویریم کې د لیزرډ فش اضافه کولو په اړه فکر کوئ، دلته د جوړولو څرنګوالي په اړه ځینې معلومات دي. یو.

د لیزرډ کب لپاره د کور ایکویریم جوړول هغومره ستونزمن نه دي لکه څنګه چې ښکاري. لومړی ګام د مناسب ټانک اندازه غوره کول دي. ټانک باید لږترلږه 10 ګیلن د لیزرډ فش لپاره وياو د دوه یا ډیرو لپاره 100 لیټره.

بیا، د خپل ایکویریم د اندازې لپاره ټاکل شوی فلټر غوره کړئ. فلټرونه ستاسو د لیزر ماهي لپاره د اوبو پاک او صحي ساتلو کې مرسته کوي. تاسو به اړتیا ولرئ چې د هوا پمپ او د هوا ډبرې واخلئ ترڅو په ایکویریم کې بلبلونه جوړ کړئ.

بل ګام ستاسو د ایکویریم سینګار کول دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د لیزرډ فش لپاره د پټیدو ځایونه رامینځته کولو لپاره ډبرې او بوټي وکاروئ. تاسو کولی شئ سینګارونه هم اضافه کړئ لکه د driftwood یا PVC پایپونه.

په پای کې، اوبه اضافه کړئ او د pH کچه او د اوبو سختۍ ازموینه وکړئ. لیزرډ فش د 6-7 pH کچه او د 5-15 dGH سختیت غوره کوي.

د لیزرډ فش د سالم ساتلو لپاره تاسو څه پوهیدو ته اړتیا لرئ؟

لزرډ فش د مالګې اوبو په هر ایکویریم کې یو ښه اضافه کیدی شي، مګر دوی ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري.

په داسې حال کې چې لیزرډ فش عموما صحتمند او سخت وي، یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې د ساتلو لپاره پوهیدلو ته اړتیا لرئ. دوی روغ او خوشحاله. دلته ځینې شیان دي چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د لیزرډ کب صحتمند وساتئ:

• یو له خورا مهم شیانو څخه دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د اوبو کیفیت لوړ دی. دا پدې مانا ده چې اوبه په مکرر ډول معاینه کړئ او د اړتیا سره سم سمونونه رامینځته کړئ.
• لیزرډ فش ډیر ځای ته اړتیا لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو ټانک لرئ چې لږترلږه 100 لیټره یا ډیر وي.
• دوی د پټولو لپاره ډیری ژوندی ډبرې او مرجان ته اړتیا لري.وپلټئ.
• دوی لوړ کیفیت لرونکي خواړه ته اړتیا لري چې ډیری سمندري پروټین لري. دانه شوي خواړه او د ښه کیفیت منجمد خواړه باید ستاسو د رژیم برخه وي. دا هم مهمه ده چې خپل کب ته ښه خواړه ورکړئ، په شمول د ډیری تازه سبزیجاتو.
• دوی د لوړ کیفیت مالګې اوبو سره د اوبو منظم بدلون ته اړتیا لري.
• د حرارت درجه د 72 او 72 ترمنځ وساتئ. 78 درجې فارنهایټ.

لیزرډ کب، یو غیر مشهور خوند دی؟

چکۍ ماهي د مالګې اوبو یو ډول کب دی چې په کارابین او جنوبي امریکا کې موندل کیږي. ځینې ​​یې دا خوندور ګڼي، خو د ډېرو خلکو له نظره ناخوښه دي، ځکه چې د کبانو قوی خوند لري.

چکۍ ماهي په مختلفو لارو چمتو کیدی شي، مګر ډیری خلک چې دا هڅه کوي وايي چې دا خورا ښه پخه شوې یا پخه شوې ده. غوړ شوی لیزرډ کب د خپل قوي بوی او نازک جوړښت له امله یو غیر مشهور خوند دی.

دا یو خوندور خواړه دي چې ځینې یې خوښوي مګر ډیری یې کرکه کوي. په هرصورت، دوی د پروټین او اومیګا 3 فیټي اسیدونو صحي سرچینې دي او په پارا کې ټیټ دي. لیزرډ ماهي خام یا پخلی خوړل کیدی شي.

د ماهي خوند اکثرا د "رساله" او "مالګون" په توګه بیان شوی. ځینې ​​​​خلک خوند خوښوي، پداسې حال کې چې نور یې خورا پیاوړي موندلي. تاسو باید د دې لیزار ماهي لوښو څخه ځینې هڅه وکړئ ترڅو پوه شئ چې تاسو چیرته یاستland:

Lizardfish sashimi

Lizardfish sashimi د ځایی خلکو او سیلانیانو سره یو شان مشهور دی. دا ډوډۍ په سیمه کې په ډیری رستورانتونو کې موندل کیدی شي او د لیدونکو لپاره یو اړین هڅه ګڼل کیږي.

بوس یو څه خوږ دی او جوړښت یې نرم او نرم دی. په داسې حال کې چې د لیزرډ فش ساشیمي ترلاسه کولو لپاره ډیری ځایونه شتون لري، ځینې غوره یې په نیشیمورا، هینوکو اچیبا او فوکودا کې موندل کیدی شي.

ساشیمي یو جاپاني خوند دی چې د ټیټ ټوټې شوي خام کب څخه جوړ شوی. د "سشمي" کلمه معنی لري "سور شوی بدن". سشمي معمولا د سویا ساس، واسابي او اچار شوي ادرک سره ورکول کیږي.

اجزا:

• 1 لیزرډ کب، ډک شوی
• 1/2 پیاله سویا ساس<7
• 1/4 پیاله سیک
• 3 چمچ بوره
• 1 چمچ میرین
• درې چمچه زنجبیل

لارښوونې:

په یوه کوچني ساس پین کې، سویا ساس، ساک، بوره، مرین او ادرک سره یوځای کړئ. په منځنۍ تودوخه کې تر جوش پورې ګرم کړئ. تودوخه ټیټه کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.

په عین حال کې، د چرګ فلیټونه په 1/2 انچ-پخته ټوټو کې پرې کړئ.

د بیکینګ شیټ د پارچمنټ کاغذ سره کرښه کړئ او کب یې ځای په ځای کړئ ټوټې پرې ساس په کب کې واچوئ او د 400F تندور کې د 10 دقیقو لپاره پخه کړئ. سمدلاسه خدمت وکړئ.

سورمي – څنګه چمتو کول

کله چې ډیری خلک فکر کويپه سوشي کې، خام کب فکر وکړئ. خو سوشي د پخلي شوي کب سره هم جوړیدای شي، لکه جاپاني ډوډۍ چې د سوريمي په نوم یادیږي.

سورمي د ځمکې له سپینو کبانو څخه جوړیږي، لکه هیډاک، چې د مسالو او بانډونو سره مخلوط کیږي ترڅو د پیسټ په څیر جوړ کړي. یوازیتوب .

دا مخلوط بیا په کوچنیو لوګیو یا سلنډرونو کې شکل ورکول کیږي چې د سورمي سټیک په نوم یادیږي، چې بیا کنګل کیږي او د نړۍ په کچه سوپر مارکیټونو او رستورانتونو ته لیږدول کیږي.

سورمي ډیری وختونه د نقلي کیکک جوړولو لپاره کارول کیږي. غوښه، کوم چې د کالیفورنیا رول په څیر په لوښو کې یو مشهور اجزا دی. دا د سمندري غذا په نورو لوښو کې هم کارول کیږي لکه د زینګ کاکټیل او د کب ټیکوس.

سورمي په مختلفو لارو پخلی کیدی شي، لکه پخول، پخول یا ګرل کول. دا یو څو اړخیزه اجزا ده چې په خوږو او خوندور خواړو کې کارول کیدی شي.

سورمي د لیزرډ ماهي سره جوړ کیدی شي. دا ډیری وختونه د سوشي رولونو کې کارول کیږي او د کیک کیک جوړولو لپاره هم کارول کیدی شي. سورمي په ډیرو سوپرمارکیټونو کې اخیستل کیدی شي، مګر په کور کې یې جوړول هم اسانه دي.

د سورمي جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ:

• 1 کیلو د لیزرډ فش فلیټ
• 1 پیاله یخ اوبه
• 1 چمچ مالګه
• 3 چمچ د جوار نشایسته
• 1 د هګۍ سپین
• د کینولا غوړ یا د سبزیجاتو غوړ د غوړولو لپاره

لومړی، د لیزر فلټونه په 1 انچ کیوبونو کې پرې کړئ. په