دېڭىز شاۋقۇنى توغرىسىدىكى چۈشتىن ئويغانغاندا ، بۇ رەسىملەرنىڭ نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىغا گاڭگىراپ ۋە گاڭگىراپ قېلىش نورمال ئەھۋال. بۇ خىل چۈش ئوخشىمىغان مەنىلەر ۋە تەبىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

سىز دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرگەندىن كېيىن سوغۇق تەردە ئويغانغانمۇ؟ چۈش غەلىتە بولۇپ ، دائىم بىزنى ئەندىشىگە سالىدۇ ياكى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. بولۇپمۇ دېڭىز شاۋقۇنى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە قورقۇنچلۇق ھېس قىلالايدۇ. ئەمما دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ زادى نېمە مەنىسى بار؟ دېڭىز شاۋقۇنى يەر تەۋرەش ، يانار تاغنىڭ پارتلىشى ياكى دېڭىز-ئوكياننىڭ سىيرىلىپ چۈشۈشىدىن كېلىپ چىققان كۈچلۈك دولقۇن. بۇ دولقۇنلار سائىتىگە نەچچە مىڭ كىلومېتىر يول يۈرۈپ ، 30 مېتىردىن ئاشىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى كەڭ كۆلەملىك بۇزغۇنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۆيلەرنى ، كارخانىلارنى ۋەيران قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ يولىدىكى سانسىزلىغان كىشىلەرنىڭ جېنىغا زامىن بولىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ئارزۇسى نۇرغۇن كىشىلەرنى ۋەھىمىگە سالىدۇ ، چۈنكى ئۇلار مالىمانچىلىق ، بۇزغۇنچىلىق ۋە تولۇپ تاشقان ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەنسىرىمەڭ! بىز سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن سىزنى بىر قىسىم ئورتاق چۈشەندۈرۈشلەر ئارقىلىق ئۆتىمىز.

چوڭ ئىشلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتامسىز؟يېڭى خىزمەت باشلاش ياكى مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ، دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش سىز بۇ ئۆتكۈنچى مەزگىلدە باشتىن كەچۈرگەن غايەت زور ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان غايەت زور ئۆزگىرىشلەرگە ۋە ئۇلارنىڭ سىزنى كونترول قىلالمايۋاتقانلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىدە بۇ خىل چۈشمۇ ياخشى بېشارەت دەپ ئىزاھلىنىدۇ.

بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھاياتىڭىزدا ئاكتىپ ئۆزگىرىش ۋە تەرەققىيات ئېلىپ كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. مۇھىمى چۈش جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىش ، قايسى چۈشەندۈرۈشنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى ئېنىقلاش. دېڭىز شاۋقۇنى بىلەن چۈش كۆرۈش ئۇنىڭ مەسئۇلىيەت ياكى ھېسسىيات بىلەن تولغان ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ خىزمەت بېسىمى ، ئائىلە مەسىلىسى ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىغا غەرق بولۇۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان باشقا ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بۇ ئەھۋالدا ، دېڭىز شاۋقۇنى بۇ تولۇپ تاشقان ھېسسىياتتىن قۇتۇلۇش ياكى قېچىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ، ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىپ ، ھېسسىياتىڭىزنىڭ يۈتۈپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن سىزگە ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر تەكرارلىنىدىغان تېما ياكى كىشىلەر بولسا دىققەت قىلىڭسىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدىكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئادەتتە ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش سۇبيېكتىپ بولۇپ ، ھەر بىر شەخسنىڭ شەخسىي تەجرىبىسى ۋە ئېتىقادىغا باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا ۋە ئۇنىڭ سىزنى قانداق ھېس قىلدۇرىدىغانلىقىغا دىققەت قىلسىڭىز ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا قىممەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيسىز ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى خىرىسلارنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز.

چۈشنىڭ پاسسىپ ۋە ئىجابىي تەرەپلىرى

چۈش ھاياتىمىزغا نۇرغۇن پايدا ئېلىپ كېلىدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە قورقۇنچ ۋە ئازابنىڭ مەنبەسى بولالايدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنى چۈش كۆرۈش مەسىلەن ، بىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە بىزنى قوغدايدىغان نەرسىنىڭ سۆرەپ كېتىلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى. ناچار چۈشلەر بىزنى قورقۇتۇپ ئويغىتىدۇ ۋە بىزنى بىئاراملىق تۇيغۇسى بىلەن قالدۇرىدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە بىر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ياخشى چۈش بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىمىز ۋە خىرىسلىرىمىز ھەققىدە ئويلىنىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

چۈش شەخسنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

چۈش بىزنىڭ بۈگۈنىمىزنى ۋە كەلگۈسىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، توغرا شەرھىلەنگەندە ، ئۇلار بىزگە ھاياتىمىز ھەققىدە ئۇچۇر بېرەلەيدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش مەسىلەن ، بىزنىڭ ئاجىزلىقىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ۋە ئۆزىمىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشىمىز ۋە ئۆزىمىزنى قوغدىشىمىز كېرەكلىكىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈش كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ھېسسىيات ھالىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بىز ئۆزىمىزنىڭ ئاجىزلىقىمىزغا ، شۇنداقلا بىزنىڭ سۈپەتلىرىمىز ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىمىزگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.

دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە قايتا-قايتا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى 0> چۈش كۆرۈش كىشىلىك ھاياتنىڭ تەبىئىي تەرىپى. بىز چۈش كۆرگەن بارلىق چۈشلەرنى ئەسلىيەلمىسەكمۇ ، ھەر كۈنى كەچتە چۈش كۆرىمىز دەپ قارىلىدۇ. چۈش ھەر خىل ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، مەسىلەن تەشۋىشلىنىش ، بېسىم ۋە كۈندىلىك كەچۈرمىشلەر. ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىيات ۋە روھىي ھالىتىمىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى خىيالپەرەسنىڭ ھېسسىياتىغا يۈزلىنىشى ياكى ھاياتىدا ئۆزگىرىش بولۇشى كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش تەرىپىدىن بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ يەنە سىزنىڭ ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ھېسسىيات مەسىلىلىرىڭىزنىڭ ھەل قىلىنغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزگەرتىش ياكى قوللاشقا ئېھتىياجلىق بولىدۇ. بەزىدە بۇ ئۆزگىرىشلەر كىچىك ئۆزگەرتىشلەر بولۇشى مۇمكىن.بىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىمىز ياكى ھەرىكىتىمىزدە باشقا ۋاقىتلاردا ، ئۇلار خىزمەتنى ئۆزگەرتىش ، مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇش ياكى كۆچۈش قاتارلىق تېخىمۇ مۇھىم بولغان ھايات تاللاشلىرىنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. دېڭىز شاۋقۇنى توغرىسىدىكى شىكايەتلەر بەزىدە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىپ ، بەك ئۇزۇن ھەل قىلىنمىسا تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر سىز قايتا-قايتا يۈز بەرگەن دېڭىز شاۋقۇنىغا مۇناسىۋەتلىك (ياكى باشقا) قاباھەتلىك چۈشلەر بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىشكە پايدىسى بار. ئۇلار بىلەن ئۈنۈملۈك مۇئامىلە قىلىش. ئارزۇيىڭىزدا ساقلىنىۋاتقان ھەر قانداق ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات ياكى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى ھەل قىلسىڭىز ، ئۇلار سىزنى قوللاش ۋە يېتەكلەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قايتا-قايتا يۈز بەرگەن دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشتىن باشقا ، قايتا-قايتا يۈز بەرگەن دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسىنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ باشقا يوللىرى بار. ئارزۇيىڭىزنى خاتىرىلەش ، دوستلىرىڭىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىش ياكى ئويلىنىش ياكى يوگا قاتارلىق ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرىنى مەشىق قىلىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋەدائىم چېنىقىش. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، ئومۇمىي روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ قايتا-قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. > ھېسسىياتىمىزغا يۈزلىنىشىمىز ياكى ھاياتىمىزدا ئۆزگىرىش قىلىشىمىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىيات ۋە روھىي ھالىتىمىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ نامايەندىسى. ئەگەر بۇ چۈشلەر ئاۋارىچىلىق تۇغدۇرسا ، يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق ھەل قىلىنمىغان ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى ھەل قىلغاندا ، ياردەم ۋە يېتەكچىلىك قىلالايدىغان ئىجازەتنامە ئالغان داۋالاش دوختۇرىدىن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

باشقا ئۇسۇللار چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ئالامەتلىرى ئۇلار ھەققىدە كۈندىلىك خاتىرە يېزىش ، دوستلىرى ياكى ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىش ، ئويلىنىش ياكى يوگاغا ئوخشاش بوشاشتۇرۇش تېخنىكىلىرىنى مەشىق قىلىش ، يېتەرلىك ئۇخلاش ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە دائىم چېنىقىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قايتا-قايتا يۈز بەرگەن دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزدىكى ئىجابىي ئۆزگىرىشكە قاراپ ھەرىكەت قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ ، بۇ ئالاھىدىلىكلەرگە ئاساسەن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ.دېڭىز شاۋقۇنى دېڭىز بويىدىكى شەھەر ياكى بازاردا يۈز بەرگەندە ، بۇ مۇناسىۋەت ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتنىڭ بۇزۇلۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، كىشىلىك مۇناسىۋەت ۋە ساغلام ۋە پۇختا قوللاش تورىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن بۇ مۇناسىۋەتلەرنى يېتىلدۈرۈشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ئويلاش كېرەك.

دېڭىز تاشقىنى تېخىمۇ يىراق ياكى يېگانە رايوندا يۈز بەرگەندە ، ئۇنىڭ مەنىسى مۇناسىۋەتلىك. جىددىيلىك ئادىتىدىن يىراقلىشىش ۋە خاتىرجەملىك ۋە چوڭقۇر ئويلىنىش پەيتلىرىنى ئىزدەش ئېھتىياجىغا. تەكىتلەشكە تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، دېڭىز شاۋقۇنى شەخسنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىنى كۆزدىن كەچۈرۈش ۋە ئۇنىڭ ئارزۇسى ۋە ئېھتىياجى بىلەن قايتا ئۇلىنىش پۇرسىتى دەپ چۈشىنىلىدۇ.

دەريادا دېڭىز شاۋقۇنى كۆرگەندە ، دەريالار شەخسىي سەپەرگە ۋەكىللىك قىلغاندىن باشقا ، ئېقىن ۋە ھەرىكەتكە سىمۋول قىلىنغانلىقتىن ، ئىچكى ئەكىس ئەتتۈرۈش بىلەن مۇناسىۋەت بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دېڭىز شاۋقۇنى شارقىراتمىدا يۈز بەرسە ، سىمبولوگىيە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنى ئىزدەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئاخىرىدا ، دېڭىزدىكى دېڭىز شاۋقۇنى قوپال دېڭىز چۈشىدە شەرھلەنگەندەك ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە كەلگۈسىدىن قورقۇش تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

شۇنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەككى ، بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ ھەممىسىدە ، دېڭىز شاۋقۇنى شەخسنىڭ ھاياتىدىكى زور ئۆزگىرىش ياكى بۇرۇلۇشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ ھەم ئىجابىي ۋە سەلبىي. چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى مۇھىتنىڭ ئالاھىدىلىكىنى چۈشىنىشتەئۇ يۈز بېرىدۇ ، شۇنداقلا تەجرىبە چۈشىدە پەيدا بولغان ھېسسىياتنى پەيدا قىلىدۇ.

دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ باشقا مەنىلىرى

چۈنكى ئوخشىمىغان تۇيغۇ ۋە سىمۋوللار ئويغىنىدۇ. بۇ خىل چۈشنى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈشلەردىن باشقا ، ھوشسىزلار ئارقىلىق تارقىلىۋاتقان نەرسىلەرنى تېخىمۇ ياخشى تەھلىل قىلىش ئۈچۈن ئىزدىنىش ۋە چۈشىنىشكە بولىدىغان باشقا مەنالارمۇ بار.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇمۇ موھىم. چۈشنى چۆرىدىگەن تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىڭ ، مەسىلەن دېڭىز شاۋقۇنى يۈز بەرگەن جاي ۋە ۋەزىيەتكە مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللار. بۇ تەرەپلەرنى ئويلاشقاندا چۈشنىڭ تەبىرى تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە ئەھمىيەتلىك بولىدۇ. دېڭىز ۋە دولقۇن گىگانتلىرى بىلەن. ئەگەر سىز سۇغا مۇناسىۋەتلىك باشقا چۈشلەرنى چۈشىنىشكە قىزىقسىڭىز ، باشقا بىر ماقالىدە دەريا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تەكشۈرۈش قىزىقارلىق.

دېڭىز ساھىلىدا دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرۈش

سىز دېڭىز ساھىلىدا دېڭىز شاۋقۇنى چۈشى چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك ، مەسىلەن دولقۇننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەت ۋە دوستلۇق مۇناسىۋىتىگە مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ> دولقۇن كىچىك بولۇپ ، كۆرۈنەرلىك زىيان كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ: كۆرسىتىدۇئاسان ھەل قىلىنىدىغان مەسىلىلەر.

دېڭىزدا دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرگەندە ، ئۇ ئادەتتە ھاياتىمىزدىكى ھېسسىيات ياكى پسىخولوگىيىلىك قالايمىقانچىلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ خىل چۈش ئادەتتە بىزنىڭ شەخسىي ياكى كەسپىي تۇرمۇشىمىزدا چوڭ مەسىلىلەر ياكى خىرىسلارغا دۇچ كېلىۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ ھېسسىيات جەھەتتە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بۇنى كۆزىتىش كېرەكبۇ چۈش توغرىسىدىكى تۆۋەندىكى چۈشەندۈرۈشلەر:

• سۇ تەرىپىدىن ئېقىپ كېتىشتىن قورقۇش: بۇ دېڭىزدا دېڭىز شاۋقۇنى كۆرگەندە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قورقۇنچلارنىڭ بىرى. بۇ بىزنىڭ ئېنىقسىزلىق ياكى مۇقىمسىزلىق باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمىزنى ۋە مەسىلىلەرنىڭ سۈپۈرۈلۈپ كېتىشىدىن قورقىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• كۈچسىزلىك سېزىمى: ئاپەتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىش ، بۇ بىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىمىزدا جىنسىي ئاجىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۆزىمىزنىڭ ھېسسىياتىمىز ، بۇ بەلكىم جاراھەت ئەسلىمىلىرىنىڭ ياكى بىز ھازىر تۇرۇۋاتقان ۋەزىيەتنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن.

قىسقىسى ، دېڭىزدا دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرۈش بۇنىڭ بەلگىسى ھېسسىياتىمىزنى بىر تەرەپ قىلىپ ، تېخىمۇ خاتىرجەملىك ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقى بىلەن قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىمىز كېرەك. ئەگەر بۇ چۈش سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان بولسا ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىپ ، بۇ يەككە تەجرىبىنىڭ ئارقىسىدىكى ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش كېرەك.

لاي دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش لاي دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسى ، ئادەتتە بۇ ئۇلارنىڭ ھاياتىنى سۇ بېسىپ كەتكەن ھېسسىيات ۋە سەلبىي خىياللارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ لاينىڭ نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى ئويلاش كېرەك ، مەيلى يالغان ، توپا ، يالغان ياكى يالغانتازىلاشقا ياكى ھەل قىلىشقا تېگىشلىك باشقا ئىشلار.

• قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش: لاي توسۇش قىيىندەك تۇيۇلىدىغان توساق ياكى مەسىلىلەرگە سىمۋول قىلىنغان ، ئەمما ۋاز كەچمەسلىك ۋە ئىجادىي ھەل قىلىش چارىسى تېپىش كېرەك. بۇنىڭ ئائىلە ، دوستلىرى ياكى شېرىكلىرى بىلەن كېلىشمەسلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى. ئالاقىلىشىشتە قىينىلىۋاتقانلىقىڭىز ياكى لاي-لاتقا ۋەكىللىك قىلىدىغان خىيانەت ياكى ئالدامچىلىق ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۇقۇشماسلىق بولۇشى مۇمكىن.
• ھېسسىياتنى تازىلاشقا موھتاج: ئاخىرىدا ، چۈش كۆرۈش لاي دېڭىز شاۋقۇنى كونا ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى تازىلاش ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىدىغان پەيت كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى. ھېسسىياتىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ھەمدە كېرەكلىك خىزمەتلەرنى تازىلاپ ، ئاكتىپ ئىشلارغا بوشلۇق قالدۇرۇڭ. ئۇ قىلىشقا تېگىشلىك. بىز ھاياتىمىزدا بىر تەرەپ قىلىشىمىز كېرەك. بىز ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە ئۆزىمىزنىڭ چۈشكە بولغان شەخسىي چۈشەنچىمىزنى بايقاش تولىمۇ مۇھىم.

  دېڭىز شاۋقۇنى ۋە غايەت زور دولقۇن

  غايەت زور دولقۇن ، چۈشنىڭ بەزى كونكرېت تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك. تەكشۈرۈپ بېقىڭھاياتتىكى ئۆزگىرىشلەر ياكى مەسئۇلىيەتلەر ئۈستىدىن غالىب كەلگەندەك ھېس قىلىمىز ، بىز چۈشنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا كەسپىي قوللاشنى ئىزدەيمىز. چۈشتىكى مەنىڭىز راستمۇ؟ بۇ ماقالىدە ، دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە بۇ كەچۈرمىشنىڭ ئىچكى ھاياتىمىزنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرى بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى چوڭقۇر تەتقىق قىلىمىز.

  چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە

  چۈش سىرلىق ھەم دائىم گاڭگىراپ قالىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ مەنىسى ھەققىدە بىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى نى چۈش كۆرگىنىمىزدە ، ئالدى بىلەن كاللىمىزغا كېلىدىغان نەرسە دولقۇننىڭ بۇزغۇنچىلىق كۈچىدۇر.

  ئەمما بىز بۇنداق تەبىئىي ئاپەتنى كۆرگەندە زادى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بىرىنچىدىن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، چۈش سۇبيېكتىپ بولۇپ ، ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.

  چۈشنىڭ مەزمۇنى ، شۇنداقلا چۈش جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ھېسسىيات ئۇنىڭ مەنىسىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ چۈشى ئويغىنىش ھاياتىمىزدىكى تولۇپ تاشقان ھېسسىيات ياكى ئەھۋاللارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ بىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا جاراھەت ياكى بېسىمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمىز ، شۇنداقلا بۇ بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا ئىپادىلىنىۋاتىدۇ.

  بۇمۇ مۇمكىنتۆۋەندە بۇ خىل چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان بىر قىسىم چۈشەندۈرۈشلەر بار:

  • نامەلۇم قورقۇنچ: غايەت زور دولقۇن كەلگۈسى ۋە نامەلۇم قورقۇنچنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ تېخى تولۇق چۈشىنەلمىگەن ئەھۋاللارغا قارىتا قىيىنچىلىق ۋە ئېنىقسىزلىقلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
  • ھېسسىيات كونتروللۇقىدىن چىقىپ كەتتى: ھازىرچە. غايەت زور دولقۇن سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ چۈش چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ كېلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تېز ماسلىشىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. of control. غايەت زور دولقۇن سىزنى پۈتۈنلەي كۈچسىز ھېس قىلىدىغان ۋە ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالمايدىغان ئەھۋالغا سىمۋول قىلىدۇ. يېڭىلاش ۋە قايتا گۈللىنىشنىڭ بىر پەيتى. بۇ دولقۇن ھېسسىياتچان ، مەنىۋى ياكى جىسمانى جەھەتتىن تازىلاشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ھاياتىغا يېڭىلاش ۋە يېڭى پۇرسەت ئېلىپ كېلىدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش

  ئارزۇ قىلىش دېڭىز شاۋقۇنى ياكى تەبىئىي ئاپەت قورقۇنچلۇق. ANDۋەھىمە ياكى ئازابلىنىش ۋە قورقۇپ ئويغىنىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ، ئاز ساندىكى كىشىلەر ئۇنىڭ مەنىسى ۋە سىمۋوللۇق مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىدۇ. چۈشنى چۈشەندۈرۈش مەدەنىيەت ئەنئەنىسى ۋە دىنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن.

  دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

  دېڭىز شاۋقۇنى ئادەتتە كۈچلۈك ۋە بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ ، چۈشتە يۈز بەرگەندە ، ئۇلارنىڭ ئوخشىمىغان مەنىسى بولىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدا تەھدىد ۋە بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ، ياكى بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ۋە بېسىمنى بىر تەرەپ قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنىڭ مەنىسىنىڭ يۈز بەرگەن مەزمۇنغا قاراپ ئۆزگىرىدىغانلىقىنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەك. مەسىلەن ، ئەگەر سىز بىر چۈش كۆرۈپ ، دېڭىز شاۋقۇنىدىن قۇتۇلالايدىغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ خىرىسلارغا تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىز ۋە يېڭىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. چۈش دائىرىسىدە ، ئۇلار ھەمىشە ئويغىنىش ھاياتىدىكى ھەددىدىن زىيادە ھېسسىيات ۋە ئەھۋاللارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ . دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىشنى ئارزۇ قىلىش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئەھۋال ئاستىدا بېسىلىپ قېلىش ھېسسىياتىنىڭ سىمۋوللۇق ئەكىس ئېتىشىدۇر. بىزنى بوغۇپ تۇرىدىغان بەزى ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتلەردىنھېسسىيات جەھەتتە. بۇ بىزنىڭ ھەددىدىن ئاشقانلىقىمىزنىڭ ۋە ھاياتىمىزدا ساغلام چېگرا بەرپا قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىمىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى. بۇ خىل چۈش ئاكتىپ تەدبىر قوللىنىشقا ۋە تېخىمۇ تەڭپۇڭ ھاياتقا ئېرىشىشكە چاقىرىق رولىنى ئوينايدۇ. سىز ھېس قىلىۋاتقان ياكى ھاياتىڭىزدىكى كۈرەش ياكى تەشۋىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ چۈش ئۈچۈن نۇرغۇن چۈشەندۈرۈشلەر بار. مەسىلەن ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ كۈندىلىك قارارىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىز. ياكى ، ئۇ سىزنىڭ رىقابەتكە تاقابىل تۇرىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، بىخەتەر ۋە بىخەتەر تۇرۇشنى بىلىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە ، چۈش سىزنىڭ خاتىرجەم بولۇش ۋە مەسىلىلەرنى ئۈنۈملۈك بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. سىز دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ ئازادە رايونىڭىزدىن چىقىپ ئۆز چەمبىرىكىڭىزدىن چىقىپ كېتىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چۈش يەنە بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

  ئاخىرىدا ، چۈشمۇ بولىدۇ.نەپسىمىزنىڭ يوشۇرۇن قىسمىنى بىزگە كۆرسىتىپ ، ئۆزىمىز ھەققىدە چۈشەنچە بېرىڭ. دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ئىشلاردىن يىراقلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى ھاياتىڭىزدىكى توغرا بولمىغان نەرسىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ئارزۇسىنى بىر تەرەپ قىلىش: ئويلىنىش ، ئۆزىنى بىلىش ۋە ھەرىكەت

  دېڭىز شاۋقۇنىدىن قېچىشتەك كۈچلۈك چۈشلەرگە دۇچ كەلگەندە ، ئۇلار ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە شەخسىي مەنا ئۈستىدە ئىزدىنىش كېرەك. ئۇلار بىز ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بىر قانچە پايدىلىق ئۇسۇللار بار:

  • ئويلىنىش ۋە ئۆز-ئۆزىنى تەھلىل قىلىش: ۋاقىت چىقىرىپ چۈشنى تەھلىل قىلىپ ، چۈش تەجرىبىسى جەريانىدا ھېسسىياتىڭىز ۋە ئىنكاسىڭىز ئۈستىدە ئىزدىنىڭ. . ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: دېڭىز شاۋقۇنىغا يولۇققاندا دەسلەپكى ئىنكاسىڭىز قانداق بولدى؟ قېچىپ كېتىش قانداق ھېسسىياتتا بولدى؟ بۇ ئويلىنىشلار سىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىياتىڭىز ۋە ئەندىشىلىرىڭىز ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە بېسىق ، كۈچسىز ياكى تاقابىل تۇرالمايدىغاندەك ھېس قىلىدىغان تەرەپلەر بار-يوقلۇقىغا باھا بېرىڭ. بۇ ھېسسىياتقا تۆھپە قوشىدىغان ھەر قانداق تەكرارلىنىدىغان ئەندىزىلەرنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنى ئىجابىي ھەل قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئويلاڭ.
  • ھەرىكەت ۋە ئۆزگىرىش: دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسىنى aئويغانغان ھاياتىڭىزدا ھەرىكەت قىلىشقا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنى سىمۋول قىلىنغان خىرىسلارنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قانداق ئەمەلىي قەدەملەرنى تاشلىيالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: مېنىڭ ئارتۇقچە ھېسسىياتىمنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايمەن؟ مەن تاقابىل تۇرۇشقا تېگىشلىك ياكى كونترولنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى قارار قىلىدىغان ئەھۋاللار بارمۇ؟ ئۇ دوستلىرىڭىز ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ياكى كەسپىي خادىملارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىن قوللىشىنى ، ئاساسىي مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن داۋالاش ئىزدەشنى ، مۇناسىۋىتىڭىزدە ساغلام چېگرا بەلگىلەشنى ياكى سىزنى بېسىقتۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خىرىسلارنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئەمەلىي تەدبىر قوللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

    دېڭىز شاۋقۇنى مېنى ئۇرغان

    كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشى چۈشكە تولغان ، ھەمىشە سىمۋوللۇق ۋە ھاياتىمىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى ئاڭغا يەتكۈزىدىغان ئۇچۇرلار بىلەن تولغان. بىزگە زەربە بېرىدىغان دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش ۋەھىمە ، ئىشەنچسىزلىك ۋە ئېنېرگىيەدىن ئايرىلىش ھېسسىياتىنى پەيدا قىلىدۇ. شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، بۇ چۈش بىزگە يۈز بەرگەن ئەھۋاللارغا قارىتا ھەرىكىتىمىزنى توختىتىشىمىز ۋە ئۇنىڭغا باھا بېرىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

    دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ چۈشتىكى ھېسسىيات ئۇچۇرى ۋە ئۇنىڭ مەنىسى *

    دېڭىز شاۋقۇنى تەبىئىي ھادىسە بولۇش سۈپىتى بىلەن بۇزغۇنچىلىق ۋە قالايمىقانچىلىق ئېلىپ كېلىدىغان دېڭىز دولقۇنى. چۈش دائىرىسىدە ، ئۇبىزگە چوڭقۇر تەسىر قىلىدىغان ھېسسىيات ۋە ۋەقەلەرنىڭ كۈچلۈك كۈچى. دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ بىزگە زەربە بېرىش ئارزۇسى بېسىلىپ قېلىش ۋە ئەتراپىمىزدىكى ئەھۋاللارنى كونترول قىلالماسلىق ھېسسىياتىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. پەيدا بولۇۋاتقان ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر. دېڭىز شاۋقۇنى بىزگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسەتكەن ۋە بىز بىر تەرەپ قىلىشتا قىينىلىۋاتقان ئۆتمۈش ياكى ھازىرقى ۋەقەگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ ئارزۇ بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدىن كەلگەن بۇ ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇش ۋە بۇ ئەھۋاللارنىڭ ساقىيىشى ۋە ھەل قىلىنىشىنى ئىزدەيدىغان چاقىرىق. ئويغىنىش ھاياتىمىزدىكى خىرىسلارغا ياكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە دۇچ كېلىش. ئۇ بىزنى بېسىپ چۈشىدىغان ۋەقەلەر ياكى ئەھۋاللار ئالدىدا ئاجىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ خىل چۈش بىزنى ھاياتىمىزنى ھەددىدىن زىيادە ھېس قىلغان جايلارنى تەكشۈرۈشكە ۋە كونتروللۇق ۋە مۇقىملىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەشكە تەكلىپ قىلالايدۇ.

    ماڭا زەربە بەرگەن دېڭىز شاۋقۇنىنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

    دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن چىققان ۋە ۋەزىيەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ھېچ ئىش قىلالمايدىغانلىقىمىزدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆزىمىزنى يوغان دولقۇننىڭ ئوتتۇرىسىدا كۆرگىنىمىزدە ، يۈز بەرگەن ئىشلار ئالدىدا ھېسسىيات ئامالسىزلىقنىڭ بىرى. دېڭىز شاۋقۇنى يەنە پىلاننىڭ زور ئۆزگىرىشىگە سىمۋول قىلىنغان ،بىز كونترول قىلالمايدىغان ھېسسىيات ۋە ھاياتىمىزغا كىرىدىغان ۋە ھازىرقى ھالەتنى تەڭپۇڭسىزلاشتۇرىدىغان بىر نەرسە.

    كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىكى چۈشنىڭ سىمۋوللۇقى ۋە تەبىرى نېمە؟

    دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئەلۋەتتە كونتروللۇقىمىزدىن چىقىپ كەتكەن ئىشلاردىن ئەنسىرەيدىغانلىقىمىزنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى. سىز شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، بىزنىڭ دائىم ھاياتنى كونترول قىلىش ئۇسۇلىمىز يوق ، بىز ئۇنىڭ ئۆزگىرىشىنى قوبۇل قىلىشىمىز كېرەك. ئۇندىن باشقا ، ئۇ يەنە ئىقتىسادىمىز ، مۇناسىۋىتىمىز ، ھەتتا كەسپىي ھاياتىمىزدىكى ئۆزگىرىش قاتارلىق يوشۇرۇن ئاپەتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىمىزنى تەييارلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

    ئارزۇمۇ ئۆزىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. - بايقاش ، بىزگە ئۆزىمىزگە قاراش ۋە كەلگۈسىدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرگە تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار بىزگە دۇچ كېلىدىغان ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم دەرسلەرنى ئۆگىتىدۇ.

    دېڭىز شاۋقۇنى يەنە مەغلۇبىيەت ياكى مەغلۇبىيەتتىن قورقۇشقا سىمۋول قىلىنغان. بۇ چۈش بىزگە ھاياتىمىزدا ئالغا ئىلگىرىلەشتىن قانچىلىك قورقىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بەرگەندەك ، چۈنكى بىز كۆڭۈلدىكىدەك مۇۋەپپەقىيەت قازىنالماسلىقتىن قورقىمىز. رېئال تۇرمۇشتا ، بۇ قورقۇنچلار ھەمىشە مۇبالىغىلەشتۈرۈلۈپ ، بىز تىنچلىنىشقا كۈچ چىقىرىشىمىز كېرەك.

    بۇنىڭدىن باشقا ، دېڭىز شاۋقۇنىمۇ ئىچىمىزدە يۈز بەرگەن ئۆزگىرىشلەرگە سىمۋول قىلىنغان. ھاياتىمىزدىكى بەزى ۋاقىتلاردا ، بىز قىلىۋاتقان ئىشلىرىمىزنى ئۆزگەرتىشكە مەجبۇرلايدىغان چۈشەندۈرگىلى بولمايدىغان ھېسسىياتقا دۇچ كېلىمىز. ئۇ لازىممانا بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بىزنى يېڭى يولغا باشلايدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. شەخسىي ئۆزگەرتىشكە رازى. بۇ خىل چۈشنىڭ قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن سۇدا مېڭىشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە خىل ئۇسۇل بار:

    • ئويغانغان ھېسسىيات ئۈستىدە ئىزدىنىش: ۋاقىت چىقىرىپ دېڭىز شاۋقۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ھېسسىياتنى ئويلاڭ. دولقۇن سىزنى ئۇرغاندا قانداق ھېس قىلدىڭىز؟ قورقۇنچ ، غەزەپ ، ئۈمىدسىزلىك؟ بۇ ھېسسىياتلار ئېتىراپ قىلىشقا ۋە ھەل قىلىشقا تىگىشلىك يوشۇرۇن ھېسسىيات مەسىلىلىرىگە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. چۈشىدە. سىز دۇچ كېلىۋاتقان دېڭىز تاشقىنىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچراش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان رىقابەت ، ئۆزگىرىش ياكى ۋەقەلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. بۇ ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇللىرىنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن كېرەكلىك ياردەم ئىزدەڭ. ئارزۇ بىلەن ئىپادىلەنگەن ھېسسىيات ۋە خىرىسلار بىلەن. ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم گۇرۇپپىلىرىدىن داۋالاش ، مەسلىھەت بېرىش ياكى قوللاشنى ئويلاڭدېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسىنى قوزغىغان ۋەقەلەر. بۇ مەنبەلەر ئوبيېكتىپ كۆز قاراش ۋە قورال بىلەن تەمىنلەپ ، ئۆزىنى ئاسراش ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىڭىزغا تەسىر قىلىۋاتقان ئىچكى مەسىلىلەرگە يۈزلىنىش چاقىرىقى. ئويلىنىش ، ژۇرنال بېرىش ياكى ئىجادىي پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق ئۆز-ئۆزىنى بايقاش تېخنىكىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۆزىڭىز ھەققىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ ۋە ئىچكى دۇنياڭىزنىڭ قاينام-تاشقىنلىق سۇلىرىنى بويلاپ مېڭىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايسىز.

      دېڭىز شاۋقۇنى چۈش ۋە ئائىلە

      ئارزۇ ئىزچىل ئىنسانىيەت ئۈچۈن مەپتۇنلۇق ۋە سىر بولۇپ كەلگەن. ئۇلار يوشۇرۇن مەنىلەرنى ئاشكارىلايدۇ ۋە يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئەمدى ئائىلىگە مۇناسىۋەتلىك

  دېڭىز شاۋقۇنى چۈشىنىڭ قىزىقارلىق تېمىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى. بۇ خىل چۈش بىزگە ھېسسىياتىمىز ، مۇناسىۋىتىمىز ۋە شەخسىي رىقابەتلىرىمىز ھەققىدە نېمىلەرنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ؟ بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى. دېڭىز شاۋقۇنى غايەت زور ۋە تولۇپ تاشقان دولقۇن بولۇش سۈپىتى بىلەن ، باستۇرۇلغان ياكى يوشۇرۇن ئاڭنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە كۈچىگە سىمۋول قىلىنغان. ئۇ يۈز بېرىش ئالدىدا تۇرغان ياكى ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ھېسسىيات جەھەتتىكى يۈكنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىلچۈش سىزنىڭ ئېتىراپ قىلىشقا ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك چوڭقۇر ھېسسىيات بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى.

  پاتقاققا پېتىپ قېلىش ھېسسىياتى ھاياتنىڭ ئەھۋالىغا چۆكۈپ كېتىش ھېسسىياتىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئۇ قىيىن ئەھۋالغا يولۇققاندا ھەددىدىن زىيادە يۈك بېسىش ، زۇلۇم ياكى كونترولسىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈش شەخسىي خىرىس ، ئائىلە مەسىلىسى ياكى تاشقى بېسىم بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ھاياتىڭىزغا غايەت زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنى ھۆكۈمرانلىق قىلغان ياكى بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدىغان تۇرمۇش ساھەلىرىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ، بۇ بۇزۇلۇش ھەمىشە شەخسىي ئۆزگەرتىش پۇرسىتىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى كۆز قارىشىڭىزنى ۋە قىممەت قارىشىڭىزنى قايتا باھالىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى ئۇنىڭ يولىدىكى ھەممە نەرسىنى سۈپۈرۈپ تاشلىيالىغاندەك ، بۇ چۈشلەر كونا ئەندىزىلەرنى ، زىيانلىق ھەرىكەتلەرنى ياكى زەھەرلىك مۇناسىۋەتنى تاشلاپ ، يېڭى باشلىنىشقا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

  بۇنىڭ مۇھىملىقى بۇ چۈشلەرنىڭ شەخسىي مەنىسىنى تەھلىل قىلغاندا ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ، كەچۈرمىشلىرى ۋە ھايات ھادىسىلىرىنى ئويلاڭ. كېيىنكى بۆلەكلەردە بىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ئۈستىدە ئىزدىنىمىزدېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش ئۆزگىرىش ياكى ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى ھەممە نەرسىنى ئۆز يولىدا ئۆزگەرتكەنگە ئوخشاش ، بەلكىم بىز ئۆزىمىز مەيلى جىسمانىي ياكى روھىي جەھەتتىن بولسۇن ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن ، بۇ چۈشلىرىمىزدىكى تەبىئىي ئاپەت سۈپىتىدە نامايان بولۇۋاتىدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ چۈش كۆرۈشى بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، بۇ بىزنىڭ ئۆزىمىزنى ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ. سۇنىڭ بۇزغۇنچىلىق كۈچىگە دۇچ كېلىش ھېسسىياتى ، ئۆزىنى قوغداش مۇمكىنچىلىكى يوق ، بىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى مۇھىم زىيانغا ۋەكىللىك قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ تەھدىتىنى ھېس قىلغانلىقىمىزغا سىمۋول قىلىنغان. شۇڭا ، بۇ چۈش ھاياتىمىزدا بىزنى چارىسىز ۋە كۈچسىز ھېس قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. روھىي جەھەتتە. بەزى ئەھۋاللاردا ئۇلار ھەتتا بىزنىڭ ئارزۇيىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرۈش ھېسسىياتچان بىر ئىشنىڭ بىزنى ئىگىلىۋالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى غايەت زور دېڭىز دولقۇنىنىڭ سوقۇلۇشىدىكى سۈرەتلەر بىلەن ئاخىرلىشىدۇ! خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ خىل ھېسسىيات ئېقىمىنى ئۆزىڭىزنىڭ پىسخىكىڭىزدا تونۇسىڭىز ، بېشىڭىزنىڭ ئىچىدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى كۆرەلەيسىز.

  دېڭىز شاۋقۇنى چۈشى ۋە ئائىلە ، بۇ ھېسسىياتچان ھەرىكەتچانلىقىغا ئائىت تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى تەمىنلەيدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنى چۈشى

  ئائىلىنىڭ چۈشتىكى ئاساسلىق رولى

  ئائىلە بىخەتەرلىك مەنبەسى سۈپىتىدە

  ئائىلىنىڭ دېڭىز شاۋقۇنى چۈشىدە بولۇشى ئائىلە مۇناسىۋىتىنىڭ بىخەتەرلىك ۋە ھېسسىيات جەھەتتىن قوللاشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. بۇ ئائىلە ھەمىشە ھېسسىيات بورىنى ۋە تۇرمۇشتىكى خىرىسلار ئىچىدە بىخەتەر پورتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئائىلىگە چېتىشلىق دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرۈش قىيىن ئەھۋال ئاستىدا يېقىنلىرىڭىزدىن ياردەم ۋە تەسەللى ئىزدەشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈشلەر سىزنىڭ قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئىشەنچلىك قوللاش تورىڭىزنىڭ بارلىقىنى ئەسكەرتىشى مۇمكىن. 3> ئائىلە مۇناسىۋىتىدىكى مەۋجۇت جىددىيلىك ياكى زىددىيەتلەرنىمۇ ئاشكارىلىيالايدۇ. بۇ ئىقتىدارنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ، ھەل قىلىنمىغان رەنجىش ياكى ئائىلە ئىناقلىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ئالاقە مەسىلىلىرىنىڭ نامايەندىسى. بۇ خىل چۈش ئاساسىي مەسىلىلەر ئۈستىدە ئىزدىنىش ، ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەش ۋە ئائىلە ئالاقىسىنى كۈچەيتىش چاقىرىقى. چۈشىنىشنى ياخشىلاش ۋە ھېسسىياتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئوچۇق ۋە سەمىمىي دىئالوگنى باشلاش كېرەك.

  يېقىنلىرىڭىزنىڭ بەخت-سائادىتىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشلارئائىلە ئەزالىرىنىڭ بەخت-سائادىتىگە بولغان چوڭقۇر ئەندىشىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەردىن ئايرىلىش ياكى ئائىلىنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە مۇقىملىقىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىشتىن قورقۇشنىڭ نامايەندىسى. قوغداش ، مەسئۇلىيەت ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان كىشىلەرنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئارزۇسىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، بۇ ئارزۇلار پەيدا بولىدۇ. بۇ ئەندىشە ئاكتىپ تەدبىر قوللىنىپ ، ئائىلىنىڭ بەخت-سائادىتى ۋە بەخت-سائادىتىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

  ئائىلىسىنىڭ دېڭىز شاۋقۇنى چۈشىدىكى رولى ئۈستىدە ئىزدىنىشتە ، ئائىلىڭىزنىڭ كونكرېت ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات. چۈش ئائىلە مۇناسىۋەتلىرىنىڭ مۇرەككەپلىكىگە كۆزنەك بىلەن تەمىنلەپ ، مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ۋە باغلاش ئۈچۈن قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. كېيىنكى تېمىلاردا ، دېڭىز شاۋقۇنى ۋە ئائىلە ھەققىدىكى چۈشلەرگە بولغان قوشۇمچە چۈشەندۈرۈشلەرنى تەكشۈرۈپ ، بۇ چۈش كەچۈرمىشلىرىگە بولغان تونۇشىمىزنى چوڭقۇرلاشتۇرىمىز.

  قاراڭ: پىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈشەندۈرۈش ۋە سىمۋوللۇق

  دېڭىز شاۋقۇنى ئائىلىگە چېتىشلىق چۈش كۆرۈش ئېتىراپ قىلىش ۋە ئىپادىلەشكە تېگىشلىك باستۇرۇلغان ھېسسىياتنىڭ ئىپادىسى. دېڭىز شاۋقۇنى غايەت زور كۈچنىڭ سىمۋولى ، ئۇنىڭ چۈشتىكى كۆرۈنۈشى ئاچچىقلىنىش ، قايغۇ ، قورقۇنچ ياكى ئۈمىدسىزلىنىش قاتارلىق كۈچلۈك ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.ئائىلە مۇھىتىدا باستۇرۇلدى. بۇ خىل چۈش داۋالاش ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن بۇ ھېسسىيات ئۈستىدە ئىزدىنىش ۋە قويۇپ بېرىشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ بەلگىسى.

  يوقىتىش ۋە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشتىن قورقۇش

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەمىشە كەسكىن مۇناسىۋەتلىك ۋە بۇزغۇنچىلىق خاراكتېرلىك ئۆزگىرىش. ئائىلىگە مۇناسىۋەتلىك دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش مۇقىملىق ، بىخەتەرلىك ياكى مۇھىم ئائىلە مۇناسىۋىتىنى يوقىتىشتىن قورقىدۇ. ئۇ كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر ، ھاياتتىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەر ياكى بىر ئىشنىڭ ئائىلە ئىناقلىقىنى بۇزىۋېتىشىدىن ئەنسىرەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ ئارزۇلار ئۆزگىرىشتىن قورقۇشقا يۈزلىنىش ۋە يېڭىش ، ھاياتنىڭ مۆلچەرلىگۈسىز ئەھۋاللىرى ئالدىدا ماسلىشىشچانلىقى ۋە قەيسەرلىكىنى ئىزدەش چاقىرىقى بولالايدۇ.

  ئائىلە ئالاقىسىنى كۈچەيتىش كېرەك

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەمدە ئائىلە نى ئائىلە ئەزالىرى بىلەن بولغان رىشتىنى ۋە ھېسسىي ئالاقىنى كۈچەيتىشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ بەلگىسى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى ئۆزگىرىشچان كۈچكە سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، بۇ ئارزۇلار بىر ئائىلە كىشىلىرىدەك ھەمكارلىشىش ، خىرىسلارنى يېڭىش ۋە بىر-بىرىنى قوللاشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ساغلام ئائىلە مۇھىتى يارىتىش ئۈچۈن ئوچۇق ئالاقە ، ھېسداشلىق ۋە ئۆز-ئارا ياردەم ئىزدەشكە ئىلھام بولالايدۇ.

  ئارزۇ ناھايىتى سۇبيېكتىپ بولۇپ ، تارىخ ، ھېسسىيات ۋە ئۆزگىچە ئەھۋالغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.ھەر بىر ئادەمنىڭ. ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىيات ۋە يېقىنقى ۋەقەلەر ھەققىدە ئويلىنىش ، شۇنداقلا بۇ دېڭىز شاۋقۇنى ۋە ئائىلە ئارزۇسىنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىشنى ئويلىسىڭىز ، داۋالىغۇچىلار ياكى ئارزۇ مۇتەخەسسىسلىرىدىن قوشۇمچە ئۇچۇر ئىزدەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

  كەسكىن بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇللىرى چۈش

  چۈش كۈندىلىك خاتىرىسىنى ساقلاڭ

  چۈش خاتىرىسىنى ساقلاش دېڭىز شاۋقۇنى ۋە ئائىلە ئارزۇسى ئۈستىدە ئىزدىنىش ۋە چۈشىنىشتىكى پايدىلىق قورال. ئويغانغاندىن كېيىن ئۇزۇن ئۆتمەي ئارزۇيىڭىزنى خاتىرىلىسىڭىز ، مۇھىم تەپسىلاتلار ، ھېسسىيات ۋە تەكرارلىنىش ئەندىزىسىنى تۇتالايسىز. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز بىلەن رېئال تۇرمۇشتىكى باغلىنىشنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ شەخسىي مەنىسىنى تېخىمۇ چوڭقۇر ئويلاندۇرالايسىز.

  ھېسسىيات جەھەتتىن ياردەم تەلەپ قىلىڭ 3> ھېسسىيات جەھەتتە ئاۋارىچىلىق پەيدا قىلماقتا ، ھېسسىي جەھەتتىن قوللاشقا پايدىلىق. ئارزۇيىڭىزنى ئىشەنچلىك داۋالىغۇچى ، مەسلىھەتچى ياكى يېقىن كىشىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش چۈشەندۈرۈش ۋە چۈشىنىش جەريانىدا تاشقى كۆز قاراش ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىش كۈچلۈك چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات يۈكىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

  شەخسىي چۈشىنىشنى ئىزدەڭ دېڭىز شاۋقۇنى ۋە ئائىلە ئارزۇلىرىڭىزنى تەكشۈرگەندە ، ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى ، ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاڭھايات مۇھىتى. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ئەندىشىڭىز ، ئارزۇيىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ۋە شەخسىي خىرىسلىرىڭىزدا نېمىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ؟ ئۆزىدىن سوئال سوراش ۋە ئۆزىڭىزنى ئويلاش قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدا مەنە تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىمۋوللۇق رەسىملەر بىلەن ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ كەتكەن كەچۈرمىشلەر. چۈشتىكى تەكرارلىنىدىغان تېمىلارنىڭ بىرى يەر تەۋرەش ، بوران ۋە دېڭىز شاۋقۇنى قاتارلىق تەبىئىي ئاپەتلەر. تۆۋەندە پاكىز سۇ دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش نىڭ مەنىسى ، مۇمكىن بولغان سىمۋوللارنى ئاشكارىلاپ ، ئۇلارنىڭ تەسىرى ھەققىدە ئويلىنىش. ھايات ھەقىقىي ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەبىئىي ھادىسىلەر بولۇپ ، يەر يۈزىدە تېز ھەرىكەتلىنىدىغان غايەت زور دولقۇن بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بۇ رەسىملەر چۈشىمىزدە پەيدا بولغاندا ، ئۇلار چوڭقۇر ۋە مۇرەككەپ مەنالارنى ئېلىپ بارالايدۇ.

  باستۇرۇلغان ھېسسىياتنىڭ نامايەندىسى

  پاكىز سۇنىڭ دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش پەيدا بولۇش ئالدىدا تۇرغان باستۇرۇلغان ھېسسىياتلارنىڭ. پاكىز سۇ تېگىدىكى ساپلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، دېڭىز شاۋقۇنى بولسا بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىشىدىكى كۈچلۈكلۈك ۋە كۈچلۈكلۈككە سىمۋول قىلىنغان. بۇ چۈش يۈز بەرگەن چوڭقۇر ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇش ۋە تاقابىل تۇرۇشنىڭ يېتىپ كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسىئۇزۇن مۇددەت بېسىلدى. بۇ ھېسسىياتنى ئېتىراپ قىلىش ۋە قويۇپ بېرىش پۇرسىتى بولۇپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش ۋە ئىچكى ساقىيىشقا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. پاكىز سۇ يېڭىلاشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، باشلىنىش پۇرسىتى. دېڭىز سۈيىنىڭ دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدا كەسكىن ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، يېڭى تەرەققىيات ۋە تەرەققىيات پۇرسىتى ئېلىپ كېلىدۇ. گەرچە بۇ ئۆزگىرىشلەر دەسلەپتە ھەددىدىن زىيادە كۆپتەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇلار بىلەن قايتا تۇغۇلۇش ۋە پارلاق كەلگۈسى ۋەدىسىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

  ئارزۇ ئىچكى ئالاقىنىڭ بىر خىل شەكلى ، ئاڭسىزلارنىڭ سىمۋوللۇق تىلى. بىز پاكىز سۇ دېڭىز شاۋقۇنى نى ئارزۇ قىلغىنىمىزدا ، بۇ رەسىملەرنىڭ ھاياتىمىزدىكى شەخسىي مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۇلار قارشىلىشىشقا ۋە قويۇپ بېرىشكە تىگىشلىك تەۋەككۈلچىلىك ھېسسىياتىنىڭ نامايەندىسى ، شۇنداقلا يېڭىلاش ۋە تەرەققىيات ئېلىپ كېلىدىغان ئۆزگىرىشچان ئۆزگىرىشلەرنىڭ يېقىنلىشىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

  ئارزۇيىمىزنى تەتقىق قىلىش ۋە شەرھلەش ئارقىلىق يول ئاچىمىز. تېخىمۇ كۆپ ئۆزىنى تونۇش ۋە ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. شۇڭلاشقا ، بىز سىزنى بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان سۈرەتلەرگە شۇڭغۇشقا ، ئۇلارنىڭ سىرىنى بايقاشقا ۋە ئۇلارنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى ئاشكارىلاشقا تەكلىپ قىلىمىز.

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرگەندىن كېيىن قانداق قىلىش كېرەك؟

  دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسىنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، بۇ تەبىئىي ئەھۋالبىز قورقۇنچ ، ۋەھىمە ۋە قالايمىقانچىلىق قاتارلىق پاراكەندىچىلىك تۇيغۇلىرىنىڭ ئارىلاشقانلىقىنى ھېس قىلىشىمىز مۇمكىن. بەلكىم ئالدىڭىزدىكى ھەممە نەرسىنى سۇ بېسىپ كەتكەن يوغان دولقۇننىڭ سۈرىتى سىزنى ئەندىشىگە سېلىپ ، ھازىر نېمە قىلارىڭىزنى ئويلىشى مۇمكىن. بۇ بۆلەكتە ، بىز بۇ ئارزۇنىڭ ئارقىسىدىكى ھېسسىيات ۋە ئۇچۇرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن مۇتەخەسسىسلەر ئوتتۇرىغا قويغان بىر قىسىم تاللاشلار ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

  دېڭىز شاۋقۇنىدىن كېيىنكى ئويلىنىش

  ئويلىنىش دېڭىز شاۋقۇنى نى ئارزۇ قىلىمەن. چۈشتە باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى تەھلىل قىلىش كېرەك ، چۈنكى بۇ ھاياتنىڭ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك تەرەپلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرگەندىن كېيىن ئويلىنىشقا تېگىشلىك تەرەپلەر:

  • دولقۇننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى: سىز دۇچ كېلىۋاتقان ياكى پات يېقىندا دۇچ كېلىدىغان مەسىلىنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
  • دولقۇن تېزلىكى: سۈرئەت مەسىلىنىڭ بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ ئويلىمىغان يەردىن تېز ۋە ئويلىمىغان يەردىن پەيدا بولىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىغا: ئادەمنىڭ ھاياتتىكى مەسىلىلەرگە يۈزلىنىشنى خالايدىغانلىقىنى ياكى ياردەم تەلەپ قىلىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. پەقەت چۈش كۆرگەن ئادەملا ئەمەس ، بەلكى ئەتراپىدىكى كىشىلەردىنمۇ.ھۆكۈملەر ، شۇنداق بولغاندا ئېنىق ۋە ئەتراپلىق يەكۈن چىقارغىلى بولىدۇ. بۇ ئويلىنىشتىن ، چۈشنىڭ مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ھاياتقا مۇناسىۋەتلىك مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئىزدەپ تاپقىلى بولىدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى بۇ بىزنىڭ ئىچكى دۇنيامىزنىڭ ، ھېسسىياتىمىزنىڭ ۋە ھېسسىياتىمىزنىڭ نامايەندىسى. ئۆزىنى بىلىش بۇ ھېسسىياتلارنى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتىكى قىممەتلىك قورال. تۆۋەندە دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرگەندىن كېيىن ئۆزىنى بىلىش جەريانىدا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم ئويلىنىش ۋە سوئاللار بىلەن تەكشۈرۈڭ.

    قورقۇش

    • مېنى نېمە قورقىتىدۇ؟ مېنىڭ قورقۇنچلىرىمغا ياخشى تاقابىل تۇرامدىم؟
    • ساغلام ئۇسۇلدا قورقۇنچلىرىمغا قانداقمۇ تاقابىل تۇرالايمەن؟ قويۇپ بېرىش كېرەكمۇ؟
    • مەن بىرەر نەرسىنى سېغىنغاندەك ھېس قىلامدىم؟>
      • ئۆزۈمنى بىر ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈرگەندەك ھېس قىلىمەن؟
      • بۇ ئۆزگىرىش مەن ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
      • مەن بۇ ئۆزگىرىش پۇرسىتىدىن قانداق پايدىلىنالايمەن؟>

      ئىقتىدارسىزلىق

      • مېنى نېمە ئۈچۈن كۈچسىز ھېس قىلدۇرىدۇ؟ مېنىڭ كۈچسىزلىكىمنى بىر تەرەپ قىلامسىز؟ ھەر بىر شەخس قىلالايدۇئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تەتقىق قىلىش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ شەخسىي چۈشەندۈرۈشى ۋە سوئاللىرى بار. ئۆزىمىزنى بىلىشنىڭ ياردىمىدە ، بىز ھوشسىزلانغان ئۇچۇرلاردىن پايدىلىنىپ ، ئۇلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيمىز.

        كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ

        دېڭىز شاۋقۇنى چۈش بولغاندا قورقۇنچ ياكى تەشۋىش قاتارلىق كۈچلۈك ھېسسىياتنى قوزغايدۇ ، ئويغانغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش قىزىقارلىق. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللاردا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە كەسپىي تاللاش بار. تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

        • پىسخولوگ: ھېسسىياتنى چۈشىنىشكە ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى ئويلاشقا ياردەم بېرىدۇ. تەشۋىشلىنىشكە تاقابىل تۇرۇش ۋە تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھېسسىيات ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈڭ. كۈندىلىك تۇرمۇشتا تەسىرى بولۇشى مۇمكىن بولغان جاراھەت ۋە ئىچكى زىددىيەتلەرنى چۈشىنىش
        • ئۇنىۋېرسال داۋالاش دوختۇرى: ھېسسىياتنى جۇشقۇن ۋە مەنىۋى نۇقتىدىن چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. بەدەننىڭ ئېنېرگىيە يوللىرىنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئۆز-ئۆزىنى تونۇش خىزمىتى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، ئىچكى ۋە تاشقى دۇنيا بىلەن تېخىمۇ كۆپ باغلىنىشلىق بولىدۇ
        • نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى: چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان فىزىئولوگىيىلىك سەۋەبلەرنى باھالاشقا ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش. سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېھتىماللىق پاتولوگىيىسىنى ئېنىقلاپ چىقىڭئۇخلاش ۋە نەتىجىدە ، ئارزۇ

        كەسپىي خادىملارنىڭ تاللىشىدىن قەتئىينەزەر ، داۋالاش جەريانىنىڭ ئۆزگىچە ئىكەنلىكىنى ، ئۇنىڭ ۋاقتى ۋە رېتىمىدا چوقۇم ھۆرمەت قىلىنىشى كېرەكلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، كەسپىي ياردەم ئىزدەش ھېسسىيات ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈش ۋە ئۆز-ئۆزىنى بىلىشنى كېڭەيتىشنىڭ ئەڭ ياخشى پۇرسىتى. ھەر خىل مەنىلەر ۋە چۈشەندۈرۈشلەر. بەلكىم بۇ چۈش كونتروللۇقنى يوقىتىش ، قىيىن ۋە ھېسسىيات جەھەتتە داۋالغۇش ھېس قىلىش ، ھەتتا ھاياتىڭىزدىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ، شۇنداقلا چۈش جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ھېسسىياتىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك.

        مەيلى قانداق چۈشەندۈرۈش بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ چۈشنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە ئويلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ چۈشەنچىڭىزنى كۈندىلىك ھاياتىڭىزدا قانداق قوللىنالايسىز. ئەگەر سىز بۇ چۈشنىڭ مەنىسىدىن قايمۇقۇپ قالغان ياكى گاڭگىراپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، داۋاملىق يېتەكلەش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

        چۈشنى قانداق چۈشەندۈرۈشنى ئۆگىنىش ئۆزىنى بىلىش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشتىكى قىممەتلىك قورال. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەممە چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى يوق ، ئەمما ئەگەر سىزدە كۈچلۈك ۋە قەيسەر ئارزۇ بولسا ، ھەمىشە دىققەت قىلىش ۋە ئۇنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ياخشى ئۇسۇل.

        خۇلاسە قىلغاندا ،بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن ھالقىغان ئەھۋاللار تەرىپىدىن بېسىلىپ قېلىش دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرگەندە يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان تېما. مەيلى خىزمەت ۋاقتى ، شەخسىي كرىزىس بولسۇن ياكى ھاياتنىڭ قىيىنلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلايلى ، بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ مېتافوراسىنى ئىشلىتىپ ، پۈتۈنلەي بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ.

        قاراڭ: ئۇبارانا بېلىقى: ئالاھىدىلىكى ، بېقىش ، كۆپىيىش ۋە ياشاش مۇھىتى

        بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر سىز توختىماي تەبىئىي ئاپەت ۋە دېڭىز دولقۇنى ھەققىدە خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بەلكىم ھاياتىڭىزنى يەكۈنلەپ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىش ئۈچۈن قەيەردە ئۆزگەرتىش ئېلىپ بارالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈشىڭىز كېرەك.

        ئۆزگىرىشنىڭ ئۆزگىرىش كۈچى

        ئۆزگىرىش ھاياتنىڭ تۇراقلىقلىرىنىڭ بىرى - ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ئۇنى ئوچۇق قۇچاقلاپ قۇچاقلىغانلىقىمىزنى بىلدۈرمەيدۇ. دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلغىنىمىزدا ، بىز بەلكىم ئۆزگىرىشنىڭ ھاياتىمىزغا ئېلىپ كېلىدىغان ئۆزگىرىشچان كۈچنى كۆرۈۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن. بىزگە تەسىر قىلدى. مەيلى يېڭى شەھەرگە كۆچۈش ياكى يېڭى خىزمەت باشلاشتىن قەتئىينەزەر ، چوڭ ئۆزگىرىشلەر ھەمىشە ئۆزىنىڭ خىرىسلىرى بىلەن كېلىدۇ.

        شۇنداقتىمۇ شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلار شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۆزىنى بايقاش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ئۆزگىرىشنىڭ كېلىدىغانلىقىنى ۋە سىزنى كۆرسىتىدۇ دېڭىز شاۋقۇنىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدا چوڭ ۋە مۆلچەرلىگىلى بولمايدىغان بىر ئىشنىڭ كېلىدىغانلىقى ياكى ئۆزگىرىۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ چۈشەندۈرۈش ھەر بىر شەخسكە قاراپ ئوخشىمايدۇ. قايتا-قايتا ئەندىزە ۋە ھېسسىياتنى خاتىرىلەش ئۈچۈن چۈش ژۇرنىلىنى ساقلاپ ، بۇ قورالنى ئىشلىتىپ روھىي جەھەتتىن ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز كېرەك.

  بۇ سوئالغا ئېنىق جاۋاب يوق. ئارزۇ مۇرەككەپ بولۇپ ، ھېسسىياتىمىزدىن تارتىپ ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىمىزگىچە ھەر خىل ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.

  دېڭىز شاۋقۇنى توغرىسىدىكى چۈش ھەقىقىي ئاپەتنىڭ بېشارىتىمۇ؟

  چوقۇم بولۇشى ناتايىن. چۈش سىمۋوللۇق بولۇپ ، ھەقىقىي مەنىدە قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ كەڭ دائىرىدە شەرھىلەشكە تىرىشىڭ ، ئۇنى كەلگۈسىدىكى ۋەقەلەرنىڭ بېشارىتى ئەمەس ، بەلكى ھاياتىڭىزدىكى ئۇچۇر دەپ چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈشتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈشلەر قايسىلار؟

  ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈش كونتروللۇقنى يوقىتىش ، قورقۇنچ ۋە كەلگۈسىگە بولغان ئېنىقسىزلىق ، ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگەرتىشنىڭ ئېھتىياجى ، شۇنداقلا دائىم باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا يۈزلىنىش تۇيغۇسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

  مەن ساقلىنالامدىم؟ دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈۋاتامسىز؟

  بەختكە قارشى ، ھەر قانداق چۈشتىن ساقلىنالايدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇخلاشتىن ئىلگىرى ئارام ئېلىش ئادىتىنى قوللىنىش ، مەسىلەن ئويلىنىش ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ،ئۇ چۈش كۆرۈش ۋە پاراكەندىچىلىك سالىدىغان ئەھۋاللارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

  ھەمىشە ئەمەس ، ئەمما ئۇ بىر مۇمكىنچىلىك. چۈشنىڭ ھاياتىڭىزدىكى نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگەرتىشكە موھتاج تەرەپلىرىگە قانداق يورۇقلۇق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ئويلاڭ.

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمە ئۈچۈن قورقۇنچلۇق؟

  چۈش بىزنىڭ ئەڭ قورقۇنچلۇقىمىز ۋە باستۇرۇلغان ھېسسىياتىمىزنىڭ سىمۋوللۇق نامايەندىسى. دېڭىز شاۋقۇنى تەھدىد ۋە بۇزغۇنچىلىقنىڭ كۈچلۈك سىمۋولى ، شۇڭا ئۇ چۈش كۆرگەندە قورقۇنچ ھېس قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ.

  ئارزۇيۇمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشىم كېرەكمۇ؟

  بۇ شەخسىي تاللاش. بەزى كىشىلەر ئۆزىنىڭ ئارزۇسىنى باشقىلار بىلەن مۇنازىرە قىلىشنى پايدىلىق دەپ قارايدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۇنى شەخسىي تۇتۇشنى تاللايدۇ.

  بۇ سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز ۋە چۈشنىڭ سىمۋوللۇق تىلىنى چۈشىنىشىڭىزگە باغلىق. ئەگەر ئارزۇيىڭىزدىن گاڭگىراپ قالغان ياكى پاراكەندىچىلىك ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، كەسپىي خادىمدىن ياردەم سوراپ ، ئۇنى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە پايدىسى بار.

  دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتىكى ئىشمۇ؟

  شۇنداق ، دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر يېرىدە غايەت زور دولقۇن ياكى دېڭىز دولقۇنىنى ئارزۇ قىلىدۇ ، گەرچە چاستوتا ئادەمگە قاراپ پەرقلىق بولسىمۇ.

  مەن تەدبىر قوللىنىشىم ئۈچۈن تەييارلىق قىلىشىم كېرەك.بۇ چۈشنى كۆرگەندىن كېيىن دېڭىز شاۋقۇنى؟ قانداقلا بولمىسۇن ، رايونىڭىزدىكى تەبىئىي ئاپەتنىڭ خەتىرىنى بىلىش ۋە ھەقىقىي جىددى ئەھۋالغا يولۇققاندا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ھەمىشە ياخشى پىكىر.

  بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر خاراكتېرلىك ، بىز قىلالمايمىز دىئاگنوز قويۇڭ ياكى داۋالاشنى كۆرسىتىڭ. مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سورىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزدا سىزگە مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

  ۋىكىپېدىيەدىكى دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدىكى ئۇچۇرلار

  كېيىنكى ، يەنە كۆرۈڭ: يەر تەۋرەش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈشەندۈرۈش ، سىمۋوللارنى كۆرۈڭ

  مەۋھۇم دۇكىنىمىزنى زىيارەت قىلىڭ ۋە تەشۋىقاتلارنى كۆرۈڭ!

  دېڭىز شاۋقۇنى نى زىيارەت قىلىش ۋە بىلوگ ئارزۇسى ۋە مەنىسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟

  

  سىز چوقۇم ئۇنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك! بۇ تەبىئىي ھادىسە ۋەكىللىك قىلىدىغان سىمبولوگىيە. دېڭىز شاۋقۇنى دېڭىز-ئوكياندا يۈز بېرىدىغان يوغان ، بۇزغۇنچىلىق دولقۇنى بولۇپ ، ئۇلار بىزنىڭ چۈشىمىزدە پەيدا بولغاندا ، ئۇلار بىر قاتار ئوخشىمىغان ئىشلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. خۇددى دېڭىزدىن چىققان ۋە ئۇنىڭ يولىدىكى ھەممە نەرسىنى يۇيۇپ تاشلىغان غايەت زور دولقۇنغا ئوخشاش ، چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنى كۈچلۈك تولۇپ تاشقان ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلالمىغانلىق ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
• شۇنداقلا ، دېڭىز شاۋقۇنى چۈش ھاياتىڭىزدىكى تۇيۇقسىز ۋە پاراكەندىچىلىككە ۋەكىللىك قىلىدۇ. خۇددى ئويلىمىغان يەردىن پەيدا بولغان ۋە ئەتراپىڭىزدىكى ھەممە نەرسىنى ئۆزگەرتىدىغان غايەت زور دولقۇنغا ئوخشاش ، دېڭىز شاۋقۇنى كۈتۈلمىگەن بىر ئىشنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ئاقىۋىتىنى بىر تەرەپ قىلىشقا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• ئاخىرىدا ، دېڭىز شاۋقۇنى چۈش يەنە چوڭ ۋە خەتەرلىك بىر ئىشنىڭ يولىغا كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىش بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدىكى بېسىم ياكى ئېنىقسىزلىقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈشەندۈرۈش ئالاھىدە مۇناسىۋەتلىك.

چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ھەقىقىي مەنىسى . ھاياتىڭىزدىكى مەزمۇن ۋە ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىمايدۇ. ئەگەر خالىسىڭىزبۇ چۈشنىڭ سىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياكى بۇ تېمىدا بايلىق ئىزدەش پايدىلىق. 2> دېڭىز شاۋقۇنى چۈش كۆرگەنمۇ؟ بەلكىم سىز بىرىنىڭ ئوتتۇرىسىغا چۈشۈپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئۇنى يىراقتىن كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، چۈشتىكى دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ئارقىسىدىكى سىمۋولنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. دېڭىز شاۋقۇنى چۈشتىكى نۇرغۇن نەرسىلەرگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشەندۈرۈش شۇكى ، ئۇلار ئۆزگىرىش ياكى ئۆزگىرىشنىڭ سىمۋولى. دېڭىز شاۋقۇنى دېڭىز قىرغىقىنىڭ مەنزىرىسىنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتەلەيدىغانغا ئوخشاش ، ھاياتىڭىزدىكى زور ئۆزگىرىشلەر سىز ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىلالايدۇ.

بۇ يېڭى شەھەرگە كۆچۈش ياكى يېڭى خىزمەت باشلاش ياكى باشقا بىر ئىشتەك چوڭ ئىش. زەھەرلىك دوستلۇقنى ئاخىرلاشتۇرغانغا ئوخشاش. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ مەلۇم خىل ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، دېڭىز شاۋقۇنى بۇزۇلۇش ۋە قالايمىقانچىلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇلار غايەت زور دولقۇن بولۇپ ، ئۇلار يولىدىكى ھەر قانداق ئىشقا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. . ئۇ يەنە ئەتراپىڭىزدا مەلۇم خىل داۋالغۇشلارنىڭ بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ - بەلكىم خىزمەت درامىسى ياكى توقۇنۇش بولۇشى مۇمكىن.سىزنىڭ ئائىلىڭىزدە. ھازىر. پات يېقىندا ئۆي كۆچمەكچىمۇ؟ دەم ئالغاندىن كېيىن مەكتەپنى يەنە باشلاڭ؟

بەلكىم ھەتتا توي قىلغان ياكى بالىلىق بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ خىل ئۆزگىرىش كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا قورقۇنچلۇق بولىدۇ - خۇددى غايەت زور دولقۇننىڭ ئوتتۇرىسىدا تۇتۇلغانغا ئوخشاش! ، سىز بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىشىگە تەييارلىنىپ ، ئۇلارنىڭ سىزنى نەگە ئېلىپ كەتكەنلىكىنى كۆرۈشكە ھېرىسمەن. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، دېڭىز شاۋقۇنى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەمىشە ئۇپۇقتا چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.

بەزىدە بۇ پەقەت ھاياتىڭىزدىكى يېڭى ۋە باشقىچە ئىشلارنى قىلىش ئارزۇيىڭىزنىڭ نامايەندىسى خالاس. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ پاتقاققا پېتىپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى كۈندىلىك ئادىتىڭىزدىن زېرىكىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، دېڭىز شاۋقۇنىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بولۇپ ، ئىشلارنى تەۋرىتىشىڭىزنى ئېيتىشىڭىز مۇمكىن.

دېڭىز شاۋقۇنى ئارزۇسى ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسىكونترولدىن چىقىشتىن بۇرۇن ئۆزگەرتىش كېرەك. بۇمۇ سىزنىڭ ئىچىڭىزدىكى ھېسسىياتىڭىزنىڭ نامايەندىسى - بەلكىم سىز ئەنسىرىگەن ياكى بېسىم ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، چۈش بۇ ھېسسىياتلارنىڭ نامايەندىسى.

قانداقلا بولمىسۇن ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئەتراپتىكى ئىشلار ھەققىدە ئويلاڭ سىز بۇ خىل چۈشنى چۈشەندۈرگەندە ئەتراپىڭىزدا. ئويغىنىش ھاياتىڭىزدا داۋالغۇش پەيدا قىلىدىغان ئىشلارنى بىر ئاز ئۆزگەرتىش ياكى ھەرىكەتكە كېلىشنىڭ ۋاقتى كەلدى.

كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىكى چۈشلەرگە قانداق چۈشەنچە بار؟

چۈش بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ، ھېسسىياتىمىزنى ۋە كۈندىلىك كەچۈرمىشلىرىمىزنى ئىپادىلەيدىغان بىر خىل ئۇسۇل. ئۇلار بىزگە ھاياتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى بېرىدۇ ۋە بىزنىڭ كىملىكىمىزنى ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئوخشىمىغان كۆز قاراش تېخىمۇ كەڭ. ئۇلار بىزنى ئەڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىمىز بىلەن ئالاقىلاشتى ۋە بىزگە ئۆزىمىزنى ئۆگىنىش پۇرسىتى يارىتىپ بەردى. يۈز بېرىش. تۆۋەندە بەزى ئېھتىماللىقلارغا قاراڭ:

• دېڭىز شاۋقۇنىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىدى: بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرۇۋاتقان قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ. ئۇ يەنە مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ۋە بېسىلىپ قېلىشتىن قورقۇش بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. خەتەرلىك ۋە تەھدىدلىك ئەھۋال. كېچىكتۈرۈلۈۋاتقان مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• دېڭىز شاۋقۇنى يىراقتىن شاھىت بولۇش: ئۆزگىرىش. بۇ خىيالپەرەسنىڭ تېخىمۇ ئېھتىياتچان بولۇپ ، يېڭى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىشى ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش. . دېڭىز شاۋقۇنى چۈشى گە كەلسەك ، بۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھايات مەزمۇنىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان بىر قىسىم چۈشەندۈرۈشلەر بار.