يېرىم كېچىدە ئويغانغان ، تەرلىگەن ۋە بىئاراملىق ھېس قىلغان دىن كېيىن بۇت نى كۆرگەنمۇ؟ ياكى سىز بىر ئاز خىيالغا قەدەم باسقان چۈش بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇ ئايىغىڭىزغا چاپلىشىپ قالدى ، نېمە ئىش قىلسىڭىزمۇ پۇراقتىن قۇتۇلالمايسىز. بۇ ھەقىقەتەن زېرىكىشلىك ، توغرىمۇ؟

ياخشى ، ئەنسىرىمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. ئەمما بۇ چۈشلەر نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۇلارنىڭ ئويغىنىش ھاياتىمىزدا ھېچقانداق ئەھمىيىتى بارمۇ؟ بىز بۇ توغرۇلۇق چۈش كۆرۈش تېمىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇنىڭ تەبىرى ، سىمۋوللۇق مەنىسى ۋە مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىمىز.

چۈش كۆرۈش بىزنى دائىم قىزىقتۇرىدىغان سىرلىق كەچۈرمىش. بەزىدە بىزنىڭ ئارزۇيىمىز يېقىملىق ۋە كىشىنى روھلاندۇرىدۇ ، باشقا ۋاقىتلاردا ئۇلار غەلىتە ۋە پاراكەندىچىلىك سالىدۇ. چۈشىدە پەيدا بولىدىغان تەكرار تېما. بۇغداي ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى بىئارام قىلىدىغان كەچۈرمىش ، ئەمما بۇ خىل چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى بارمۇ؟ بۇ ماقالىدە تۇرغۇن ھەققىدىكى چۈشنىڭ مەنىسى ، ئۇنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئىزاھلىرى ۋە بۇ كۆڭۈلسىز چۈشلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ نامايەندىسى بولۇپ ، ھەر خىل پىكىر ، ھېسسىيات ۋە كەچۈرمىشلەر. ھەر بىر چۈش يەككە شەخسكە خاس بولسىمۇ ، تۇرغا ئوخشاش بەزى ئېلېمېنتلار باريوشۇرۇن ئاڭ بىز بىلەن بەلگە ۋە مېتافور ئارقىلىق ئالاقە قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ. خىيال بىلەن چۈش كۆرۈش مەسىلىسىدە ، ئورتاق پسىخولوگىيىلىك چۈشەندۈرۈش شۇكى ، بۇ چۈش ھاياتىمىزدا سەلبىي ياكى كېرەكسىز نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ بىز ھازىر دۇچ كېلىۋاتقان بىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن ، ئۆتمۈشتىكى كەچۈرمىشلەر بىزنى ھېلىھەم ئىزدەۋاتىدۇ ، ھەتتا بىز يەڭمەكچى بولۇۋاتقان قورقۇنچ ۋە ئەندىشە بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە لايىق ھېسسىيات. تۇراقلار مەينەت ، نومۇسسىز ياكى خىجىل بولىدىغان نەرسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ - شۇڭا ئۇنى خىيال قىلىش بىزنىڭ تۆۋەن ھېس قىلىۋاتقانلىقىمىزنى ياكى يېتەرسىزلىك تۇيغۇسى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىدۇ.

چۈشتىكى تۇراقنى چۆرىدىگەن مەدەنىيەت ئېتىقادى ۋە خۇراپاتلار كىشىلەر ھەر خىل مەدەنىيەت ئېتىقادى ۋە خۇراپاتلارنى دۇمباق چۈشى بىلەن باغلىدى. بەزى مەدەنىيەتلەردە ، چۈش تەلەي ياكى ئىقتىسادىي مەنپەئەتنى كۆرسىتىدىغان ئاكتىپ بەلگە دەپ قارىلىدۇ. بەختسىزلىك. بەزى كىشىلەر ئىسراپچىلىقنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ پۇلدىن مەھرۇم قالىدىغانلىقىڭىز ياكى باشقا ئىقتىسادىي ئوڭۇشسىزلىقلارغا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ دەپ قارايدۇ.سۇبيېكتىپ. ئەڭ مۇھىمى ئارزۇيىڭىزنى شەرھلىگەندە ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىغا ئەھمىيەت بېرىش. چۈچۈك چۈش ، مەدەنىيەت ۋە شەخسىي ئېتىقادنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بەزى مەدەنىيەتلەردە تەلەينىڭ تەلىيى ياكى گۈللىنىشىنىڭ سىمۋولى سۈپىتىدە ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار. شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزنى چۈشەندۈرگەندە مەدەنىيەت قىممىتىڭىز ۋە شەخسىي ئېتىقادىڭىزنى ئويلاڭ.

چۈشتىكى تۇراقنى چۆرىدىگەن مەدەنىيەت ئېتىقادى ۋە خۇراپاتلار turd ئامەت ياكى ئاكتىپ ئۆزگىرىشنىڭ بەلگىسى دەپ قارىلىدۇ. مەسىلەن ، بەزى ئافرىقا مەدەنىيىتىدە چۈش بايلىق ۋە موللىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. جۇڭگو مەدەنىيىتىدە ، ئەگەر سىز بۇتخانىغا قەدەم بېسىشنى ئويلىسىڭىز ، ناھايىتى تېزلا خۇش خەۋەرنى تاپشۇرۇۋالىسىز دەپ قارىلىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان سەلبىي بېشارەت دەپ قارىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە بەختسىزلىك ياكى بەختسىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، چۈشنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئۈچۈن خىجىلچىلىقنىڭ مەنبەسى بولۇپ قالىدۇ. 1> بۇش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ، شەخسىي كەچۈرمىشلىرىڭىزنىڭ چۈشنىڭ مەنىسىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.ئارزۇيىڭىز. مەسىلەن ، ئەگەر سىزدە ھەزىم قىلىش ياكى ئۈچەيدە مەسىلە بار بولسا ، بۇ چۈش پەقەت پىسخىكىلىق بېسىمغا ئەمەس ، بەلكى جىسمانى جەھەتتىن بىئاراملىقنى كۆرسىتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرى چۈشنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. . شەخسەن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ ئورنىدا باشقىلارنىڭ سىرتىغا چىقىرىۋېتىلگەنلىكىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى باشقىلارغا بولغان ئۆچمەنلىك ھېسسىياتىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ۋە پاسسىپلىقنى قويۇپ بېرىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈش سىمۋوللۇقى ۋە تەبىرى ئۈستىدە ئىزدىنىش ئارقىلىق ، يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىپ ، ھېسسىياتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تىرىشىمىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چۈش ناھايىتى يۇقىرى شەخسىي ، شۇڭا ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ئارزۇيىڭىزنى شەرھلىگەندە ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاڭ. ئۇلارنىڭ يەككە كەچۈرمىشلىرى ۋە ئېتىقادىغا ئاساسەن. چۈش بەلكىم بۇ ئەسلىمىلەر ۋە ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

سىز قىيىن ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتنى بىر تەرەپ قىلىۋاتىسىز ، ئارزۇيىڭىز ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى.بۇ بىر مەسىلە. بۇ چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى خاسلاشتۇرۇلغان مەنالارنى چۈشىنىش ئۆزىڭىزنىڭ ئوي-پىكىر ، ھېسسىيات ۋە تۇراق تېمىسىدىكى كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ئويلاش.

تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىغا كۆرسەتكەن تەسىرى ھېسسىيات

چۈشنىڭ ھېسسىيات ۋە روھىي ساغلاملىقىمىزغا مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز. چۈش بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قورقۇنچ ، ئوي ۋە ئارزۇيىمىزنىڭ نامايەندىسى. بۇغداي ھەققىدە چۈش كۆرۈش بۇ قائىدىدىن مۇستەسنا ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر داۋالغۇش ھەققىدە چۈش كۆرگەندىن كېيىن تەشۋىشلىنىش ، قورقۇش ياكى يىرگىنچلىك ئويغىنىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا ، كىشىلەر چۈش كۆرۈشتىن كېلىپ چىققان ھېسسىيات جەھەتتىكى ئازابلىنىش سەۋەبىدىن كۆڭلى ئاينىش ، باش ئاغرىش ياكى ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق جىسمانىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرۈشى مۇمكىن. ئويغىنىش ھاياتىمىز ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدىغان يوشۇرۇن ئاڭدىن كەلگەن ئۇچۇرلار. بۇت ھەققىدە چۈش كۆرۈش بارئادەمنىڭ قارار چىقىرىش جەريانى ۋە رېئال تۇرمۇشتىكى ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يالاڭ ئاياغ ماڭغاندا تىزەككە قەدەم بېسىشنى ئويلىسىڭىز ، رېئال تۇرمۇشتا دالىدا ماڭغاندا تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇششاق توغرۇلۇق چۈش كۆرۈش بىراۋنى نورمال خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشقا يېتەكلەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىگە بەخت ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارايدۇ.

ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشتىكى رولى

چۈچۈك چۈشنى كۆرۈش باشقىلارنىڭ ھاياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە بىر ئۇسۇل ، ئۇلارنىڭ ھازىرقى ئەھۋالى ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش مۇساپىسى ھەققىدە ئويلىنىشقا يېتەكلەيدۇ. تۇراق ھەققىدىكى چۈشلەر ئۆزگىرىشنىڭ ياكى پاسسىپ كەيپىيات ياكى تەرەققىياتقا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئەھۋاللارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنىڭ زۆرۈرلۈكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چۈشلەردىن ئېرىشكەن چۈشەنچە يەنە كىشىلەرنىڭ ئومۇمىي بەخت-سائادىتى ۋە خۇشاللىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئارزۇيىڭىزغا پەرۋا قىلماڭ 2> ، روھىي ۋە ھېسسىيات ھالىتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەڭ. بۇ چۈشلەرنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنماي سەل قاراش ياكى رەت قىلىش داۋاملىشىۋاتقان ھېسسىيات ئازابىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشكە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئۇ نېگىزلىكۋاقىت چىقىرىپ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىپ ، ئېھتىياجلىق بولغاندا كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئارزۇيىڭىز سىزنىڭ ئىچكى ئويلىرىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ نامايەندىسى. ئۇلارنى ئۆز-ئۆزىنى ئويلىنىش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش پۇرسىتى دەپ قاراڭ. چۈش

تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئىزچىل سەلبىي ھېسسىياتنى قالدۇرىدىغان يېقىمسىز ۋە ئوڭايسىز كەچۈرمىش. بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئاكتىپ تەپەككۇرغا ئىلھام بېرىدىغان ئۆزىنى ئاسراش ئادىتى ۋە تېخنىكىسىغا ئەھمىيەت بېرىش تولىمۇ مۇھىم. بېسىم سەۋىيىسى ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. چۈشنىڭ سەلبىي تەرەپلىرى ئۈستىدە توختىلىپ ئۆتۈشتىنمۇ ساقلىنىش كېرەك.

ئەكسىچە ، ھاياتىڭىزدىكى خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلار ئۈستىدە ئويلىنىپ ، زېھنىڭىزنى ئاكتىپ تەپەككۇرغا يۆتكەشكە تىرىشىڭ. ئوي-پىكىر ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ھۆكۈم قىلماي ئىپادىلەيدىغان بىخەتەر بوشلۇق يارىتىدىغان قوللايدىغان كىشىلەر بىلەن ئەتراپىڭىزنى ئوراپ تۇرۇڭ. تۇرغا ئوخشاش مۇرەككەپ بەلگىلەرگە. بىرىبىر پايدىلىق تېخنىكا چۈش ژۇرنىلىنى ساقلاش بولۇپ ، ئويغانغاندىن كېيىنلا ئارزۇيىڭىزدىكى تەپسىلاتلارنى خاتىرىلىيەلەيسىز. بۇ سىزگە چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئۇچۇر بېرەلەيدىغان مۇھىم تەپسىلاتلار ۋە بەلگىلەرنى ئەستە ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

يەنە بىر پايدىلىق ئۇسۇل چۈشتىكى ھېسسىيات ئىنكاسىڭىزغا دىققەت قىلىش. مەسىلەن ، ئەگەر سىز تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرگەندە يىرگىنچلىك ياكى تەشۋىش ھېس قىلسىڭىز ، بۇ رېئال تۇرمۇشتىكى نومۇس ياكى خىجىللىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىدۇ.

چۈشنىڭ كونكرېت مەزمۇنىنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. ئۇنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرگەندە. مەسىلەن ، ئاممىۋى سورۇنلاردا بۇش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئاجىزلىق ياكى باشقىلار تەرىپىدىن باھالانغاندەك ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ.

زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشنىڭ ئەھمىيىتى تۇرغۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈش كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. لاياقەتلىك داۋالىغۇچى ياكى مەسلىھەتچى چۈشنىڭ كۆرۈنۈشىگە تۆھپە قوشىدىغان يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى بايقاشقا يېتەكچىلىك ۋە ياردەم بېرىدۇ. بىر داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ قايتا-قايتا چۈش پەيدا قىلىدىغان يوشۇرۇن پىسخىكىلىق خىرىسلارنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە سىزنىڭ تەشۋىش ۋە بېسىم سەۋىيىڭىزنى تۆۋەنلىتىدىغان ئىستراتېگىيەلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. دىققەتپلانا تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ كۈچلۈك تېخنىكىسى. ئۇ شۇ پەيتتە ھازىر بولۇپ ، ئوي-پىكىر ، ھېسسىياتىڭىز ۋە جىسمانىي ھېسسىياتىڭىزغا ئەھمىيەت بەرمەي تۇرۇپ ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. . دائىم زېھىن سىناش مەشىقى بىلەن شۇغۇللىنىش يەنە تېخىمۇ كۆپ ئۇيقۇ ھالىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ قايتا-قايتا قالايمىقان چۈش كۆرۈش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

سەلبىي چۈشنى قانداق قىلىپ ئاكتىپ دەرسكە ئايلاندۇرىمىز 2> قارىماققا سەلبىي تەجرىبەدەك قىلسىمۇ ، ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ چۈشلەردىن ساقلىنىش ياكى ئۇنىڭغا سەل قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىشنىڭ پۇرسىتى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىشقا تىرىشىڭ. ئارزۇيىڭىز. ئىچكى ھېسسىيات ۋە ئارزۇ. بۇ بىلىملەردىن پايدىلىنىپ ھاياتىڭىزدا ئاكتىپ ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىڭ ياكى ساغلام تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلايدىغان ساغلام تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمىنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. ئەسىرلەردىن بۇيان كىشىلەرنى ئۆزىگە جەلپ قىلىپ كەلگەن. سىمۋوللۇق ۋە مەنىلەرنى چۈشىنىش بىلەن بىللەئارزۇنىڭ ئارقىسىدا خىرىسقا دۇچ كېلىدۇ ، ئۇلارنىڭ ھاياتى ۋە ھەرىكىتىمىز ھەققىدە ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىش تولىمۇ مۇھىم. ، خىرىس ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش پۇرسىتى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چۈش تەبىرى يۇقىرى شەخس ۋە شەخسىي بولىدۇ ، شۇڭا بۇ كەچۈرمىشلەرنى ئويلىغاندا ھېسسىياتىڭىزغا ئىشىنىڭ. ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى بىلەن كۆڭۈلسىز چۈشلەرگە يېقىنلىشىش ئارقىلىق ، بىز بۇ كەچۈرمىشلەرنى ئۆزى بايقاش ۋە يېڭىش پەيتلىرىگە ئايلاندۇرالايمىز.

مۇھىم نۇقتىلارنىڭ خۇلاسىسى بۇك ۋە بىز بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل چۈشەندۈرۈش ، سىمۋوللۇق ۋە مەنىلەرگە چوڭقۇرلاپ كىرىمىز. بىز تۇرغۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى ئېنىقلاشتىن باشلايمىز ۋە بۇ خىل چۈشلەردە كۆرۈلىدىغان بىر قىسىم ئورتاق ئەھۋاللارغا قارايمىز. چۈشتىكى تۇراقلارنى چۆرىدىگەن مەدەنىيەت ياكى خۇراپاتلىق. بىز يەنە شەخسىي تەجرىبىلەردىن خاسلاشتۇرۇلغان مەنالارنىڭ قانداق ھاسىل بولىدىغانلىقىغا قارايمىز. بۇ چۈشلەرنىڭ قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالدىبىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىمىز ۋە ھېسسىياتىمىز ، تەدبىر بەلگىلەش جەريانى ياكى ھەرىكەت ئەندىزىسىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئۆزىمىزنى ئويلاش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش رولىنى ئوينايمىز. بۇنداق چۈشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بەزى ئۇسۇللار. بۇ سەلبىي ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى ، شۇنداقلا چۈشنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك شەرھلەش تېخنىكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

چۈش چۈشەنچىسىنى چۈشىنىشنىڭ مەنىسى توغرىسىدىكى ئاخىرقى ئويلار بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىز ، ئارزۇيىمىز ، قورقۇنچلىرىمىز ، ئۈمىدلىرىمىز ، ئەسلىمىلىرىمىز ۋە باشقىلار ھەققىدە بىزگە ئىشەنگۈسىز ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان تەجرىبە. ھاياتىمىز ۋە ھەرىكىتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىلەرگە ئېرىشىش. چۈشنى شەرھلەش گەرچە خىرىسقا دۇچ كەلسىمۇ ، ئەمما مۇكاپاتقا ئېرىشكىلى بولمايدۇ. 3>

شۇڭلاشقا ئەگەر سىز تۇراق ياكى باشقا غەلىتە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى تېمىنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىڭتېخىمۇ كەڭ سىمۋوللۇق مەنىلەر. بۇ تېمىغا چوڭقۇر چۆكۈپ ، بۇت ھەققىدە چۈش كۆرۈش نىڭ ئوخشىمىغان مۇھىتتا نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى يېشىپ بېرەيلى. بۇ سەۋەبتىن ، چۈش ئۇلارنىڭ كاللىسىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى چۈشىنىشنى ئويلايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى قىزىقىدىغان تېما بولۇپ قالدى. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ھاياتىڭىزدىكى جاۋاب ۋە مەنە تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: بىرازىلىيەدە راك بارمۇ؟ كۆپىيىش ياشاش مۇھىتىنى بېقىش ئالاھىدىلىكى

تۇرخۇن ھەققىدە چۈش ھەققىدە قىسقىچە چۈشەنچە ياكى مەلۇم ئۇسۇلدا ئۇنى بىر تەرەپ قىلىۋاتىدۇ.

بۇ چۈشلەر يېنىك دەرىجىدە يېقىمسىزلىقتىن ئوڭايسىزلىنىشقىچە. گەرچە ئۇلار كۆڭۈلسىز خاراكتېرگە قارىماي ، بۇ خىل چۈشلەرنى مۇتەخەسسىسلەر تەتقىق قىلدى ، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىمىز ۋە ساغلاملىقىمىزدا مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە.

چۈش بىز ئۇخلاۋاتقاندا خىزمەتتىكى يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ نامايەندىسى دەپ قارىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنىڭ تەبىرىنى چۈشىنىش بىزنىڭ ئوي ۋە ھېسسىياتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، چۈشنىڭ مەنىسى چۈشكە مۇناسىۋەتلىك مەزمۇن ۋە تەپسىلاتلارغا باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل چۈشكە كەلسەك ، تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان مەنالارنى تاپقىلى بولىدۇ.چۈش سىزنى پەقەت ئۆزىڭىزنى تونۇش ۋە ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ يېڭى ساھەلىرى ھەققىدە ئىزدىنىشكە تەكلىپ قىلىدۇ!

بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ ، بىز دىئاگنوز قويالمايمىز ياكى داۋالاشنى بەلگىلىيەلمەيمىز. مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سورىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزدا سىزگە مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

ۋىكىپېدىيەدىكى تورغا مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلار چوڭ تەرەت ھەققىدە چۈش كۆرۈشمۇ؟ چۈشەندۈرۈش ۋە سىمۋوللار

قاراڭ: ئۆلۈپ كەتكەن كىشىلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈشەندۈرۈش

مەۋھۇم دۇكىنىمىزغا كىرىپ ، تەشۋىقاتلارنى كۆرۈڭ!

بوستا بىلەن چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، چۈش ۋە مەنە بىلوگىنى زىيارەت قىلىڭ

ئۇ ئادەتتە ئىجابىي مەنىگە ئىگە بولۇپ ، خۇش خەۋەر ، خۇشاللىق ، مۇھەببەت ، مۇۋەپپەقىيەت ۋە خۇشاللىق دېگەنلىك بولىدۇ. بۇ چۈشلەرمۇ تەلەي ۋە تەلەينى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مەزمۇن ۋە تەپسىلاتلار باشقىچە بولغاندا ، چۈشنىڭ مەنىسى زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ.

زامانىۋى ئىلىم-پەنمۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى دائىم تىلغا ئالىدۇ. پىسخولوگىيەنىڭ بۇ تارمىقىغا ئاساسلانغاندا ، تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزدا يېتەكچىلىك ۋە راھەت ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى خىرىس ياكى مەسىلىگە جاۋاب تېپىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

تۇرغۇن ئارزۇ

چۈچۈك چۈش ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرى ۋە مەزمۇنىغا ئاساسەن باشقىچە مەنىگە ئىگە. مەسىلەن ، ئەگەر ئۆيىڭىزنىڭ ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار بىلەن تولغانلىقىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ گۈللىنىش ۋە تىنچلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز قالايمىقانچىلىقنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغانلىقىڭىزنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئۈمىد ياكى قورقۇنچلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. خىرىس ۋە ئىشەنچسىزلىككە تاقابىل تۇرۇشقا تەييار. بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بىر نىشان ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.ئۆزى ۋە ئەتراپىمىزدىكى دۇنيا. چۈش چۈشەنچىسىنى چۈشىنىش ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭلىرىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە شۇنداقلا ھېسسىيات جەھەتتە قىينىلىۋاتقان جايلارنى ئېنىقلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش بىزنىڭ ئويغانغان ۋاقتىمىزدا ئۆزىمىزنىڭ ھەرىكەت ئۇسۇلىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاڭسىز پىكىرلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى بىر نەرسە ھەققىدە. بۇ يوشۇرۇن ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئادەمنىڭ قورقۇنچنى يېڭىپ ، ھاياتىنى كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىنى ئويلاش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئىزدەيدىغان شەخسلەر ئۈچۈن چۈچۈك چۈش ھەققىدە چۈشەنچە بېرىش نىڭ تەبىرىنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىم.

ئاتالغۇسىنىڭ ئېنىقلىمىسى ۋە چۈشەندۈرۈشى ئەگەر سىز ئەزەلدىن نى خىيال قىلىپ باققان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. بۇ كىشىلەرنى قايمۇقتۇرىدىغان ۋە بىزار قىلىدىغان ئورتاق چۈش تېمىسى.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشنىڭ نېمىگە سىمۋول قىلىنغانلىقىنى چۈشىنىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى چۈشىنىدۇ. چۈش ھەمىشە بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىز ، ھېسسىياتىمىز ۋە كەچۈرمىشلىرىمىزنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك نامايەندىسى.

مۇتەخەسسىسلەر بۇ خىل چۈشنىڭ پاسسىپ ھېسسىيات ياكى پىكىرلەرنى قويۇپ بېرىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىغا قوشۇلدى. بۇ بەلكىم خىزمەتتىكى بېسىمدىن تارتىپ مۇناسىۋەتتىن ئەنسىرەشكىچە بولغان ئىش بولۇشى مۇمكىن. ئېنىق مەنىسى ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما بىزنىڭ بۇ خىل چۈشنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم ئورتاق چۈشەندۈرۈشلەر بار.

چۈشنى چۈشەندۈرۈش قىيىن ، چۈنكى ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس ھايات ھېكايىسى ۋە شەخسىي مەزمۇنى بار. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى. ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى تەرجىمان ئىكەنلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. شۇنداقتىمۇ ، چۈشىدە تۇراق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى سىمۋوللار بار ، ئۇنىڭ مۇمكىنچىلىكى بار بولغان چۈشەندۈرۈشلەر ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. گەرچە قارىماققا بىر قارىماققا يېقىمسىزدەك قىلسىمۇ ، ئەمما بۇت ھەققىدە چۈش كۆرۈش بەزى مەزمۇنلاردا تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە ئىجابىي مەنەگە ئىگە. ئەمدى بۇ خىل چۈش پەيدا بولىدىغان ئوخشىمىغان مەزمۇنلار ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.

چۈچۈكبۇياغا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەردە كۆپ كۆرۈلىدىغان ئەھۋاللار كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئاھاجەتخانا لازىم بولغاندا ھاجەتخانا. بەزى چۈشلەردە تۇرخۇنلار بار ، ئەمما چۈشنىڭ ئۆزىدىكى مۇھىم نۇقتا بولۇشى ناتايىن.

مەسىلەن ، سىز ھەممە يەردە دۆۋە-دۆۋە دۆۋىلەنگەن ئەخلەتلەر بىلەن مەينەت ئۆيدە مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىسىز. باشقا چۈشلەردە ، تۇرلار تېخىمۇ گەۋدىلىك رول ئوينىشى مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تۇراق ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ھېسسىياتنىڭ قويۇپ بېرىلىشى ياكى پاكلىنىشىنىڭ ئېھتىياجىنى كۆرسىتىدۇ.

2> ئوخشىمىغان ئۇسۇل ۋە ئوخشىمىغان مۇھىتتا ئۆزىنى نامايان قىلىدۇ. بۇ چۈشلەرنىڭ نېمىگە ۋەكىللىك قىلالايدىغانلىقىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن ، بۇ مەزمۇنلارنىڭ بىر قىسمىنى تەكشۈرۈپ باقايلى. ئۇنىڭغا قەدەم بېسىش ئارزۇسى. بۇ خىل چۈش يىرگىنچلىك ۋە بىئاراملىق تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىمۇ بار. چۈشىڭىزدىكى پەلەمپەينى بېسىش سىزنىڭ قىيىن ئەھۋالغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ياكى ھاياتىڭىزدىكى سەلبىي ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز تاللىغان تاللاشقا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە مەسىلە كۆرۈلگەن ئەھۋاللاردىن ساقلىنىشىڭىز ئەسكەرتىش.

بۇلاقنى كۆرۈش ئارزۇسى: ئۇ ھالدا ،سىز ئۇلار بىلەن بىۋاسىتە ئالاقە قىلماي ، چۈشىڭىزدىكى تۇراقلارنى ئۇچرىتىسىز. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى كۆڭۈلسىز مەسىلىلەر ياكى مەسىلىلەرگە شاھىت بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. مۇھىتىڭىزدىكى پاسسىپ ياكى زەھەرلىك ئېنېرگىيەلەردىن خەۋەردار بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى ئۇلاردىن قوغداش ئۈچۈن قەدەم بېسىش ئەسكەرتىش. ، ئەمما قىزىقارلىق سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئاكتىپلىق بىلەن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ياكى ھاياتىڭىزدىكى پاسسىپلىقنى تۈگىتىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ زىيانلىق ئەندىزىلەردىن قۇتۇلۇش ، خىرىسلارنى يېڭىش ياكى بەزى ھېسسىياتلارنى تازىلاش ئارزۇيىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. قايسى ئارزۇلار تۇراق بىلەن ئەمەلگە ئاشىدۇ ، بۇ چۈشلەرگە مۇناسىۋەتلىك بەزى چۈشەندۈرۈشلەرنى تەتقىق قىلايلى.

• مۇھىت ۋە تەجرىبىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرۈش: ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى كۆڭۈلسىز ئەھۋاللار ، بېسىم ياكى زىددىيەتلەرگە يولۇقسىڭىز ، بۇ ئېلېمېنتلارنىڭ چۈشىڭىزدە ئىپادىلىنىشى تەبىئىي. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ روھىي ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىپ ، بۇ ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.
• ھېسسىيات ۋە يوشۇرۇن ئاڭ: ئارزۇيىمىزمۇ مەسىلىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇبىز دۇچ كېلىۋاتقان ھېسسىيات ۋە يوشۇرۇن خىرىس. بۇلاقنى خىيال قىلىش توپا ، نومۇس ياكى گۇناھ تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ سەلبىي ھېسسىيات ئۈستىدە ئىزدىنىش ۋە ھەل قىلىش ، ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ، داۋالاش ياكى ئىشەنچلىك كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش تەكلىپنامىسى.
• ھاياتتىكى ئۆزگىرىش ۋە ئۆتكۈنچى باسقۇچلار: ھاياتىمىزدىكى ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگىرىشلەر. بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ئۆزگىرىش ياكى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تىزەك ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئۆسۈشىگە ئوغۇت بولالىغانغا ئوخشاش ، ئۇنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى ئۆسۈپ يېتىلىش يوشۇرۇن كۈچىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۆزگىرىشنى قوبۇل قىلىش ۋە تەرەققىي قىلىش پۇرسىتىدىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش بولالايدۇ. ئۇلارغا ئىجابىي مۇئامىلە قىلىشنىڭ يوللىرى. بۇ يېقىمسىز چۈشلەرنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش پۇرسىتىگە ئايلاندۇرۇشنىڭ بىر قانچە تەكلىپلىرى بار:
  • چۈشنى تونۇش ۋە ئويلىنىش: بىرىنچى قەدەم ئارزۇيىڭىزنى تونۇش ۋە قوبۇل قىلىش ، گەرچە بۇ كىشىنى پاراكەندە قىلسىمۇ. ئۇلار بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارغا سەل قاراشنىڭ ئورنىغا ، ۋاقىت چىقىرىپ ئۇلارنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرى ھەققىدە ئويلاڭ. چۈش ژۇرنىلىنى ساقلاپ ، ھەر بىر تۇراق چۈشكە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات ۋە ۋەقەلەرنى يېزىڭ. بۇ سىزگە ياردەم قىلالايدۇمۇھىم ئەندىزە ۋە ئۇچۇرلارنى ئېنىقلاڭ.
  • چۈشنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشكە ئايلاندۇرۇش: بۇ چۈشلەرنىڭ ئارقىسىدىكى سىمۋوللۇق ئۇچۇرلارنى تەھلىل قىلىڭ ۋە بۇ دەرسلەرنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا قانداق قوللىنىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. ئارزۇيىڭىزدا ئەكس ئەتتۈرىدىغان ھەرىكەت ئەندىزىسىنى ياكى سەلبىي ئەھۋاللارنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن تىرىشىڭ. پاسسىپ ئېنېرگىيەنى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئايلاندۇرۇپ ، ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىڭ. بىز ئۇخلىغاندا ، چوڭ مېڭىمىز بىر كۈنلۈك ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ۋە كۆرۈنۈشلۈك مېتافور ھاسىل قىلىپ ، بىزنىڭ ھەممە نەرسىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھاياتىمىزدىكى قويۇپ بېرىشكە تېگىشلىك بىر ئىش. بۇ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن سەلبىي ئۆز-ئارا پاراڭلىشىشقىچە بولغان ھەر قانداق نەرسە بولۇشى مۇمكىن.

    بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئارقىلىق ئۇلارنى يېڭىپ ، ھېسسىيات ئەركىنلىكىنى ھېس قىلالايمىز. ئۇششاق توغرۇلۇق چۈش يېقىمسىز ، ئەمما ئاخىرىدا ئۇلار بىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى پاسسىپ ئېنېرگىيىنى قويۇپ بېرىشكە تەييار ئىكەنلىكىمىزنىڭ بەلگىسى.

    چۈشنى ئىزاھلاشقا كەلسەك ، نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر بىزنىڭ قارىشىمىزچە