តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ បែកញើស និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពី សុបិន្តអាក្រក់ ដែរឬទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកមានសុបិនដែលអ្នកបានដើរក្នុងលាមកខ្លះ វាជាប់នឹងស្បែកជើងរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាចបំបាត់ក្លិនបានឡើយ ទោះបីជាអ្នកបានធ្វើបែបណាក៏ដោយ។ នេះពិតជាគួរឱ្យធុញមែនទេ?

មែនហើយ កុំបារម្ភ។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

សុបិនដែលទាក់ទងនឹងសត្វត្រយ៉ងគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬមិនសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែតើសុបិនទាំងនេះមានន័យយ៉ាងណា? តើ​ពួកគេ​មាន​សារៈសំខាន់​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​របស់​យើង​ទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ពីប្រធានបទនៃការសុបិនអំពីរឿងអសុរោះ ហើយព្យាយាមស្វែងយល់ពីការបកស្រាយ និមិត្តសញ្ញា និងអត្ថន័យរបស់វា។

សុបិនគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អាថ៌កំបាំងដែលតែងតែធ្វើឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍។ ពេល​ខ្លះ​ក្តី​សុបិន​របស់​យើង​គឺ​ជា​ការ​រីករាយ និង​បំផុស​គំនិត ខណៈ​ពេល​ខ្លះ​វា​ចម្លែក និង​រំខាន។ ប្រធានបទដែលកើតឡើងដដែលៗដែលអាចកើតឡើងក្នុងសុបិនគឺ turds ។ សុបិនអំពីរឿងអាស្រូវ គឺជាបទពិសោធន៍ដែលមិនស្រួល ប៉ុន្តែតើសុបិនប្រភេទនេះមានអត្ថន័យស៊ីជម្រៅទេ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពី turd ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានរបស់វា និងវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងសុបិនមិនល្អទាំងនេះ។

សុបិនគឺជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពស្រពិចស្រពិលរបស់យើង ហើយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពខុសគ្នានៃគំនិត អារម្មណ៍ និង បទពិសោធន៍។ ខណៈពេលដែលសុបិននីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់បុគ្គលនោះ ធាតុមួយចំនួនដូចជា turd មានsubconscious កំពុងព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយយើងតាមរយៈនិមិត្តសញ្ញានិងពាក្យប្រៀបធៀប។ ក្នុងករណី សុបិន្តអាក្រក់ ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តទូទៅគឺថា សុបិនតំណាងឱ្យអ្វីមួយដែលអវិជ្ជមាន ឬមិនចង់បាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាអាចជាបញ្ហាដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ន បទពិសោធន៍អតីតកាលដែលនៅតែលងបន្លាចយើង ឬសូម្បីតែការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភដែលយើងកំពុងតស៊ូដើម្បីយកឈ្នះ។

ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តមួយផ្សេងទៀតនៃសុបិននេះគឺថាវាទាក់ទងទៅនឹងរបស់យើង ការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍នៃគុណសម្បត្តិ។ សត្វត្រយ៉ងអាចតំណាងឱ្យអ្វីមួយដែលកខ្វក់ គួរឱ្យខ្មាស់អៀន ឬគួរឱ្យខ្មាស់អៀន ដូច្នេះការសុបិនអំពីវាបង្ហាញថាយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ទាប ឬតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។

ជំនឿវប្បធម៌ និងអបិយជំនឿជុំវិញសត្វត្រយ៉ងនៅក្នុងសុបិន

ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រ។ មនុស្សបានភ្ជាប់ជំនឿ និងអបិយជំនឿវប្បធម៌ផ្សេងៗជាមួយ សុបិនស្គរ ។ នៅក្នុងវប្បធម៌មួយចំនួន សុបិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញពីសំណាងល្អ ឬចំណេញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងទៀត សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលទ្ធផលអវិជ្ជមានដូចជាជំងឺ ឬ សំណាងអាក្រក់។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាការសុបិនអំពីការបញ្ចេញទឹកកាមមានន័យថាអ្នកនឹងបាត់បង់ប្រាក់ ឬជួបប្រទះនឹងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុផ្សេងទៀត។

ដោយមិនគិតពីជំនឿវប្បធម៌ ឬអបិយជំនឿដែលអ្នកជាវ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រធានបទ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺផ្តោតលើអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។

តួនាទីនៃវប្បធម៌ និងជំនឿនៅក្នុងសុបិន

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថា ការបកស្រាយសុបិន រួមទាំង សុបិន្តអាក្រក់ អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយវប្បធម៌ និងជំនឿផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្នុង​វប្បធម៌​មួយ​ចំនួន ត្រកួន​មាន​អត្ថន័យ​ខុសៗ​គ្នា ជា​និមិត្តរូប​នៃ​លាភ​សំណាង ឬ​ភាព​រុងរឿង។ ដូច្នេះ ចូរយកតម្លៃវប្បធម៌ និងជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមកពិចារណានៅពេលបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។

ជំនឿវប្បធម៌ និងអបិយជំនឿជុំវិញសត្វក្រៀលក្នុងសុបិន

នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ការសុបិនជាមួយ turd ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃសំណាងល្អ ឬការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងវប្បធម៌អាហ្រ្វិកមួយចំនួន សុបិនតំណាងឱ្យទ្រព្យសម្បត្តិ និងភាពសម្បូរបែប។ នៅក្នុងវប្បធម៌ចិន គេជឿថា ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់បោះជំហ៊ាន អ្នកនឹងទទួលបាននូវដំណឹងល្អក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងទៀត ដូចជាសង្គមលោកខាងលិច សុបិន្តអាក្រក់ គឺ ជាទូទៅត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាប្រផ្នូលអវិជ្ជមាន។ ជាទូទៅវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសំណាងអាក្រក់ ឬសំណាងអាក្រក់ ហើយអាចជាប្រភពនៃភាពអាម៉ាស់សម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះសុបិននេះ។

អត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

ទោះបីជាមានការបកស្រាយទូទៅមួយចំនួនអំពីអ្វីដែល <មានន័យ 1>សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាអំពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើអត្ថន័យនៃសុបិន។ក្តី​សុ​បិ​ន្ត​របស់​អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬពោះវៀន ក្តីសុបិន្តគ្រាន់តែតំណាងឱ្យភាពមិនស្រួលរាងកាយជាជាងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។

លើសពីនេះ ព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកផ្តល់នូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលសុបិនមានន័យសម្រាប់អ្នក អ្នកផ្ទាល់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាអ្នកផ្សេងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយលាមកជំនួសអ្នក នេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នកដ៏ទៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ប្រហែលជាមិនរីករាយទេ ប៉ុន្តែ ការ​យល់​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​ដែល​អាច​ជួយ​យើង​ដំណើរ​ការ​អារម្មណ៍​របស់​យើង និង​បញ្ចេញ​ភាព​អវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការស្វែងយល់ពីនិមិត្តសញ្ញា និងការបកស្រាយសុបិន យើងទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីចិត្តរបស់យើង ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលអារម្មណ៍។ សូមចាំថាសុបិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ ដូច្នេះសូមចំណាយពេលដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អត្ថន័យនៅពីក្រោយ សុបិនជាមួយសត្វត្រយ៉ង ប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ និងជំនឿរបស់ពួកគេរៀងៗខ្លួន។

ឧទាហរណ៍៖

• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួសទាក់ទងនឹងសត្វត្រយ៉ង - ដូចជាត្រូវបានបៀតបៀនដោយសារភាពកខ្វក់កាលពីនៅក្មេង - បន្ទាប់មករបស់អ្នក ក្តីសុបិន្តអាចទាក់ទងនឹងការចងចាំ និងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។
• អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក ឬទំនាក់ទំនង ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាព្រមានអំពីបញ្ហានេះ។
• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬមិនសក្តិសមនាពេលថ្មីៗនេះ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងតម្រូវការដើម្បីធ្វើការកែលម្អការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

គន្លឹះក្នុងការ ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាដែលកំណត់អត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួននៅពីក្រោយសុបិននេះគឺដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជុំវិញប្រធានបទនៃសត្វត្រយ៉ង។

ផលប៉ះពាល់នៃការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងលើជីវិតរបស់មនុស្ស

ឥទ្ធិពលលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាសុបិនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ក្តីសុបិន្តគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាច គំនិត និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រៅបំផុតរបស់យើង។ ការសុបិនអំពីរឿងអាសអាភាស គឺមិនមានករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះទេ។

សុបិននេះមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តងទៀត ឬលម្អិតយ៉ាងរស់រវើក។ មនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ពីការថប់បារម្ភ ភ័យខ្លាច ឬខ្ពើមរអើមបន្ទាប់ពីសុបិនអំពីសត្វអណ្តើក។

អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះអាចបន្តកើតមានពេញមួយថ្ងៃ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សអាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា ចង្អោរ ឈឺក្បាល ឬគេងមិនលក់ ដោយសារតែការធុញថប់ផ្លូវអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីសុបិន។

ឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា

សុបិន្តត្រូវបានយល់ឃើញជាញឹកញាប់ថាជា សារចេញពីចិត្តគំនិតដែលផ្តល់ព័ត៌មានអំពីជីវិតភ្ញាក់របស់យើង។ សុបិនអំពីរឿងអាស្រូវ មានឥទ្ធិពលលើដំណើរការសម្រេចចិត្ត និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតពិត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ដើរក្នុងលាមក ពេលដើរដោយជើងទទេរ អ្នកប្រហែលជាកាន់តែប្រយ័ត្នប្រយែងពេលដើរនៅខាងក្រៅក្នុងជីវិតពិត។

នៅក្នុងវប្បធម៌ខ្លះ សត្វត្រយ៉ងត្រូវបានគេជឿថាតំណាងឱ្យទ្រព្យសម្បត្តិ ឬសំណាងល្អ។ ការសុបិនអំពីរឿងអសុរោះ អាចនាំនរណាម្នាក់ឱ្យប្រថុយប្រថានដែលពួកគេជាធម្មតាមិនទទួលយក ពីព្រោះពួកគេជឿថាវានឹងនាំសំណាងដល់ពួកគេ។

តួនាទីក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

វិធីមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្វីដែល សុបិនអំពីរឿងអសុរស ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ គឺនាំពួកគេឱ្យគិតអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ និងដំណើរនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងអាចបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬបោះបង់ចោលនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ឬស្ថានភាពដែលរារាំងការវិវឌ្ឍន៍។

ការវិភាគនៃសុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗទាក់ទងនឹងសត្វត្រយ៉ងអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យស្គាល់គំរូនៅក្នុងគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ការយល់ដឹងដែលទទួលបានពីសុបិនទាំងនេះក៏ជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសុភមង្គលទាំងមូលផងដែរ។

កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសុបិនរបស់អ្នក

សុបិន រួមទាំង សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់យើង។ ការព្រងើយកន្តើយ ឬបោះបង់ក្តីស្រមៃទាំងនេះដោយមិនបានព្យាយាមស្វែងយល់ពីវា អាចនាំទៅរកការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត និងរារាំងដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ វាជាមូលដ្ឋានឆ្លៀតពេលដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិន ហើយស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈប្រសិនបើចាំបាច់។

សូមចងចាំថា ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងបំផុតរបស់អ្នក។ យកវាជាឱកាសសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

Durd Dreams

គន្លឹះសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយ Dung Dreams

Coping Strategies for Negative Emotions ដែលទាក់ទងនឹង សុបិន្ត

សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង គឺជាបទពិសោធន៍មិនល្អ និងមិនស្រួលដែលបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាបន្តបន្ទាប់។ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើការអនុវត្ត និងបច្ចេកទេសថែទាំខ្លួនឯងដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការសម្រាក និងការគិតវិជ្ជមាន។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមជ្រៅ ហាត់យូហ្គា ឬសមាធិ ឬការដើរយូរនៅក្នុងធម្មជាតិនឹងជួយកាត់បន្ថយ កម្រិតស្ត្រេស និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជៀសវាងការរស់នៅលើទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃសុបិន។

ជំនួសមកវិញ ចូរព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅជាការគិតវិជ្ជមាន ដោយគិតគូរអំពីរឿងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលនាំមកជូនអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ និងសុភមង្គល។ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលគាំទ្រ ដែលបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនមានការវិនិច្ឆ័យ។

បច្ចេកទេសក្នុងការបកស្រាយសុបិនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព

ការបកស្រាយសុបិនគឺជាកិច្ចការដ៏ស្មុគស្មាញ ជាពិសេសនៅពេលវាមកដល់។ ទៅនិមិត្តសញ្ញាស្មុគស្មាញដូចជា turd ។ មួយ។បច្ចេកទេសដ៏មានសារៈប្រយោជន៍មួយគឺរក្សាសៀវភៅក្តីសុបិន្តមួយ ដែលអ្នកអាចកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតអំពីសុបិនរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យចងចាំព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗ និងនិមិត្តសញ្ញាដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន។

វិធីសាស្ត្រមានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអំឡុងពេលសុបិន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្ពើមរអើម ឬថប់បារម្ភ ខណៈពេលដែល សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង នេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬអាម៉ាស់នៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតពិត។

វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាអំពីបរិបទជាក់លាក់នៃសុបិន។ នៅពេលបកស្រាយអត្ថន័យរបស់វា។ ឧទាហរណ៍ សុបិនអំពីរឿងអាស្រូវ ជាសាធារណៈបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះ ឬការប៉ះពាល់ទៅនឹងការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃ។

សារៈសំខាន់នៃការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើចាំបាច់

ប្រសិនបើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាប់ទាក់ទង ជាមួយនឹង សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង កំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាអាចចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកព្យាបាលឬអ្នកប្រឹក្សាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ផ្តល់ការណែនាំ និងការគាំទ្រក្នុងការកំណត់បញ្ហាមូលដ្ឋានដែលអាចរួមចំណែកដល់រូបរាងរបស់សុបិន។ អ្នកព្យាបាលរោគអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្តណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសុបិន្តកើតឡើងដដែលៗ និងផ្តល់នូវយុទ្ធសាស្ត្រកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក។

តួនាទីនៃការចងចាំក្នុងការទប់ទល់នឹងសុបិន្តអាក្រក់

The ការយកចិត្តទុកដាក់plena គឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយផ្តោតលើការគិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍រាងកាយរបស់អ្នកដោយមិនមានការវិនិច្ឆ័យ។

ការអនុវត្តការគិតដូចជាលំហាត់ដកដង្ហើម សមាធិ ឬយូហ្គាអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ . ការចូលរួមក្នុងលំហាត់សតិអារម្មណ៍ជាទៀងទាត់ក៏អាចនាំអោយមានលំនាំនៃការគេងឱ្យស្ងប់បន្ថែមទៀត ដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតមានសុបិនអណ្តើកឡើងវិញ។

របៀបបង្វែរសុបិនអវិជ្ជមានទៅជាមេរៀនវិជ្ជមាន

ទោះបីជា សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង អាចហាក់ដូចជាបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន វាក៏ផ្តល់នូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីចិត្តគំនិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាជាងការជៀសវាង ឬមិនអើពើនឹងសុបិនទាំងនេះ សូមព្យាយាមចាប់យកវាជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង។

ដោយពិនិត្យមើលនិមិត្តសញ្ញាជាក់លាក់ អារម្មណ៍ និងបរិបទដែលទាក់ទងនឹងសុបិន អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងបំផុត។ ប្រើចំណេះដឹងនេះដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬបង្កើតយន្តការដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន ដែលធ្វើអោយសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានអំពីការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង

សុបិនគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអាថ៌កំបាំងនៃស្មារតីរបស់មនុស្ស។ ដែលទាក់ទាញមនុស្សរាប់សតវត្សមកហើយ។ ខណៈពេលដែលការយល់ដឹងអំពីនិមិត្តសញ្ញានិងអត្ថន័យដោយនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តអាចជាបញ្ហាប្រឈម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យរបស់ពួកគេ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីជីវិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។

សុបិនអំពី turd មានការខកចិត្ត ប៉ុន្តែក្តីសុបិន្តទាំងនេះផ្តល់នូវសារដ៏មានតម្លៃអំពីជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ បញ្ហាប្រឈម និងឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ សូមចងចាំថាការបកស្រាយសុបិនគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល និងផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ ដូច្នេះត្រូវជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នកនៅពេលឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍ទាំងនេះ។ តាមរយៈ​ការ​ខិត​ចូល​ជិត​សុបិន​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ដោយ​ផ្នត់​គំនិត​រីកចម្រើន យើងអាច​ប្រែក្លាយ​បទពិសោធន៍​ទាំងនេះ​ទៅជា​គ្រា​នៃ​ការ​រក​ឃើញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​យកឈ្នះ។

សេចក្តីសង្ខេប​នៃ​ចំណុច​សំខាន់ៗ

ពេញ​មួយ​អត្ថបទ​នេះ យើង​ស្វែង​យល់​អំពី​ប្រធានបទ​នៃ​សុបិន​អំពី shit ហើយយើងស្វែងយល់ពីការបកស្រាយផ្សេងៗ និមិត្តសញ្ញា និងអត្ថន័យដែលទាក់ទងនឹងប្រភេទសុបិននេះ។ យើងចាប់ផ្តើមដោយកំណត់អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ហើយមើលលើសេណារីយ៉ូទូទៅមួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រភេទសុបិនទាំងនេះ។

បន្ទាប់មកយើងស្វែងយល់ពីនិមិត្តសញ្ញា និងអត្ថន័យនៅពីក្រោយប្រភេទនៃសុបិនទាំងនេះ ដោយពិនិត្យមើលទាំងការបកស្រាយផ្លូវចិត្ត និងជំនឿ។ វប្បធម៌ ឬអបិយជំនឿជុំវិញសត្វក្រៀលក្នុងសុបិន។ យើងក៏ពិនិត្យមើលផងដែរអំពីរបៀបដែលអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនអាចទទួលបានពីបទពិសោធន៍នីមួយៗ។

អត្ថបទនោះបានបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្លួនទៅការស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់ដែលសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងមានលើជីវិតរបស់មនុស្ស។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការមើលពីរបៀបដែលសុបិនទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់យើង មានឥទ្ធិពលលើដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្ត ឬគំរូអាកប្បកិរិយា និងដើរតួនាទីក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ដើម្បីបញ្ចប់ការពិនិត្យរបស់យើងអំពី សុបិនអាក្រក់ យើងផ្តល់ជូនអ្នកអាន គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងសុបិនបែបនេះ។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ក្នុងការដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ក៏ដូចជាបច្ចេកទេសក្នុងការបកស្រាយសុបិនឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

គំនិតចុងក្រោយអំពីអត្ថន័យនៃអត្ថន័យដើម្បីយល់ពីការបកស្រាយសុបិន

សុបិនគឺជាផ្នែកមួយនៃការរួមបញ្ចូលរបស់មនុស្ស។ បទពិសោធន៍ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវសារដែលមិនគួរឱ្យជឿអំពីគំនិត បំណងប្រាថ្នា ការភ័យខ្លាច ក្តីសង្ឃឹម ការចងចាំ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់យើង។

ដោយការយល់ដឹងអំពីនិមិត្តសញ្ញា និងអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនរបស់យើង រួមទាំងអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសត្វត្រយ៉ង យើងអាចទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះខ្លួនយើងខណៈពេលដែល ទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងជីវិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ខណៈពេលដែលការបកស្រាយសុបិនអាចជាការពិបាក រង្វាន់គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

ដោយចំណាយពេលស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់យើង យើងអាចដោះសោការយល់ដឹងដ៏មានអានុភាពដែលបង្កើនការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីខ្លួនយើង និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែសម្បូរបែបក្នុងវិធីរាប់មិនអស់។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ឬប្រធានបទចម្លែក ឬមិនធម្មតាណាមួយផ្សេងទៀត សូមយកបេះដូង - របស់អ្នក។អត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាទូលំទូលាយ។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីប្រធានបទនេះ ហើយស្រាយចម្ងល់អំពីអ្វីដែល សុបិនអំពីរឿងអាសអាភាស តំណាងឱ្យនៅក្នុងបរិបទផ្សេងៗគ្នា។

ការសុបិនអំពីរឿងអាក្រក់គឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំ និងចម្លើយ។ ដោយហេតុផលនេះ សុបិនបានក្លាយជាប្រធានបទនៃការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយ និងអត្ថន័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការពន្យល់ខ្លីៗអំពីការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានសុបិនដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយសត្វត្រយ៉ង ឬកំពុងដោះស្រាយជាមួយវាតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

សុបិនទាំងនេះមានចាប់ពីភាពមិនសប្បាយចិត្តរហូតដល់ការរំខានភ្លាមៗ។ ថ្វីបើមានធម្មជាតិមិនល្អក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រភេទសុបិនទាំងនេះត្រូវបានសិក្សាដោយអ្នកជំនាញ ដោយសារវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។

ការយល់សប្តិច្រើនតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្មារតីសន្លប់របស់យើងនៅកន្លែងធ្វើការ ខណៈពេលដែលយើងគេង។ ដូច្នេះ ការយល់ដឹងពីការបកស្រាយរបស់ពួកគេផ្តល់នូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើង។

ជាទូទៅ អត្ថន័យនៃសុបិនអាស្រ័យទៅលើបរិបទ និងព័ត៌មានលម្អិតដែលភ្ជាប់ជាមួយសុបិន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចរកឃើញអត្ថន័យទូទៅមួយចំនួនទៀតនៅពេលដែលវាមកដល់ប្រភេទសុបិននេះ។

យោងទៅតាមសិល្បៈបុរាណនៃការបកស្រាយសុបិន សុបិនអំពីលាមក ក្តីសុបិន្តគ្រាន់តែអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្វែងយល់ពីអាណាចក្រថ្មីនៃការយល់ដឹង និងការរីកចម្រើនដោយខ្លួនឯង!

អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ យើងមិនអាចធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបានទេ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ដើម្បីគាត់អាចណែនាំអ្នកអំពីករណីជាក់លាក់របស់អ្នក។

ព័ត៌មានអំពី turd នៅលើវិគីភីឌា

បន្ទាប់មក សូមមើលផងដែរ៖ តើមានន័យដូចម្តេច សុបិន្តអំពីលាមក? ការបកស្រាយ និងនិមិត្តសញ្ញា

ចូលទៅកាន់ហាងនិម្មិតរបស់យើង ហើយពិនិត្យមើលការផ្សព្វផ្សាយដូចជា!

ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនជាមួយ bosta សូមចូលទៅកាន់ប្លុក Dream and Meaning

វិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើបក៏ជារឿយៗនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនផងដែរ។ យោងតាមសាខានៃចិត្តវិទ្យានេះ សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង មានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំ និងការលួងលោមក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សុបិនបង្ហាញថាអ្នកចង់ស្វែងរកចម្លើយចំពោះបញ្ហាប្រឈម ឬបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Dream of turd

Dream of turd និងអត្ថន័យរបស់វា

Dream of shit ក៏មានអត្ថន័យផ្សេងគ្នាផងដែរ យោងទៅតាមព័ត៌មានលម្អិត និងបរិបទនៃសុបិនរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាផ្ទះរបស់អ្នកពោរពេញដោយអសុរោះ នេះអាចជាសញ្ញានៃភាពរុងរឿង និងសន្តិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាអ្នកត្រូវបានវាយប្រហារដោយសត្វត្រយ៉ង វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការរំពឹងទុក ឬការភ័យខ្លាចមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងក៏មានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក ហើយអ្នក ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងអសន្តិសុខ។ ក្តីសុបិន្តបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមដើម្បីគោលដៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

សារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹង ការបកស្រាយសុបិន

សុបិនគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយវប្បធម៌ជាច្រើនក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីទទួលបានចក្ខុវិស័យខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញខ្លួនយើង។ ការយល់ដឹងពីការបកស្រាយសុបិន្តជួយពួកគេឱ្យយល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់យើង ក៏ដូចជាកំណត់តំបន់ដែលយើងអាចនឹងកំពុងតស៊ូក្នុងអារម្មណ៍។ លើសពីនេះ ការបកស្រាយសុបិនជួយយើងដំណើរការគំនិតដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលយើងប្រព្រឹត្តអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេង។

ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់តែងតែសុបិនចង់ត្រូវសត្រូវមិនស្គាល់មុខដេញតាម នេះបង្ហាញថាអ្នកមានការភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភ។ អំពីអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ ការដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍មូលដ្ឋានទាំងនេះជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។

សុបិនផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង ហើយមានឥទ្ធិពលលើគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេង។ ដូច្នេះ ការយល់ដឹងពីការបកស្រាយ សុបិនអំពីលាមក គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលដែលស្វែងរកការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

តើសុបិនអំពីលាមកគឺជាអ្វី?

និយមន័យ និងការពន្យល់នៃពាក្យ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ សុបិន្តអាក្រក់ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ វា​ជា​ប្រធានបទ​សុបិន​ទូទៅ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ច្របូកច្របល់ និង​ស្អប់ខ្ពើម។

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ការ​យល់​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​សុបិន​នេះ​ជា​និមិត្ត​រូប​ផ្ដល់​ការ​យល់​ដឹង​ដល់​ចិត្ត​មិន​ដឹង​ខ្លួន​របស់​អ្នក។ សុបិនជាញឹកញាប់តំណាងឱ្យគំនិត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់យើង។

ក្នុងករណី សុបិនអំពីរឿងអាសអាភាស អ្នកជំនាញយល់ស្របថាសុបិនប្រភេទនេះតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ ឬគំនិតអវិជ្ជមាន។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ រហូតដល់ការថប់បារម្ភអំពីទំនាក់ទំនង។

នៅពេលនិយាយអំពី សុបិនអំពីរឿងអាសអាភាស ជំហានដំបូងគឺត្រូវយល់ថាសុបិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងជាប្រធានបទ។ អត្ថន័យពិតប្រាកដអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមានការបកស្រាយទូទៅមួយចំនួនដែលជួយយើងឱ្យយល់អំពីសុបិនប្រភេទនេះ។

ការបកស្រាយសុបិនគឺពិបាក ដោយសារមនុស្សម្នាក់ៗមានរឿងរ៉ាវជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងបរិបទផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានឥទ្ធិពលលើ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកគឺជាអ្នកបកប្រែដ៏ល្អបំផុតនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នៅតែមាននិមិត្តសញ្ញាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹង turd នៅក្នុងសុបិនដែលផ្តល់នូវតម្រុយអំពីការបកស្រាយដែលអាចកើតមានរបស់វា។

Turd នៅក្នុងបរិបទនៃសុបិនមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពនិមិត្តសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដូចជា ការមានកូន ការលូតលាស់ ការផ្លាស់ប្តូរ និងសូម្បីតែការបន្សុត។ . ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលឃើញដំបូងក៏ដោយ ការសុបិនអំពីរឿងអសុរស មានអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងវិជ្ជមាននៅក្នុងបរិបទជាក់លាក់។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីបរិបទផ្សេងៗគ្នាដែលសុបិនប្រភេទនេះអាចកើតឡើង។

សេណារីយ៉ូទូទៅនៅក្នុងសុបិនដែលទាក់ទងនឹងសត្វត្រយ៉ង

មានសេណារីយ៉ូជាច្រើនដែលតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនដែលទាក់ទងនឹងសត្វត្រយ៉ង។ សេណារីយ៉ូទូទៅមួយគឺមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកបង្គន់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ។

សេណារីយ៉ូមួយទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនអាចលាងសម្អាត ឬសម្អាតខ្លួនអ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងសុបិនខ្លះ មានសត្វអណ្តើកមានវត្តមាន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ផ្តោតលើសុបិននោះទេ។

ឧទាហរណ៍ អ្នកសុបិន្តថាអ្នកកំពុងដើរកាត់បន្ទប់កខ្វក់ដែលមានគំនរសំរាម និងសំរាមគ្រប់ទីកន្លែង។ នៅក្នុងសុបិនផ្សេងទៀត សត្វអណ្តើកអាចដើរតួនាទីកាន់តែលេចធ្លោ។

ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនមានសុបិនដែលពួកវាគ្របដណ្ដប់ដោយលាមក ឬព័ទ្ធជុំវិញវា។ ដោយមិនគិតពីសេណារីយ៉ូជាក់លាក់ ការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង ជាធម្មតាមានន័យថាត្រូវការការដោះលែង ឬបន្សុទ្ធអារម្មណ៍។

បរិបទផ្សេងគ្នានៃសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង

សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ង បង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងគ្នា និងក្នុងបរិបទផ្សេងគ្នា។ សូមពិនិត្យមើលបរិបទទាំងនេះខ្លះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលសុបិនទាំងនេះអាចតំណាងឱ្យ។

• សុបិនអំពីការបោះជំហាននៅក្នុងលាមក៖ បរិបទមួយក្នុងចំណោមបរិបទទូទៅបំផុតនៃការសុបិនអំពីលាមកគឺ ក្តីសុបិន្តដើម្បីបោះជំហានលើវា។ សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ខ្ពើមរអើម និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​ន័យ​ជា​និមិត្ត​រូប​ដែរ។ ការបោះជំហានលើរឿងអាក្រក់ក្នុងសុបិនបង្ហាញថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក ឬដោះស្រាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វា​ជា​ការ​រំលឹក​ឱ្យ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ជម្រើស​ដែល​អ្នក​ធ្វើ និង​ចៀសវាង​ពី​ស្ថានភាព​ដែល​មាន​បញ្ហា។
• សុបិន​ឃើញ​លាមក៖ បរិបទ​ដែល​អាច​កើត​មាន​មួយ​ទៀត​គឺ​សុបិន​ឃើញ​លាមក។ ក្នុងករណី​នោះ,អ្នក​បាន​ជួប​សត្វ​ទន្សោង​ក្នុង​សុបិន​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពួកគេ​ទេ។ សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​បញ្ហា​ជុំវិញ​ខ្លួន។ វាជាការដាស់តឿនឱ្យដឹងអំពីថាមពលអវិជ្ជមាន ឬជាតិពុលនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នក ហើយចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីពួកវា។
• សុបិនអំពីការសម្អាតលាមក៖ ការសុបិនអំពីការសម្អាតលាមកហាក់ដូចជាកិច្ចការដែលមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែក៏មានអត្ថន័យជានិមិត្តរូបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងសកម្មដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ឬលុបបំបាត់ភាពអវិជ្ជមានចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ វាតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់គំរូដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជម្នះឧបសគ្គ ឬធ្វើការសម្អាតអារម្មណ៍មួយចំនួន។

ការពន្យល់ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការសុបិនអំពីរឿងអាក្រក់

ឥឡូវនេះ យើងយល់អំពីបរិបទផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួននៅក្នុង តើសុបិនណាដែលក្លាយជាការពិតជាមួយ turd អាចកើតឡើង ចូរយើងស្វែងយល់ពីការពន្យល់ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សុបិនទាំងនេះ។

• ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបរិស្ថាន និងបទពិសោធន៍៖ ការសុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងឆ្លុះបញ្ចាំងពីបរិយាកាស និងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមិនល្អ ភាពតានតឹង ឬជម្លោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មជាតិដែលធាតុទាំងនេះបង្ហាញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តបែបនេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពទាំងនេះ។បញ្ហា​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ និង​ស្មារតី​ដែល​យើង​កំពុង​ប្រឈម​មុខ។ ការ​យល់​សប្តិ​ឃើញ​លាមក​គឺ​ទាក់ទង​នឹង​អារម្មណ៍​កខ្វក់ ភាព​អាម៉ាស់ ឬ​កំហុស។ វាគឺជាការអញ្ជើញឱ្យស្វែងយល់ និងដោះស្រាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ស្វែងរកការថែទាំដោយខ្លួនឯង ការព្យាបាល ឬនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។
• ការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត៖ សុបិនអំពីសត្វត្រយ៉ងក៏កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃ ការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរ ឬការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចជាលាមកអាចជាជីសម្រាប់ការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិ ការសុបិនអំពីវាអាចតំណាងឱ្យសក្តានុពលសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការបន្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាការរំលឹកមួយដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ និងទាញយកប្រយោជន៍ពីឱកាសដើម្បីវិវឌ្ឍន៍។

ដោះស្រាយជាមួយនឹងសុបិនដែលមិនរីករាយ

ខណៈពេលដែល សុបិនយូរអង្វែង អាចជារឿងមិនស្រួល វាមាន វិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេក្នុងន័យស្ថាបនា។ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រែក្លាយសុបិនមិនល្អទាំងនេះ ទៅជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖

• ការទទួលស្គាល់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុបិន៖ ជំហានដំបូងគឺត្រូវទទួលស្គាល់ និងទទួលយកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ទោះជាយ៉ាងណាក៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែរ ពួកគេប្រហែលជា។ ជំនួសឱ្យការព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកគេ សូមចំណាយពេលដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។ រក្សា​សៀវភៅ​សុបិន​មួយ ហើយ​សរសេរ​ពី​អារម្មណ៍ និង​ព្រឹត្តិការណ៍​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​សុបិន​និមួយៗ។ នេះអាចជួយអ្នកបាន។កំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូ និងសារសំខាន់ៗ។
• ការបង្វែរក្តីសុបិនទៅជាការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ប្រើក្តីស្រមៃរបស់ turd ជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ វិភាគសារនិមិត្តសញ្ញានៅពីក្រោយសុបិនទាំងនេះ ហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្តមេរៀនទាំងនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ រកមើលគំរូនៃអាកប្បកិរិយា ឬស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ បង្វែរថាមពលអវិជ្ជមានទៅជាការលើកទឹកចិត្តដើម្បីក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តនៃសុបិន turd

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថា សុបិនច្រើនតែជាសារចេញពីចិត្តរបស់យើង។ នៅពេលយើងគេង ខួរក្បាលរបស់យើងដំណើរការព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ និងបង្កើតការប្រៀបធៀបដែលមើលឃើញ ដើម្បីជួយយើងឱ្យយល់គ្រប់យ៉ាង។

នៅពេលនិយាយអំពី សុបិនអំពីរឿងអាសអាភាស អ្នកចិត្តសាស្រ្តបកស្រាយសុបិនទាំងនេះថាជាសញ្ញាបង្ហាញថានៅទីនោះ គឺ​ជា​អ្វី​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង​ដែល​ត្រូវ​បោះ​បង់​ចោល។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីទំនាក់ទំនងដ៏ពុលដល់ការនិយាយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន។

តាមរយៈការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ យើងអាចយកឈ្នះពួកគេ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ពីសេរីភាពផ្លូវចិត្ត។ សុបិនអំពីរឿងអាក្រក់ គឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតវាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាយើងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។

នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិន អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថារបស់យើង