Þekkir þú muninn á hreisturlausum og hreisturfiskum? Vissir þú að ekki er mælt með fiski án hreisturs til neyslu?

Í þessari færslu munum við útskýra betur hvert atriði um hvern fisk . ávinningurinn og tjónið sem hver og einn getur valdið heilsunni! Þar sem öll umræða okkar mun eiga sér stað í kringum vog .

Við skulum skilja hvað vog er, hvert er hlutverk þeirra og hvort við getum neytt fisks án hreisturs eða ekki.

Hvað eru vogir og til hvers eru þeir?

Mörg dýr eru með hreistur , þar á meðal snákar, eðlur og jafnvel fiðrildi, hafa hreisturbyggingu á húðinni.

Fiskar eru með hreistur sem myndast af keratínum , sama prótein og myndar neglur okkar, húð og hár.

Þau hafa það hlutverk að vernda húð fisksins . Þeir hjálpa þér líka að hreyfa þig í vatninu. Þeir vaxa á skarast hátt og eru vökvaðir með eins konar slími.

Hjálpa til við að auka styrk kalsíums í líkama dýrsins, er annað hlutverk vogarinnar. Kalsíum er mikilvægt fyrir fisk, það stuðlar að æxlun og mikilvægri efnaskiptavirkni.

Fiskshreistur hefur einnig vatnsafnfræðilega virkni . Tilviljun, virkni þess er mjög svipuð loftaflfræði, munurinn er sá að hún er viðeigandi fyrir vatn. Þeir minnka núning vatnsins við líkama dýrsins .Að bæta hreyfingu fisksins í vatninu, draga úr orkunotkun fisksins.

Eins og sumir aukahlutir bíla draga þeir úr loftnúningi sem gerir bílinn hraðari.

Tegundirnar án hreisturs

fiskarnir án hreisturs eru með fjölbreyttustu lögunum . Algengast er að þeir séu álar, steinbítur, sjóhestar og lampreyðir. Sumir þessara fiska eru með brjósk, beinmyndun eða bara leðrið.

Helsti munurinn á þessum fiskum er maturinn sem þeir neyta . Þeir sem eru með hreistur fæða sig almennt nær yfirborðinu . Fiskur án hreisturs fæða hins vegar á botni sjávar og áa .

Fiskur án hreisturs nærast einnig á smáfiskum. Annað mál er að fiskar án hreisturs hafa mun meira magn af örverum í þarmaflórunni . Þannig getur það verið skaðlegt fyrir okkur.

En af hverju eru þessir fiskar ekki með hreistur?

Vissulega er stærsta málið sem snýr að skorti á hreistur í sumum tegundum tengt þróunarferlinu .

Dæmi meðal fiska með brjósk er hákarlinn . Hann hefur þétta brjóskþekju og endar því með því að þjóna sem vernd.

Á meðan, hvað varðar vatnsaflsfræði, gerir lögun sumra fiska þær liprari. Þar á meðal má nefna álana,jafnvel án vogarinnar eru þeir liprir.

Við getum sagt þetta innan þess sem vitað er, þar sem sjórinn hefur ekki enn verið kannaður jafnvel 20%!

Í dýpstu svæðum höf , fiskar þróa með sér hin fjölbreyttustu form. Síðan þar hefur sjórinn mjög háan þrýsting og lítið ljós.

Get ég borðað fisk með eða án hreisturs?

Vigtin hefur enn meiri virkni en bara vörn. Með öðrum orðum, það varðveitir fiskinn fyrir mengun af þungum efnum og mengunarefnum .

Svo bara af þeirri ástæðu getum við sagt að fiskur án hreisturs henti ekki til matar .

Vissulega getur inntaka þungmálma valdið magaverkjum, niðurgangi, uppköstum, ógleði, höfuðverk, skjálfta, hjartabreytingum, ásamt öðrum einkennum.

Helstu tegundir þungmálma sem þessir fiskar taka inn eru króm , kvikasilfur , blý og sink , í stórum skömmtum auk einkennanna, þau geta valdið alvarlegum veikindi.

Svo þú veist, gefðu val á neyslu aðeins þeim sem eru með vog. Þannig að þú neytir próteina , vítamína og steinefna og leggur ekki heilsuna í hættu!

Fiskur er gagnlegur fyrir heilsu okkar. Þeir hjálpa til við að bæta minni , einbeitingu , auka bólgueyðandi verkun í líkamanum og fyrirbyggja hjarta- og æðasjúkdóma .

besti fiskurinn til að borðaeru þau af köldu vatni . Þar á meðal eru silungur, þorskur, lax og síld. Þetta er vegna þess að þeir innihalda mikið magn af omega 3 , sem dregur úr hjarta- og æðasjúkdómum.

Sumir fiskar eins og makríll og hundalundur geta verið fleiri viðkvæmt fyrir menguninni sem við tölum um. Forðastu því neyslu þessara tegunda.

Algengustu tegundirnar

Auðvitað ætlum við að tala um algengustu tegundirnar þar sem það er mikið úrval af fiskum úr ám og sjó.

Sjávarfiskur með hreistur

Múla, sororoca, hvítur hafbrauð, sardínur, snapper, rauður mullet, lax, pompano, sjóbirtingur, lýsing, oxeye, snapper, olhete, kærasti, miraguaia, grouper, lýsing, manjuba, tunga, bústinn, grouper, kastaníuhneta og sjóbirtingur. Hófur, hrossmakríll, kastanía, cambucu, bijupirá, bonito, hanafiskur, barracuda, betara, hvítlingur, þorskur, túnfiskur, síld, nálarfiskur, ansjósu, tarpon, ubarana, tjakkur og abrotea.

Sjávarfiskur án hreisturs

Viola, hákarl, sagfiskur, kvisti, múreyjar, machote, swordtail, áll, makríl, makríl, hundahveli, hundahveli, bonito, stingray, vongole, engill, meðal annarra.

Sumir fiskar með árvog

Acara-açu, aracu, apapa, aruanã, barramundi, svartur bassi, hundahvíti, corvina, jacundá, jaraqui, jatuarana, piapara, piau-flamengo, piranha, piracanjuba , Piraputanga, saicanga

Páfuglabassi, silungur,traíra, tilapia, pirarucu, piau, pacu, manjuba, lambari, dorado do rio, corimbatá, carp, yam, matrinxã, meðal annarra.

Fljótsfiskar án hreisturs

Vinsælastir eru Pintado og steinbít, en við getum samt fundið jurupoca, cachara, pirarara, jaú, caparari, boto, abotoado, bardado, barbado, jundiá, jurupensém, mandubé, surubim-chicote og piraíba.

Allavega, honum líkaði upplýsingarnar. ? Svo, skildu eftir athugasemdina þína hér að neðan, það er mikilvægt fyrir okkur.

Upplýsingar um vog á Wikipedia

Sjá einnig Fiskur frá brasilískum sjó – Uppgötvaðu helstu tegundir, aðgang!

Heimsótt Netverslun okkar og skoðaðu kynningarnar!