A bheil fios agad air na h-eadar-dhealachaidhean eadar iasg gun sgèile agus iasg sgèile? An robh fios agad nach eilear a’ moladh iasg gun lannan a chaitheamh?

Anns an dreuchd seo mìnichidh sinn nas fheàrr gach mion-fhiosrachadh mu gach iasg . Na buannachdan agus an milleadh a dh’fhaodas gach aon a dhèanamh airson slàinte! Leis gun tachair a h-uile còmhradh againn mu lannan .

Tuigidh sinn dè a th’ ann an lannan, dè an gnìomh a th’ aca agus an urrainn dhuinn iasg ithe gun lannan.

Dè a th’ ann an lannan agus carson a tha iad?

Tha lannan aig mòran bheathaichean, a’ gabhail a-steach nathraichean, dearcan agus eadhon dealain-dè, le structar sgèile air a’ chraiceann aca.

Tha lannan air an cruthachadh le keratins aig iasg , an aon phròtain a tha a’ dèanamh suas ar n-ìnean, ar craiceann agus ar falt.

Tha an gnìomh aca a bhith a’ dìon craiceann an èisg . Bidh iad cuideachd gad chuideachadh gus gluasad timcheall san uisge. Bidh iad a’ fàs ann an dòigh thar-tharraingeach agus air an uisgeachadh le seòrsa de mhucus.

Is e gnìomh eile de na lannan a th’ ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ meudachadh an dùmhlachd calcium ann am bodhaig an ainmhidh, . Tha cailcium cudromach do dh'iasg, tha e a' cur ri gintinn agus gnìomhan metabolach cudromach.

Tha gnìomh hydrodynamic aig lannan èisg cuideachd. A rèir coltais, tha an gnìomh aige glè choltach ri aerodynamics, is e an diofar gu bheil e iomchaidh airson uisge. lughdaichidh iad suathadh an uisge le corp an ainmhidh .A' leasachadh locomotion an èisg san uisge, a' lùghdachadh cleachdadh lùth an èisg.

Coltach ri cuid de ghoireasan chàraichean, bidh iad a' lùghdachadh frith-fhuaimneachadh èadhair a' toirt air a' chàr a dhol nas luaithe.

<1

Na seòrsaichean gun lannan

Tha na cumaidhean as eadar-dhealaichte aig iasg gun lannan. Is e easgannan, catfish, eich mara agus easgann-bhreac an fheadhainn as cumanta. Tha cartilage, cumadh cnàimh no dìreach an leathar aig cuid de na h-èisg sin.

'S e am prìomh eadar-dhealachadh eadar na h-èisg seo am biadh a bhios iad ag ithe . Mar as trice bidh an fheadhainn le lannan ag ithe nas fhaisge air an uachdar . Bidh iasg gun lannan, air an làimh eile, ag ithe aig bonn cuantan is aibhnichean .

Bidh iasg gun lannan cuideachd ag ithe iasg beag. Is e cùis eile a th’ ann gu bheil tòrr nas motha de meanbh-fhàs-bheairtean aig iasg às aonais lannan anns na fhlùraichean intestinal aca. San dòigh sin, faodaidh e a bhith cronail dhuinn.

Gu cinnteach, tha a’ cheist as motha co-cheangailte ri gainnead lannan ann an cuid de ghnèithean co-cheangailte ris a’ phròiseas mean-fhàs .

S e eisimpleir am measg iasg le cartilage an siorc . Tha còmhdach cruaidh cartilaginous air agus mar sin thig e gu bhith na dhìon.

Ged a tha, a thaobh hydrodynamics, cumadh cuid de dh’iasg , dèan iad na's glice. 'Nam measg faodaidh sinn iomradh a thoirt air na h-easgann,fiù 's às aonais an lannan tha iad lùthmhor.

Faodaidh sinn seo a ràdh taobh a-staigh na tha fios, oir cha deach a' mhuir a rannsachadh fhathast fiù 's 20%!

Anns na ceàrnaidhean as doimhne dhen cuantan , bidh iasg a’ leasachadh na cruthan as eadar-mheasgte. Bhon sin a-mach, tha bruthadh fìor àrd air a' mhuir agus glè bheag de sholas.

Am faod mi iasg ithe le sgèile no às aonais?

Tha gnìomh eadhon nas motha aig na lannan na dìreach dìon. Ann am faclan eile, tha e a’ glèidheadh ​​an èisg bho bhith air a thruailleadh le stuthan troma agus truaillearan .

Mar sin dìreach air an adhbhar sin, faodaidh sinn a ràdh nach eil iasg gun lannan freagarrach airson biadh .

Gu dearbha, faodaidh in-ghabhail mheatailtean trom pian stamag, a’ bhuinneach, cuir a-mach, nausea, ceann goirt, crith, atharrachaidhean cridhe, am measg chomharran eile adhbhrachadh.

Na prìomh sheòrsan mheatailtean troma Tha an t-iasg seo air a shlugadh a-steach chromium , airgead-beò , luaidhe agus sinc , ann an dòsan àrd a bharrachd air na comharran, faodaidh iad fìor dhroch adhbhrachadh. tinneasan.

Mar sin tha fhios agad, na toir roghainn do chaitheamh ach an fheadhainn aig a bheil lannan. Mar sin bidh thu ag ithe pròtainean , bhiotamain agus mèinnirean agus na cuir do shlàinte ann an cunnart!

Tha iasg buannachdail dha ar slàinte. Bidh iad a’ cuideachadh le leasachadh cuimhne , dùmhlachadh , ag àrdachadh gnìomh anti-inflammatory anns a’ bhodhaig agus a’ casg ghalaran cardiovascular .

An iasg as fheàrr ri itheis iad sin uisgean fuara . Nam measg tha breac, trosg, bradan agus sgadan. Tha seo air sgàth gu bheil tòrr omega 3 aca, a lughdaicheas galairean cardiovascular.

Faodaidh cuid de dh’ iasg mar rionnach agus dogfish a bhith nas motha buailteach do na truaill- eachdaibh air am bheil sinn a' labhairt. Mar sin, seachain caitheamh nan gnèithean sin.

Na gnèithean as cumanta

Gu dearbh tha sinn gu bhith a’ bruidhinn mu na gnèithean as cumanta, leis gu bheil measgachadh mòr de dh’iasg bho aibhnichean is cuantan.

Iasg mara le lannan

Mullet, sororoca, braon mara geal, sardines, snapper, mullet dearg, bradan, pompano, bass mara, cailleach, oxeye, snapper, olhete, bràmair, miraguaia, grouper, hake, manjuba, bonn, chubby, grouper, castan agus bran-mara. Buidheannair, rionnach eich, castan, cambucu, bijupira, bonito, roosterfish, barracuda, betara, faoiteag, trosg, tuna, sgadan, snàthad, ainseabhaidh, tarpon, ubarana, seac-fruit agus abrotea.

Iasg mara gun lannan

Bhìola, siorc, iasg-sàbhaidh, iasg-broillich, easgann Mhoireibh, machote, earball claidheimh, easgann, rionnach, rionnach, coin-mhara, coin-mhara, bonito, stingray, vongole, aingeal, am measg feadhainn eile.

Cuid de dh'iasg le lannan aibhne

Acara-açu, aracu, apapa, aruanã, barramundi, bas dubh, coin, corvina, jacunda, jaraqui, jatuarana, piapara, piau-flamengo, piranha, piracanjuba, Piraputanga, saicanga agus tambaqui. 1>

Iasg aibhne gun lannan

Is e Pintado an fheadhainn as mòr-chòrdte agus catfish, ach gheibh sinn fhathast jurupoca, cachara, pirarara, jaú, caparari, boto, abotoado, bardado, barbado, jundiá, jurupensém, mandubé, surubim-chicote agus piraíba.

Co-dhiù, chòrd am fiosrachadh ris ? Mar sin, fàg do bheachd gu h-ìosal, tha e cudromach dhuinne.

Fiosrachadh mu lannan air Wikipedia

Faic cuideachd Iasg à Uisgeachan Bhrasil – Faigh a-mach na prìomh ghnè, faigh a-steach!

Tadhail air ar Bùth air-loidhne agus thoir sùil air na sanasachd!