چىرىپ كەتكەن چىشنى ئارزۇ قىلىش گۇمان ، ئىشەنچسىزلىك ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ يوقلۇقىغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇ چىشىڭىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى كۆرۈنۈشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ياكى ئۇ تېخىمۇ چوڭقۇر ۋاز كېچىش ياكى ئۆزىنى ئاسراشقا سەل قاراش ھېسسىياتىغا سىمۋول بولالايدۇ. ئەگەر سىز بېسىم ، تەشۋىش ياكى قورقۇش ھېسسىياتىڭىزدىن ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ چۈش بۇ ھېسسىياتلارنىڭ نامايەندىسى. ئۇلار. چىرىپ كەتكەن چىش ئارزۇسى كەسپىي جەھەتتىن تەرەققىي قىلىش ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ پايدىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سېلىش ۋە مەبلەغ سېلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈش زىيان ياكى ئىقتىسادىي كەمچىللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ۋە ئەخلاق. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر سىزنىڭ سۆزىڭىزگە ئىشىنىشنى توختىتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار پەقەت سۆز ئەمەس ، پاكىت. چىرىپ كەتكەن چىشنى خىيال قىلىش ئىشەنچ ۋە بىخەتەرلىكنىڭ تۆۋەنلەپ ، ئېنىقسىزلىق ۋە بېسىم كەيپىياتىنى پەيدا قىلىدىغانلىقىنى مۆلچەرلەيدۇ.

چۈش قەدىمكى دەۋرلەردىن تارتىپلا كىشىلەرنى ئۆزىگە جەلپ قىلىپ كەلگەن. ئۇلار ئەسىرلەر بويى ئالىملارنى ، پەيلاسوپلارنى ۋە پىسخولوگلارنى قىزىقتۇرغان سىرلىق ھادىسە. چۈش ئۇقۇمى تېخى تولۇق چۈشىنىلمىدى ، ئەمما ئۇلار يەنىلا ھاياتىمىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى. مەزمۇنچىشنىڭ سىمۋوللۇق رولىنى ئاكتىپ شەرھلەش ، چىرىپ كەتكەن چىش تۇرمۇشتىكى ناچارلىشىش ياكى ئوڭۇشسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل چۈش بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىن ھالقىغان ئەھۋاللار تۈپەيلىدىن ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىزنى يوقاتقانلىقىمىزنى ياكى كۈچسىز ھېس قىلغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. چۈشنى چۈشەندۈرۈشتىكى مۇھىم ئېلېمېنت ، چۈنكى ئۇ پىلاندىكىدەك بولماسلىقتىن قورقۇش ياكى ئەنسىرەش قاتارلىق سەلبىي ھېسسىياتلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر چىش چوتكىلىغاندا چۈشىدىغان چۈشلىرىڭىز بولسا ، ئۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزگە بولغان بىر قىسىم ئىشەنچسىزلىككە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بولۇپمۇ ياش سەۋەبىدىن تەبىئىي يوقاپ كېتىشتىن ئەنسىرىسىڭىز.

چىرىپ كەتكەن چىشلارمۇ ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئىلگىرىكى خاتالىقلار تۈپەيلىدىن گۇناھقا ئوخشاش ، بۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزدىن ئاستا-ئاستا يەپ كېتىۋاتقانغا ئوخشاش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ، شۇڭلاشقا چىش دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراشنىڭ موھىم بولۇپ قالىدىغانلىقىنىڭ سەۋەبى. 2> شەخسىي مۇناسىۋەت ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەننىڭ ئېغىز تازىلىقى ياخشى بولمىسا ياكى چىرىپ كەتكەن چىشتىن ئېغىز پۇرايدىغان بولسا ، ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتى ياكى پۇرىقى ھەققىدە ئۆزىنى سەزگەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ كەمتۈكلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇئىجتىمائىي ھاياتىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىشەنچ.

بۇنىڭدىن باشقا ، چۈش بىزنىڭ باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمىزدە كۈچىمىزنى ياكى كونتروللۇقىمىزنى يوقىتىۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەتراپىمىزدىكى كىشىلەر بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قالالايدىغانلىقىمىزدىن ئۆزىمىزنى خاتىرجەمسىز ھېس قىلالايمىز ، بۇ قورقۇنچ ۋە تەشۋىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ مەنىسى توغرا. چۈشىدە بار بولغان ئوخشىمىغان بەلگىلەرنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىنىڭ ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقى ھەققىدە ئۇچۇرغا ئېرىشكىلى بولىدۇ. ناچارلىشىش ۋە يوقىتىش - ھەم جىسمانىي ۋە ھېسسىيات. بۇ خىل چۈشلەردىن خەۋەردار بولۇش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار تېخىمۇ ياخشى روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن ھەل قىلىشقا تېگىشلىك شەخسىي مەسىلىلەر ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدۇ. 8>

چىرىپ كەتكەن چىشنى ئارزۇ قىلىش كىشىنى ئېچىندۇرىدىغان كەچۈرمىش بولۇپ ، دائىم قورقۇنچ ۋە تەشۋىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. پىسخولوگلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈشنىڭ كۆپ خىل تەبىرى بار. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئىش شۇكى ، ئۇ ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتى ياكى قابىلىيىتىگە مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلىرى ۋە ئەندىشىلىرىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

بۇ چۈشەندۈرۈش يىلتىز تارتقانچىشنىڭ سىمۋوللۇقى كۈچ ، ئىشەنچ ۋە ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ نامايەندىسى. بۇ بەلگىلەرنىڭ يىمىرىلىشى ياكى يوقىلىشى ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى كونتروللۇق ياكى كۈچنى يوقىتىشتىن قورقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

تەشۋىش ۋە بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر

تەشۋىش نىڭ ئارقىسىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى. چىرىپ كەتكەن چىشلار بىلەن چۈش كۆرۈش . تەشۋىشلىنىش ئازابىنى تارتىۋاتقان كىشىلەر دائىم چىشلىرىنى يوقىتىش توغرىسىدا قايتا-قايتا ئارزۇ قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار دائىم ئۆزىنىڭ تاشقى قىياپىتى ۋە باشقىلارغا ئۆزىنى قانداق كۆرسىتىشى بىلەن ئالدىراش. چىش ئادەمنىڭ ئومۇمىي كۆرۈنۈشىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. شۇڭلاشقا ، ئۇلار ناچارلىشىشقا ياكى چۈشتە يىقىلىشقا باشلىغاندا ، بۇ باشقىلارنىڭ سەلبىي باھالىنىشىدىكى ئەندىشىسىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ.

بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرمۇ چىشنىڭ چىشى چۈشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى بېسىم ئۇخلىغاندا چىش غۇچۇرلىتىش قاتارلىق جىسمانىي ئىپادىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ رېئال تۇرمۇشتىكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇلارغا زىيان سالىدۇ. بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن چىرىپ كەتكەن چىشنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ بېسىمنىڭ بەدىنىڭىزگە ئېلىپ كېلىدىغان جىسمانىي تەسىرىگە بولغان ئەندىشىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

ھاياتتىكى كونتروللۇق ياكى كۈچنى يوقىتىشتىن قورقۇش چىرىپ كەتكەن چىش بىلەن چۈش كۆرۈشنىڭ ئارقىسىدىكى پىسخىكىلىق چۈشەندۈرۈش شۇكى ، ئۇ ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى كونتروللۇق ياكى كۈچنى يوقىتىشتىن قورقىدۇ. دۇنيادىكى نۇرغۇن مەدەنىيەتلەردە چىشئاق ۋە ساغلام مۇۋەپپەقىيەت ۋە كۈچنىڭ سىمۋولى ، بۇ خىل چۈش كۆرگەن كىشىلەرنى ئۆزىنىڭ مەغلۇبىيىتى مەغلۇبىيەت ياكى ئاجىزلىقنىڭ سىمۋولى دەپ ئويلاشقا يېتەكلەيدۇ. مۇكەممەللىككە مايىل بولغانلار خاتالىق كۆرۈلسە ئۆزىنى مەغلۇب بولغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، بىر ئادەم چۈشىدە چىشىنى يوقىتىپ قويسا ، بۇ ئۇنىڭ ھاياتىنىڭ ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن جاپالىق ئىشلىگەن بىر تەرىپىنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سەلبىي ئوبراز ياكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش.

چىرىپ كەتكەن چىشنى ئارزۇ قىلىش يەنە سەلبىي ئوبراز ياكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ نامايەندىسى. بۇ چۈشەندۈرۈش بەدەن ئوبرازى ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بىلەن تىركىشىۋاتقان كىشىلەردە دائىم كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، چىرىپ كەتكەن چىشلار يېتەرسىزلىك ياكى نومۇس تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇلار تەبىئىي ھاياتنىڭ بىر قىسمى. بۇ يەنە شەخسنىڭ ئۆزىگە جەلپ قىلارلىق ، لاياقەتسىز ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. ھەر ساھە كىشىلىرىنى جەلپ قىلدى ، ۋەئۇلارنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى ھەر خىل چۈشەندۈرۈشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. قەدىمكى مەدەنىيەتلەرنىڭ چۈشكە بولغان ئېتىقادى بار بولۇپ ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش ئۇلارنىڭ مەدەنىيىتىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى ئىدى.

مەسىلەن ، قەدىمكى گرېتسىيەدە چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش ئۆلۈمنىڭ ياكى خەتەرنىڭ ئالامىتى ئىدى. رىملىقلار بۇ خىل چۈشنى ئىقتىسادىي زىيان ياكى سودىدىكى مەغلۇبىيەتنىڭ ئالامىتى دەپ شەرھلىدى.

قەدىمكى مىسىردا چۈش ئىلاھلارنىڭ ئۇچۇرى دەپ قارىلىپ ، كىشىلەر ئۇلارغا يېقىندىن دىققەت قىلغان. چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش بەختسىزلىك ياكى بەختسىزلىكنىڭ كېلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ دەپ قارالدى.

جۇڭگولۇقلار چىشنى چۈش كۆرۈش تەلەي ۋە گۈللىنىشنىڭ ئالامىتى دەپ قارىدى. ئوتتۇرا ئەسىردىكى ياۋروپادا چۈش دائىم تەبىئەتتە پەيغەمبەرلىك دەپ قارىلىدۇ. بۇ ئېتىقاد گۈللىنىش دەۋرىگىچە داۋاملاشتى ، ئەينى ۋاقىتتا نۇرغۇنلىغان داڭلىق سەنئەتكارلار ۋە پەيلاسوپلار بۇ تېمىدا كۆپلەپ يازغان.

ئوخشىمىغان مەدەنىيەتتىكى چىش يوقىتىش ياكى چىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك خۇراپاتلىق دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئوخشىمىغان مەدەنىيەتلەردە ئۇنىڭغا باغلانغان نۇرغۇن خۇراپاتلارنىڭ بولۇشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

مەسىلەن ، ئافرىقىنىڭ بەزى جايلىرىدا چىش يوقىتىش دېگەن قاراش باريېقىن كىشىنىڭ پات يېقىندا ئۆلىدىغانلىقىغا بەلگە. مېكسىكىدا ، ئەگەر ئالدى چىشىڭىزنى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ، تېزلا خۇش خەۋەرگە ئېرىشىسىز ، دېيىلگەن.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر چىشىڭىزنى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ شۇم خەۋەرنىڭ كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ . ھىندىستان ۋە ئاسىيانىڭ باشقا جايلىرىدا چىش چىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن خۇراپاتلار بار.

مەسىلەن ، ئەگەر ئوڭ ئۈستۈنكى قۇتۇبىڭىز ئاغرىشقا باشلىسا ، پات يېقىندا پۇل تاپالايسىز دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر سول ئۈستى سول تەرىپىڭىز ئاغرىسا ، بۇ سىزنىڭ پۇل خەجلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ياۋروپانىڭ بەزى جايلىرىدا چىشنى دەرەخنىڭ ئاستىغا دەپنە قىلىش ياكى ئوتقا تاشلاش تەلەي ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارىلىدۇ. دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىدا چىش كۆتۈرۈش سىزنى يامان روھلاردىن ساقلاپ قالالايدۇ ياكى تەلەي ئېلىپ كېلىدۇ دېيىلگەن.

ئادەتتە ، چىش يوقىتىش ياكى چىش چىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن مەدەنىيەت ئېتىقادى ۋە خۇراپاتلار بار. گەرچە بۇ ئەقىدىلەرنىڭ بەزىلىرى بۈگۈن بىزگە غەلىتە تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ئۇلار بىزنىڭ مەدەنىيەت مىراسلىرىمىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولۇپ ، كىشىلەرنىڭ ئۆتمۈشتىكى دۇنيانى قانداق ئويلىغانلىقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى بىئارام قىلىدىغان كەچۈرمىش. چىش يېيىش ، پاراڭلىشىش ۋە كۈلۈمسىرەشتە كەم بولسا بولمايدىغان قورال ، ئۇلارنىڭ چىرىشى ياكى يوقىلىشى نۇرغۇن كىشىلەرنى ئەندىشىگە سالىدۇ. ئۆزىمىزنى ئارزۇ قىلغىنىمىزداچىرىپ كەتكەن چىش ، بۇ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك تېخىمۇ چوڭقۇر شەخسىي مەسىلىلەرنىڭ بەلگىسى. ئەمدى ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى ۋە مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بەزى تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىلىرىنى ئوتتۇرىغا قويايلى.

ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟

چۈش ھەمىشە بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قورقۇنچ ، ئارزۇ ۋە زىددىيىتىمىزنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك نامايەندىسى. ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ شەخسىي ئەھۋالىڭىز ۋە مەدەنىيەت ئېتىقادىڭىزغا ئاساسەن بىر قانچە چۈشەندۈرۈشكە ئىگە. بۇ خىل چۈشنىڭ بەزى مۇمكىنچىلىكى بار:

• كونتروللۇقنى يوقىتىشتىن قورقۇش: چىش بىزنىڭ چىشلەش ۋە چايناش ئىقتىدارىمىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ ئۆزىمىزنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ئاساسىي ھەرىكەت. چىش چىرىپ كەتسە ياكى چىرىپ كەتسە ، بۇ بىزنىڭ يېيىش ياكى سۆزلەش ئىقتىدارىمىزنى كونترول قىلالمىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزغا بولغان كونتروللۇقنى يوقىتىپ قويۇش ياكى مەلۇم بىر ئەھۋالدا كۈچسىزلىك ھېس قىلىشتىكى يوشۇرۇن ئەندىشىلەرنىڭ ئىپادىسى. چىرىگەن چىش بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىز ۋە ئىشەنچىمىزگە تەسىر يەتكۈزىدىغان سەت داغ. بۇ چۈش بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىزگە ئاساسەن ئىجتىمائىي رەت قىلىنىش ياكى ھۆكۈم چىقىرىشتىن قورقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
• قېرىش ۋە ئۆلۈشتىن قورقۇش: چىشلارمۇ تەبىئىي جەريانغا ۋەكىللىك قىلىدۇئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ناچارلىشىش ، بۇ قېرىشنىڭ بىر قىسمى. چىرىپ كەتكەن چىش بىزنىڭ ئۆلۈمىمىزنى ئەسلىتىدۇ ۋە قېرىش ياكى ئۆلۈپ كېتىشتىن قورقىدۇ. چىش نىڭ ھەر خىل جىسمانىي ، پسىخولوگىيىلىك ۋە مەنىۋى سەۋەبلىرى بار. بۇ خىل چۈشنىڭ پەيدا بولۇشىدىكى بەزى سەۋەبلەر بار:
  • چىش مەسىلىسى: ئۆزىڭىزنىڭ چىرىپ كەتكەن چىشىڭىزنى چۈش كۆرۈشتىكى ئەڭ كۆرۈنەرلىك فىزىكىلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى چىش بوشلۇقى ، كاۋاك ياكى چىش مىلىكى كېسەللىكلىرى. ئەگەر چىشىڭىزدا ئاغرىق ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئاساسىي مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن چىش ئاسراشنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم.
  • بېسىم ۋە تەشۋىش: بېسىم ۋە تەشۋىش قاتارلىق پىسخىكىلىق ئامىللارمۇ تۆھپە قوشالايدۇ. چىشنى خىيال قىلىش. چىرىگەن چىشنىڭ ئۆزى. ئەگەر سىز ئېغىر بېسىمغا دۇچ كەلسىڭىز ياكى تەشۋىشلىنىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، بۇ چۈشلىرىڭىزدە قورقۇنچ ياكى يوقىتىشنىڭ سىمۋولى سۈپىتىدە ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ. شەخسىي ئۆسۈش. چىرىگەن چىش ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن تاشلىۋېتىش ياكى ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق بولغان بىر قىسمىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈش ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە سىزنى توسۇپ قېلىش ئېھتىمالى بولغان ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلىشنى ئەسكەرتىدۇ.

  چۈش كۆرۈشكە تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشىڭىز

  ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ چىرىپ كەتكەن چىشىڭىز ھەققىدە دائىم چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىپ ، شەخسىي مەسىلىلىرىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىپ باقسىڭىز بولىدۇ. بۇ يەردە سىز ئىشلىتەلەيدىغان بەزى تېخنىكىلار بار:

  • ئارزۇيىڭىزنى يېزىڭ: چۈش ژۇرنىلىنى ساقلاش ئارزۇيىڭىزنى چۈشەندۈرۈش ۋە تەھلىل قىلىشنىڭ پايدىلىق قورالى. ئويغانغان ھامان ئارزۇيىڭىزنى يېزىڭ ھەمدە سىزدە كۆزگە كۆرۈنگەن ھەر قانداق ھېسسىيات ، بەلگە ياكى تېما ئۈستىدە ئويلىنىڭ.
  • بېسىمنى ئازايتىش تېخنىكىسى: بېسىم ۋە تەشۋىش چۈش كۆرۈشكە تۆھپە قوشىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ چىرىگەن چىشىڭىزنىڭ. بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن چوڭقۇر نەپەسلىنىش ، ئويلىنىش ياكى يوگا قاتارلىق بېسىمنى ئازايتىش تېخنىكىسىنى سىناپ بېقىڭ.
  • كەسپىي ياردەمنى ئىزدەڭ: كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا دەخلى قىلىپ ، داۋالاش دوختۇرى ياكى ئارزۇ مۇتەخەسسىسىدىن كەسپىي ياردەم سوراڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەر ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىزگە ۋە ئۇلارنى باشقۇرۇشنىڭ تاقابىل تۇرۇش ئىستراتېگىيىسىنى تۈزۈپ چىقىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ، ھەمدە كىشىلەرنىڭ ئارزۇسىغا جاۋاب تېپىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا مۇراجىئەت قىلىشى ئاز ئەمەس. بىر چۈشئىنجىلدا چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بار.

    ئىنجىلدىكى چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

    چۈش ئىنجىلدا تىلغا ئېلىنغان بولۇپ ، دائىم خۇدادىن كەلگەن ئالاقە ۋاستىسى دەپ قارىلىدۇ. ئىنجىلدا چىرىپ كەتكەن چىشلار نۇرغۇن نەرسىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، مەسىلەن:

    • ھۆكۈم: ئاموس كىتابىدا ، پەيغەمبەر خۇدا ئۇنىڭغا بىر سېۋەت كۆرسەتكەن بىر كۆرۈنۈشنى سۆزلەپ بېرىدۇ. ئىسرائىل خەلقىگە سىمۋول قىلىنغان پىشقان مېۋە. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مېۋىلەر چىرىپ كەتتى ، بۇ ئىسرائىل خەلقىنىڭ خۇدادىن يۈز ئۆرۈپ ھۆكۈمگە دۇچ كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. چىرىپ كەتكەن چىشنى بۇ ھۆكۈمنىڭ سىمۋولى دەپ قاراشقا بولىدۇ. ئوخشاشلا ، چىرىپ كەتكەن چىشلارنى نىجاسەت ياكى نىجاسەتنىڭ سىمۋولى دەپ قاراشقا بولىدۇ. ئىنجىل ئۆلۈمنىڭ مۇقەررەرلىكى ھەققىدە سۆزلەيدۇ ، چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ ئۆلۈمىمىزنى ۋە ئاخىرەتكە تەييارلىق قىلىشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ئەسلىتىدۇ.

    ئىنجىل چۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

    چۈش ئىنجىلدا تىلغا ئېلىنغان بولۇپ ، دائىم خۇدادىن كەلگەن ئالاقە ۋاستىسى دەپ قارىلىدۇ. كونا ئەھدىدە نۇرغۇن پەيغەمبەرلەر خۇدا ئارقىلىق كەلگەن ئۇچۇرلارنى تاپشۇرۇۋالغانچۈشنىڭ ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلاردا ھەمىشە ھەر بىر شەخسنىڭ كەچۈرمىشلىرىگە خاس بولغان بەلگە ۋە مېتافورلار بار.

    چۈش كۈندىلىك تۇرمۇشىمىز ، ھېسسىياتىمىز ، ئەسلىمىلىرىمىز ، ھەتتا جىسمانىي سېزىمىمىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ئويغانغان تۇرمۇشىمىزنىڭ ياكى ئۇنىڭدىن قېچىشنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ>. ئويغانغاندا سىزنى بىئارام قىلىدىغان كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈش. بۇ چۈش مەنزىرىسىدە ، چىشىڭىزنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى ياكى ئاغزىڭىزدا يىقىلىپ چۈشكەنلىكىنى ھېس قىلالايسىز ياكى ئەينەكتىكى چىشنىڭ چىرىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلالايسىز. ; قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ھەمىشە ئېغىز ساغلاملىقىغا كۆرۈنەرلىك زىيان سالىدىغان ھالەتنى تەسۋىرلەيدۇ. بۇ چۈش ھەمىشە ئاجىزلىق ۋە خاتىرجەمسىزلىك تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ. شۇنداقلا ، بۇ چۈش تەلەيسىزلىكنى ۋە مۇھەببەت مۇناسىۋىتىڭىزدە ئامراق بولماسلىق سەۋەبىدىن ئىقتىسادىي قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

    ئوخشاشلا ، چىرىپ كەتكەن چىش ئارزۇسى نۇرغۇن بېسىمنى كۆرسىتىدۇ مۈرىڭىزدىكى نۇرغۇن مەسئۇلىيەت ، ئازراق ئىناق مۇھىت بەرپا قىلىش. بۇ چۈش ئاگاھلاندۇرۇشيۈسۈپ ، دانىيال ۋە ياقۇپ قاتارلىق چۈشلەر. يېڭى ئەھدىدە ، مەريەمنىڭ يولدىشى يۈسۈپ بىر پەرىشتىدىن چۈش كۆرۈپ ، ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن مىسىرغا قېچىپ ھىرودنىڭ زىيانكەشلىكىدىن قۇتۇلۇشىغا سەۋەب بولدى. چۈش. ۋەز-نەسىھەت 5: 7 دە مۇنداق دېيىلگەن: «چۈنكى چۈش كۆپەيگەندە ۋە سۆز كۆپەيگەندە ، بىھۇدەلىق بولىدۇ. لېكىن ، سىلەر قورقۇشقا تېگىشلىك خۇدادۇر ». بۇ ئايەت گەرچە چۈشنىڭ مەنىلىك ۋە ئەھمىيەتلىك بولۇشىغا قارىماي ، ئۇلارنىڭ بېكىنمىچىلىككە ئايلىنىپ قالماسلىقى ياكى خۇداغا بولغان قورقۇنچ ۋە ھۆرمەتنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

    ئەگەر چىرىپ كەتكەن چىشنى خىيال قىلسىڭىز نېمە قىلالايسىز؟

    ئەگەر سىزدە چىرىگەن چىش چۈشى بولسا ، مەيلى ئىنجىل نۇقتىسىدىن بولسۇن ياكى بولمىسۇن ، بۇ ئادەمنى پاراكەندە قىلىدۇ. بۇ خىل چۈشنى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە باسقۇچلار بار:

    • دۇئا: ئەگەر سىز ئېتىقادچى بولسىڭىز ، يېتەكلىشىڭىز ۋە چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن دۇئا قىلىڭ. چۈش. چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن خۇدادىن ئەقىل-پاراسەت ۋە ئەقىل-پاراسەت تەلەپ قىلىڭ. بۇ گۇناھ ، ساغلام بولمىغان ئادەت ياكى سەلبىي مۇناسىۋەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئارزۇيىڭىزنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ بۇ تەرەپلەرنى ئويلاڭ ۋە ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى قىلىڭ.
    • مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر بولسىڭىزئارزۇيىڭىزنى چۈشىنىش ياكى ئۇنىڭدىن ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش ، پوپ ، مەنىۋى يېتەكلىگۈچى ياكى داۋالىغۇچىدىن مەسلىھەت سوراڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇچۇرلارغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە سىز گەۋدىلەندۈرۈلۈشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلسىڭىز ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ.

    ئىنجىلدىكى چىرىگەن چىشلار ھەققىدە چۈش ھەققىدە دائىم سورالغان سوئاللار 0> بۇ ئورتاق چۈشمۇ؟ شۇنداق ، چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى.

    ئىنجىلدا چىش كۈچ ۋە چىشلەش ۋە ئېزىش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش قۇۋۋەتنىڭ يوقالغانلىقىغا ياكى بەزى ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ يوقلۇقىغا سىمۋول قىلىنغان.

    بۇ يامان ئىشمۇ؟ بولۇشى ناتايىن. بۇ كەلگۈسىدىكى مەسىلىلەر ياكى خىرىسلارنىڭ ئالامىتى بولسىمۇ ، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىمىزغا دىققەت قىلىدىغان چاقىرىق بولۇشى مۇمكىن.

    ئەگەر بۇ ئارزۇيۇم بولسا قانداق قىلىشىم كېرەك؟ ئۇ چۈشنىڭ قانداق ئالاقە قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقى ۋە ھەر قانداق يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىدىغانلىقى ھەققىدە مۇھىم ئويلىنىش. ئەگەر ئەنسىرىسىڭىز ، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمى ياكى مەسلىھەتچىسى بىلەن پاراڭلىشىڭ.

    ئىنجىلدىكى ناچار چىش چۈشۈمنىڭ ئارقىسىدا قانداق يوشۇرۇن ئۇچۇر بار؟

    ئىنجىلدا ناچار چىشلار ھەققىدە چۈشتە ھېچقانداق يوشۇرۇن ئۇچۇر يوق. چۈشنىڭ ئومۇمىي مەنىسى يوقئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىزاھلاشقا بولىدۇ. ئەگەر سىز ئىنجىلنىڭ ئەھۋالىغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئۇنى رېمونت قىلىش ياكى ئالماشتۇرۇشنى ئويلاڭ. ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، چىش دوختۇرىنى زىيارەت قىلىڭ. چۈشىدە يوشۇرۇن ئۇچۇر ئىزدەشنىڭ ھاجىتى يوق. ئىنجىل بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە بىر ئاز چۈشەنچە بەرگەن بىلەن ، ئۇنىڭغا ئەقىل ۋە ئەقىل بىلەن مۇئامىلە قىلىش تولىمۇ مۇھىم. چۈشنىڭ سىمۋوللۇقى ئۈستىدە ئويلىنىش ، يېتەكلەش ۋە ھاياتىڭىزدا ئىجابىي ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش پۇرسىتى سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.

    چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش

    چۈش دائىم بىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ھېسسىياتىمىزنىڭ نامايەندىسى. نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان ئورتاق چۈش چىرىپ كەتكەن چىش. بۇ چۈش كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنىڭ مەنىسى نېمە دەپ ئويلايدۇ. ئەمدى سىزگە مۇلازىمەت قىلمايدىغان نەرسە ئەمدى يوق ، ھازىر يېڭى ، پۈتۈنلەي مۇنبەت تۇپراقتا يېتىشتۈرەلەيسىز. ئۇنداقتا چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ سىزنىڭ قويۇپ بېرىش جەريانىدىكى پىشىپ يېتىلىش باسقۇچىڭىز بىلەن ئىنتايىن مۇناسىۋەتلىك. بۇ يەردە سىز ئۇنچە كۆپ جاپا تارتمىسىڭىزمۇ بولىدۇئەترەتنىڭ لازىملىقىنى ۋە ئىشلارنىڭ تەبىئىي ئېقىشى كېرەكلىكىنى چۈشىنىش.

    بۇ مەزگىلدە ياخشى تېرىڭ ، چۈنكى ھەممە نەرسە سىز تارقاتقان ياخشى نىيەت بىلەن كۆپىيىدۇ. ئەركىنلىك مەسىلىسىدە ئۆزىڭىزگە تايىنىش ۋە ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئىشىنىدىغان پەيت كەلدى. چىش سۇنۇپ كېتىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ يېتىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز يەنىلا ھەقىقىي قويۇپ بېرىشكە ، تېخىمۇ جاسارەتكە ئېرىشىشكە قارشى تۇرىسىز ، مانا بۇ ، كەينىگە قارىماي يەنە بىر قېتىم ئالغا ئىلگىرىلەشكە تىرىشىش.

    چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

    بۇ چۈشنىڭ بىر قانچە شەرھىسى بار ، ئۇنىڭ مەنىسى شەخسنىڭ شەخسىي ئەھۋالى ۋە تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان بىر قانچە چۈشەندۈرۈش بار:

    • يوقىتىشتىن قورقۇش: بۇ زىيان بەلكىم چۈش كۆرگۈچىلەر ئۈچۈن مۇھىم بولغان مۇناسىۋەت ، كەسىپ ، ساغلاملىق ياكى ھاياتنىڭ باشقا ساھەلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
    • تەشۋىش ۋە بېسىم: بېسىم. بۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ ئويغىنىش ھاياتىدا باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بېسىم ۋە بېسىمنىڭ نامايەندىسى.
    • ئۆتكۈنچى ۋە ئۆزگىرىش: بۇنىڭ يەنە بىر چۈشەندۈرۈشىچۈش بولسا ئۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتىدىكى مۇھىم ئۆزگىرىش ياكى ئۆزگىرىشكە سىمۋول قىلىنغان. چىشنىڭ يوقىلىشى كونا ئادەت ، مۇناسىۋەت ياكى تەپەككۇر ئۇسۇلىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، يېڭى ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۆزگىرىشكە يول ئاچىدۇ. ساغلاملىق مەسىلىسى ، ھەمدە ئۇلارنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىش ساغلاملىق ئەندىشىسىنىڭ ياكى جىسمانىي ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچنىڭ نامايەندىسى.

ئەگەر چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلسىڭىز ، بۇ يەردە ئۇنى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى ئىشلار بار:

• ھاياتىڭىزنى ئويلاڭ: ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى يوقىتىش ياكى قورقۇنچ ھېس قىلىدىغان تەرەپلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئويلاڭ. ئارزۇيىڭىزنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، بۇ تەرەپلەرنى ئويلاڭ ۋە ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى قىلىڭ. ئۇلار. بۇ چېنىقىش ، ئويلىنىش ياكى داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ساغلام ئوزۇقلىنىش ، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە سىزگە خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ.
• كەسپىي ياردىمىڭىزنى ئىزدەڭ: ئەگەر ئارزۇيىڭىز بولسامۇھىم ئاۋارىچىلىق ياكى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا دەخلى يەتكۈزۈش ، داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئويلاڭ. ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىسى ھەققىدە ئىزدىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ھەمدە سىز گەۋدىلەندۈرىدىغان ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلسىڭىز ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ چۈشنىڭ مەنىسى شەخسكە قاراپ ھەر خىل بولسىمۇ ، ئۇنىڭغا قىزىقىش ۋە ئوچۇقچىلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىش كېرەك. چۈشنىڭ سىمۋوللۇقى ئۈستىدە ئويلىنىش ، ئۆزىڭىزنى ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىش ۋە ئېھتىياجلىق بولغاندا ياردەم تەلەپ قىلىش ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئۆزگەرتىش پۇرسىتى سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.

  چىرىپ كەتكەن چىشنى چۈش كۆرۈش

  چۈش غەلىتە ۋە سىرلىق بولۇپ ، بەزىدە بىزنى گاڭگىرىتىپ ، تەشۋىشلەندۈرىدۇ. كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان بىر چۈش بولسا چىرىپ كەتكەن چىشنى تارتىش. ئەگەر ئىلگىرى بۇ چۈشنى كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇنىڭ مەنىسى ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

  چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟

  بۇ چۈشنىڭ بىر قانچە شەرھىسى بار ، ئۇنىڭ مەنىسى شەخسنىڭ شەخسىي ئەھۋالى ۋە تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان بەزى چۈشەندۈرۈشلەر بار:

  • بىر نەرسە قالدۇرۇش: چىش تارتىش سىزگە ئەمدى مۇلازىمەت قىلمايدىغان نەرسىنى قويۇپ بېرىشنىڭ سىمۋولى.ھاياتىڭىزدا. بۇ سىز بۇزۇشقا تىگىشلىك مۇناسىۋەتمۇ ، خىزمەتمۇ ياكى ئادەتمۇ؟ ئۇزۇن مۇددەت ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولغان نەرسىنى قويۇپ بېرىش بەك قورقۇنچلۇق ، گەرچە سىز ئۇنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىزمۇ.
  • ئاغرىقنى قويۇپ بېرىش: ئۇ بىر ئازادىلىك. بۇ چۈش سىز بىلەن بىللە ئېلىپ يۈرگەن ھېسسىيات ئازابىنى ياكى جاراھەتنى قويۇپ بېرىشنىڭ سىمۋولى.
  • كونترول قىلىشقا موھتاج: چىش تارتىش نۇرغۇن كۈچ ۋە كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا كونترول قىلىش ئېھتىياجىنىڭ ياكى كونتروللۇقىڭىزدىن چىققان ئەھۋالنى كونترول قىلىش ئارزۇسىنىڭ نامايەندىسى.

  ئەگەر چىرىگەننى ئۈزۈشنى ئويلىسىڭىز نېمە قىلالايسىز؟ چىش

  ئەگەر چىرىپ كەتكەن چىشنى تارتماقچى بولسىڭىز ، بۇ يەردە ئۇنى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى ئىشلار بار:

  • ھاياتىڭىزنى ئويلاڭ: ھاياتىڭىزدا قويۇپ بېرىش ياكى ئۆزگەرتىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلغان تەرەپلەر بار-يوقلۇقىنى ئويلاڭ. ئارزۇيىڭىزنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، بۇ تەرەپلەرنى ئويلاڭ ۋە ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنى قىلىڭ. it. بۇ ئىشەنچلىك دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرى بىلەن پاراڭلىشىش ، داۋالاش دوختۇرىنىڭ قوللىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇياكى مەسلىھەتچى ياكى زېھىن سىناشنى مەشىق قىلىڭ. بۇ داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچى بىلەن پاراڭلىشىش ، ژۇرنالدا يېزىش ياكى ھېسسىياتىڭىز ئۈچۈن ئىجادىي چىقىش نۇقتىسى تېپىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
  • ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىڭ: ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن. ساغلام ئوزۇقلىنىش ، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە سىزگە خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ. بەزىدە قورقۇنچلۇق ، تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئورتاق چۈش چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىپ قاناشنى ئارزۇ قىلىش . ئەگەر سىز ئىلگىرى بۇ چۈشنى كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇنىڭ مەنىسى ۋە بۇ توغرىدا نېمە ئىش قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

    چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىپ قانىشىنى خىيال قىلىش بىر قانچە چۈشەندۈرۈشكە ئىگە. بۇ يەردە مۇمكىن بولغان بىر قانچە چۈشەندۈرۈش بار:

    • مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقۇش: چىش بەدىنىمىزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى ، ئۇلارنى يوقىتىش ھاياتىمىزدىكى مۇھىم نەرسىلەرنى يوقىتىشنىڭ ئالامىتى. بۇ چۈش خىزمەت ياكى مۇناسىۋەتكە ئوخشاش باشقىلارنى ياكى قىممەتلىك نەرسىلەرنى يوقىتىشتىن قورقىدۇ.
    • ئاشكارلانغان ياكى ئاجىز ھېس قىلىش: چۈش كۆرگەندەچىشىمىز چۈشۈپ كەتسە ، ئۇ بىزنى ئاجىز ۋە ئاشكارە ھېس قىلالايدۇ. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، قاناش بىزنىڭ ئاجىزلىقىمىزنى ئاشكارىلىغاندا ھېس قىلغان ئازاب ۋە بىئاراملىقىمىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىپ ، قاناشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى سەل قارىغان بىر ئىش ئۈچۈن نومۇس ياكى گۇناھ تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ۋە قانىشى بەلكىم سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

      ئەگەر چىرىپ كەتكەن چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىپ قانىشىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ يەردە ئۇنى چۈشىنىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى ئىشلار بار:

      • ھاياتىڭىزنى ئويلاڭ: ھاياتىڭىزدىكى ئۆزىڭىزنى ئاجىز ياكى ئاشكارە ھېس قىلىدىغان تەرەپلەرنى ئويلاڭ. بۇ مۇناسىۋەت ، خىزمەت ياكى باشقا ساھەلەردە. ئارزۇيىڭىزنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، بۇ تەرەپلەرنى ئويلاڭ ۋە تېخىمۇ بىخەتەر ھېس قىلالايدىغان ئۆزگىرىشلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىڭ.
      • ئۆزىڭىزگە كۆيۈنۈشنى مەشىق قىلىڭ: ئەگەر ئارزۇيىڭىز نومۇس بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسا ياكى گۇناھ ، ئۆز-ئارا كۆيۈنۈشنى مەشىق قىلىپ بېقىڭ. ھەممە ئادەم خاتالىق سادىر قىلىدۇ ، ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىش ۋە ئۇلاردىن ئۆگىنىش ئىنتايىن مۇھىم.. بۇ بەلكىم يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئۆزگەرتىش ، چېنىقىش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ياكى زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. دوستى ، ئائىلە ئەزالىرى ياكى داۋالىغۇچى. ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى مەنە ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ۋە سىزنى قوللاش ۋە يېتەكلەش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

        چىشىڭىزدا ئاغرىق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈش سىزنىڭ ئۆزگىرىش ۋە زىيانغا قارشى تۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىز ئاساسەن ھەممە نەرسىگە باغلانغان بولىسىز ، چۈشتىكى ئازاب تەسىر قىلىدۇ ، چۈنكى سىز مەلۇم بىر ئىشقا قانچە باغلانغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ باشقا بىر ئەھۋالدا ئۇنىڭ ئاخىرلىشىدىغانلىقىنى ياكى ئاددىيلا باشقا نەرسىگە ئايلىنىدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىش شۇنچە تەس.

        چىش چىرىگەن چىش ئاغرىقى بارلىقىنى كۆرۈش بىئارام بولىدۇ ، بۇ چۈش ئۇنى ھېس قىلغان ئادەمنى ئەلۋەتتە ئازابلايدۇ ، ئەمما بۇ سىز ئۇنىڭغا دىققەت قىلماي قانچىلىك باغلىنىشنىڭ ئۇنى «قىينايدىغانلىقى» نىڭ بەلگىسى. ھېچ نەرسە باغلىنىش دەرىجىسىدە كونترول قىلغىلى بولمايدىغانلىقىنى بىلىپ ، تېخىمۇ يېنىك بولسۇن. قويۇپ بېرىڭ ، قويۇپ بېرىڭ ، بۇ قارشى ئېلىنىدۇ ، چۈنكى قارشى ئېلىنىدۇ. تېخىمۇ ئەركىن ئادەم بولۇشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋەتېخىمۇ ياخشى قارار چىقىرىش ۋە مۇھىم بولمىغان ياكى پايدىسىز مەسىلىلەردىن قۇتۇلۇش. بىر تەرەپتىن ، ئەگەر بويتاق بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئىقتىسادىڭىزنى تۆۋەن ئاچقۇچلۇق ھالەتتە ساقلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇندىلا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ھەۋەس قىلىدىغان كىشىلەرنى جەلپ قىلمايسىز. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز توي قىلغان چىشنىڭ چىرىگەن ئارزۇسى ھاياتىڭىزدا كۆرۈلىدىغان ئوڭۇشسىزلىق ۋە كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ھەمراھىڭىزدا مەسىلە پەيدا قىلىدۇ.

        ئەكسىچە ، ئەگەر چىشنى چىرىتىشنى ئويلىسىڭىز ، ئەمما سەۋەبلىرىڭىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇ ، بۇ تېخىمۇ چوڭ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالغانلىقىڭىز ۋە نىشانىڭىزغا تولۇق قاتناشقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى ، چۈنكى بۇ چىرىپ كەتكەن چىش ئارزۇسىغا ئاساسەن ، ئۇ تەلەينى كۆرسىتىدۇ. ئوتتۇرا مەزگىلدە ۋە سىزنىڭ مۇھەببەت مۇناسىۋىتىڭىزدىمۇ.

        چىرىپ كەتكەن چىش توغرىسىدىكى چۈشلەر سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ خىل چۈش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ ۋە بىئارام قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ چوقۇم ناچار بېشارەت بولۇشى ناتايىن. ئەمەلىيەتتە ، بۇ تەبىئەتتىكى چۈشلەرنىڭ پسىخولوگىيىلىك چۈشەندۈرۈشى بار. چۈشىمىزدىكى چىشلار بىزنىڭ ئۈنۈملۈك ۋە ئىشەنچلىك ئالاقە قىلىش ئىقتىدارىمىزغا سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، ئۇلارنىڭ چىرىگەن ۋە بۇزۇلغانلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇجانلىق ۋە ھەممىدىن مۇھىمى ئالدىغا ھۆكۈم قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەنرەك ئادەم. چىشنى داۋالاش سىزنىڭ بۇ ئۆزگىرىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈن باشقىلارنىڭ ياردىمىگە موھتاج. بەلكىم سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بۇ جەرياندا سىزگە قانداق كەسپىي خادىملارنىڭ ياردەم قىلىدىغانلىقىنى ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

        ھاياتىڭىزغا ئالاھىدە بىر ئادەم كىرىشى مۇمكىن. سىز قىسقا ۋاقىت بىللە ياشايسىز ، ئەمما يېتەرلىك سالماق بىلەن نۇرغۇن دەرسلەرنى قالدۇرىسىز. ئۇ دوستلۇق ، ھەتتا رومانتىكىلىق بولۇشى مۇمكىن.

        چىرىپ كەتكەن چىشنى تارتقانلىقىڭىزنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى يۈز بېرىۋاتقان تەبىئىي ۋەقەلەر سەۋەبىدىن ئايرىلىش ھالىتى بىلەن ئاخىرلىشىدۇ ، ئەمما ئۇمۇ ئۇنىڭغا پايدىلىق. سىز ۋە كائىنات پۈتكۈل ياخشىلىق ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن ھەمكارلىشىسىز.

        خۇشال بولۇشتىن قورقماي داۋاملاشتۇرۇڭ. بىرەر ئىش سىزگە پايدىلىق بولسىمۇ ، گەرچە رىقابەت بولسىمۇ ، ئۇنى قىلىڭ. ۋاقىت ۋە بەلگىلەر سىزنىڭ توغرا يولدا ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ پەقەت ئۆزىنى ساپلاشتۇرۇشقا ، ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىشقا ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە مايىل. ئاستا بولسىمۇ ، مۇھىمى توختاپ قالماسلىق ، ئۆزىڭىزنى قويۇپ بېرىش ئارقىلىق ۋەھىمىڭىزنى يېڭىش.

        قاراڭ: پىرايبا بېلىقى: قىزىقىش ، قەيەردىن تېپىش ۋە بېلىق تۇتۇشنىڭ ئۇسۇللىرى

        چىرىپ كەتكەن چىشنى يوقىتىپ قويۇشنى ئارزۇ قىلىش چىش

      بۇ سىزنىڭ باغلىنىش دەرىجىڭىزنىڭ يەنىلا كۈچلۈك ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. چىرىپ كەتكەن چىشنى كىم ئىزدەۋاتىدۇ؟ بۇ چىشنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ سىزنى ئىزدەۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ ھېچنىمە ئەمەس.سالامەت. قوشۇمچە قىلىش خۇمار بولۇپ ، تەكرارلىنىش دەۋرىگە ئايلىنىدۇ. ئەندىزىنى ئۆزگەرتىپ ، ئۇنى باشقا بىر نۇقتىدىن كۆرۈشكە تىرىشىڭ ، ھەتتا تاماشىبىن بولۇڭ. ئەمەلگە ئاشۇرۇش تېخىمۇ تەس. چۈنكى ئۇ بىر قەدەر تەپسىلىي ۋە ئالاھىدىلىككە ئىگە. بۇ ئۆڭكۈرنىڭ ئۆزى باشقا جايغا «ئۆتۈش» نىڭ سىمۋولى بولۇپ ، ئارقا كۆرۈنۈشتە سىز يۈز بەرگەن ئەھۋالنىڭ ئۆزگىرىشىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىر قەدەر ھوشسىز ، ئەمما چۈشنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ئارقىلىق مەلۇم ئىشنى ئېلىپ بېرىشنىڭ مەنىسى بار ، ئۇ سىزگە نېمە قىلغىلى بولىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى بېرىدۇ ، ياكى پەقەت سىزنىڭ ئىچكى جەريانلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن.

      چىرىگەن چۈشىدىكى چىش بىر نەرسىنى يېڭىلاشقا دىققەت قىلىدىغانلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. ئەمما بەزىدە قىيىنچىلىق پەقەتلا شۇنداق. شۇڭلاشقا ، چىشتىكى تۆشۈك \ u200b \ u200b «ئۆتۈش» ئىدىيەسىنى كۆزنەك قىلىپ ، قارشى تەرەپكە ئۆتۈش پۇرسىتىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ھەمدە تەڭپۇڭلۇققا ئېرىشىدۇ ھەمدە قاراشقا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ ياخشى ھېسسىياتنى ھېس قىلىدۇ. .3 بۇ چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى ۋە مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىمئۇنىڭ ئۇچۇرىنى ئىزاھلىيالايدىغان بولۇش. تەشۋىشلىنىش ، بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ، تۇرمۇشتىكى كونتروللۇقنى ياكى كۈچنى يوقىتىشتىن ئەنسىرەش ، پاسسىپ ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئوبراز ياكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش قاتارلىق پىسخىكىلىق ئامىللار بۇ چۈشلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

      شەخسىي ئارزۇنى چۈشىنىشنىڭ ئەھمىيىتى

      چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىش بىزگە بىلمەسلىكىمىز مۇمكىن بولغان يوشۇرۇن قورقۇنچ ياكى ئەندىشىلەرنى ئېنىقلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئارزۇيىمىزنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ئۆزىمىز ھەققىدە يېڭى بىلىملەرگە ئېرىشىمىز ، بۇ بىزنىڭ كەسپىي ۋە شەخسىي تۇرمۇشىمىزدىكى شەخسىي مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. پىسخىكىنىڭ خىزمەتلىرى. بۇ چۈشەندۈرۈش داۋالاش دوختۇرىغا بىمارلىرىنىڭ ھېسسىيات ئەھۋالىنى چۈشىنىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ ئەندىشە ، زىددىيەت ، ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر ياكى ئۇلار دۇچ كەلگەن بىمار ھاياتىدىكى مەسىلىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

      چۈشنى شەرھلەشتىكى ئاخىرقى پىكىر

      چىرىپ كەتكەن چىش توغرىسىدىكى چۈشلەرگە بىرمۇبىر چۈشەنچە بولمىسىمۇ ، تەرجىمە قىلغاندا كونكرېت ئەھۋالىڭىزغا قاراش تولىمۇ مۇھىم.ئارزۇيىڭىز. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن ۋەقەلەرنى ، شۇنداقلا چۈشنىڭ ئۆزىدە ھېس قىلغان باشقا ھېسسىياتلارنى ئويلاڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، چۈش ھەر بىر شەخسكە خاس ، شۇڭا ئوخشىمىغان كىشىلەرنىڭ چۈشىدىكى ئوخشاش تېمىغا قارىتا ئوخشىمىغان چۈشەنچىلىرى بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، كوللىكتىپ تەجرىبىلەرگە ئاساسەن چۈشەندۈرۈشنى ئومۇملاشتۇرۇش ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھلىگەندە يەككە مەزمۇنغا ئەھمىيەت بېرىش كېرەك. ئۇيقۇ ھالىتىنىڭ ياخشىلىنىشى سەۋەبىدىن ئويغانغاندا بەدەن ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ. ئارزۇ بىزنىڭ پىسخىكىمىزنىڭ ئەڭ يېقىن تەرەپلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى بولغان ئۆزىمىزنى تونۇش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش تۇيغۇسىغا ئېرىشەلەيمىز.

      بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر خاراكتېرلىك ، بىزنىڭ مۇمكىنچىلىكىمىز يوق. دىئاگنوز قويۇڭ ياكى داۋالاشنى كۆرسىتىڭ. مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سورىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز ، شۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزدا سىزگە مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

      ۋىكىپېدىيەدىكى چىش ھەققىدىكى ئۇچۇرلار

      كېيىنكى ، يەنە كۆرۈڭ: چىشنى سۇندۇرۇشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈشەندۈرۈش ، سىمۋوللار

      مەۋھۇم دۇكىنىمىزغا كىرىپ ، تەشۋىقاتلارنى كۆرۈڭ!

      چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلگۈڭىز بارمۇ؟چىرىگەن بىلوگ ئارزۇسى ۋە مەنىسى نى زىيارەت قىلىڭ ۋە بايقايسىز.

      

      بىزنىڭ بۇ ساھەدە مەغلۇب بولۇشتىن قورقىمىز.

      چۈشەندۈرۈش: چۈش دېگەن نېمە؟

      گەرچە چىرىپ كەتكەن چىشلارنى كۆرۈش نى پاراكەندە قىلسىمۇ ، ئەمما بۇ خىل چۈشنىڭ تەبىرى چوقۇم سەلبىي بولۇشى ناتايىن. بۇ چۈشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن نۇرغۇن كىشىلەر ئويغانغاندىن كېيىن يېنىكلەپ قالغانلىقىنى دوكلات قىلىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشنىڭ پەقەت ئۇلارنىڭ غەم-ئەندىشىسى ۋە ۋەھىمىسىنىڭ نامايەندىسى ئىكەنلىكىنى ، ئەمەلىي چىش مەسىلىسى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش بىلەن باغلايدۇ.

      چۈشنىڭ سىمۋوللۇقى مەزمۇن ۋە يەككە ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن ، بارلىق چىشىڭىزنى يوقىتىشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش ياكى بەزى تەرەپلەرگە بولغان كونتروللۇقنى يوقىتىشتىن دېرەك بېرىدۇ.

      بۇ چۈش بىر قانچە جەھەتتىن شەرھلەنگەن. ئۇ سىزنىڭ سەل قارالغان مەسئۇلىيىتىڭىزنى ، سۆزىڭىزنى ۋە ئوبرازىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن. يوشۇرۇن ئېڭىڭىزدىكى چوڭقۇر بىر نەرسە بېسىلىۋاتىدۇ.

      • ئۆزىڭىزنىڭ راھەت ئەمەس تەرەپلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنىڭ بۇ تەرەپلىرى سىزنى جەلپ قىلارلىق ھېس قىلدۇرىدۇ.
      • چىرىپ كەتكەن چىشنى كۆرۈش سىزنىڭ قورقۇنچ ۋە ئەندىشىڭىز بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. سىز يوشۇرغان بىر مەخپىيىتىڭىز بار ، باشقىلارنىڭ بايقىشىدىن قورقىسىز.
      • چۈشتىكى چىرىپ كەتكەن چىشمۇ سىزنىڭ قېرىلىشىش ۋە يۈتۈپ كېتىش ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چۈشىدە چىرىپ كەتكەن چىشلارنى كۆرۈش سىزنىڭ ياخشى ئەمەسلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇتاشقى كۆرۈنۈشى.
      • چىشىڭىزمۇ كىملىكىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. شۇڭا ، چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بەرمەسلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بەك جاپالىق ئىشلىگەن ياكى كۆپ تىرىشچانلىق كۆرسەتكەن كىشىلەردە دائىم بۇ خىل چۈشلەر بولىدۇ.
      • چىرىپ كەتكەن چىش توغرىسىدىكى چۈشلەر سىزنىڭ قايتا قۇرۇش باسقۇچىدا ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ چىش دوختۇرىڭىزنىڭ چىرىپ كەتكەن چىشلىرىنى داۋالىغانغا ئوخشايدۇ. ئارزۇيىڭىز بەلكىم سىزگە يەنىلا ھاياتىڭىزنى قالايمىقان دەپ ئويلىغان ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

      تەشۋىش ۋە قورقۇنچنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش

      چىرىپ كەتكەن چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ، تەدبىر قوللىنىپ بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچى بىلەن پاراڭلىشىش. Yoga. بۇ پائالىيەتلەر سىزنىڭ بېسىم سەۋىيىڭىزنى باشقۇرۇشىڭىز ۋە ئومۇمىي ئەندىشىڭىزنى ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇخلىغاندا ئېغىز تازىلىقىغا سەل قاراش ياكى چىش غۇچۇرلىتىش مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇچىش بوشلۇقى ، چىش مىلىكى كېسەللىكلىرى ۋە چىش يوقىتىش قاتارلىق چىش مەسىلىسى. بېسىم بىلەن جىسمانىي ساغلاملىقىمىزنىڭ باغلىنىشىنى تونۇپ يېتىش ئارقىلىق ، روھىي ۋە چىش ساغلاملىقىمىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلىمىز. ئۇخلىغاندا چوڭ مېڭە پەيدا قىلغان خىيال ياكى تاسادىپىي پىكىرلەر ، ئۇلارنى تەھلىل قىلىش بىزنىڭ ئوي ۋە ھېسسىياتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. چۈش بىز ئاڭلىق ھالدا بىلمەسلىكىمىز مۇمكىن بولغان ئاڭسىز قورقۇنچ ياكى ئارزۇنىڭ مۇھىم كۆرسەتكۈچىسى بولالايدۇ. تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئىلگىرىكى زەخىملىنىشتىن تارتىپ ھازىرقى بېسىملارغىچە روھىي ھالىتىڭىزگە تەسىر يەتكۈزىدىغان چوڭقۇر مەسىلىلەرنى بايقىيالايسىز. بەزى ئەھۋاللاردا تەكرار چۈش كۆرۈلىدۇ. چۈشنىڭ مەقسىتىنى چۈشىنىش كىشىلەرنىڭ ئۇنى يېڭىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

      بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى چۈشلەردە پەيغەمبەرلىك ياكى ئالدىن بىلىش خاراكتېرى بار ، شەخسلەر كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان ۋەقەلەرنى كۆرەلەيدۇ. بۇ چۈشلەرنى تەھلىل قىلىش ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ۋە ئۇلارنى پات ئارىدا يۈز بېرىدىغان ۋەقەلەرگە تەييارلىق قىلىشقا يېتەكلەيدۇ> چۈشنىڭ ئومۇمىي ئەھۋالى

      چۈشنىڭ چۈشەندۈرۈشىچۈش مەنزىرىسى

      چىرىگەن چىش چۈشى جانلىق ۋە كىشىنى بىئارام قىلىدىغان كەچۈرمىش. بۇ چۈشتە ، شەخس بەلكىم ئۆزىنىڭ چىشىنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ چىرىپ كەتكەن ياكى چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى بايقىغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار بەلكىم باشقىلارنىڭ چىشىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ياكى چىرىشىگە شاھىت بولغان ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن.

      چۈشىدىكى ئادەم ئادەتتە بۇ چىرىشنىڭ ئالدىنى ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ چۈشنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇلۇشىدا ھەرخىل ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يەنە چىش چىرىشكە پەرۋا قىلمايدىغان ياكى چىش مەسىلىسىدە شەخسنى ئاكتىپلىق بىلەن مەسخىرە قىلىدىغان ياكى مەسخىرە قىلىدىغان باشقا كىشىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. چىرىپ كەتكەن چىش توغرىسىدىكى چۈش

    بىر قەدەر كۈچلۈك ۋە ئادەمنى پاراكەندە قىلىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىيات تەشۋىش ، قورقۇش ، نومۇس ، خىجىللىق ۋە چارىسىزلىق قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ھېسسىياتلار دائىم چىشىڭىزنىڭ كونترول قىلالماي چىرىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىش بىلەن كەلگەن چارىسىزلىق بىلەن كۈچىيىدۇ.

    بۇ سەلبىي ھېسسىياتتىن باشقا ، بەزى كىشىلەر بۇ خىل چۈش جەريانىدا جىسمانى جەھەتتىن بىئاراملىق ھېس قىلغانلىقىنى دوكلات قىلىدۇ. بۇ بىئاراملىق ئاغرىشتىن تارتىپ ئاغرىشقىچە بولىدۇئۆتكۈر بىئاراملىق ، خۇددى بىرسى رېئال تۇرمۇشتا چىش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرگەندەك. . ئۇلار ئەتراپىدىكى ئىشلارنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىدىغان ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن.

    قاراڭ: تاتۇكاناسرا: ئالاھىدىلىكى ، ياشاش مۇھىتى ، يېمەكلىك ۋە قىزىقىش
  • ئۆزىنى قەدىرلەش مەسىلىسى: چىش كۆپىنچە ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە ئىشەنچ دەرىجىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. چىش مەسىلىسى توغرىسىدىكى چۈشلەر چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچسىزلىكىنى ياكى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئىشەنچنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
  • تەشۋىشلىنىش: بۇ ھېسسىياتلار چۈشتىكى تەسۋىرلەرگە تەرجىمە قىلالايدىغان بىئاراملىق ياكى بىئاراملىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ياكى نىشان. چۈش چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم سىمۋوللۇق يوقىتىشنى كۆرسىتىدۇ. چىرىپ كەتكەن چىش شەخسنىڭ كونا نەرسىلەرنى تاشلاپ يېڭى نەرسىگە ئورۇن ھازىرلاشقا تەييار ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

  ئارقا كۆرۈنۈشنى تەكشۈرۈش ۋەچۈش جەريانىدا ھېس قىلغان ھېسسىيات ، شۇنداقلا ھەر خىل چۈشەندۈرۈشلەرنى ئويلاشقاندا ، شەخسلەر ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ھېسسىياتىنى چۈشىنىدۇ.

  سىمۋوللۇق ۋە مەنىسى

  سىمۋوللۇقنى ئاساس قىلغان چۈشەندۈرۈش چىرىگەن چىش چۈشىنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك چۈشەندۈرۈشى بۇ ئالاھىدە چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر مەنە ۋە ئۇچۇرنى ئاشكارىلايدۇ. چۈشىدە بار بولغان ھەر خىل بەلگىلەرنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىنىڭ ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ.

  بۇ ئەھۋالدا ، چىش كۈچ ، ئىشەنچ ۋە ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ ئورتاق سىمۋولى. . چىرىپ كەتكەن ياكى يوقاپ كەتكەن چىش بەزى ئەھۋاللاردا يېتەرسىزلىك ياكى ئاجىزلىق ھېسسىياتىنى بىلدۈرىدۇ.

  بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ساغلام ۋە كۈچلۈك چىشلار باشقىلارنىڭ ھاياتىدا بولغان ھوقۇق ياكى كونترول تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. چىرىگەن چىشلار بولسا جىسمانىي ۋە ھېسسىياتنىڭ ناچارلىشىشى ۋە يوقىلىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

  چىش كۈچ ، ئىشەنچ ۋە ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ سىمۋولى سۈپىتىدە

  چىش تاشقى قىياپىتىمىزنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. بۇ بىزنىڭ ساغلاملىقىمىزنى ۋە ئومۇمىي ئەھۋالىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. چۈشتە ئۇلار ئادەتتە شەخسىي تۇرمۇشىمىزغا مۇناسىۋەتلىك كۈچ ياكى ئىشەنچكە سىمۋول قىلىنغان. مەسىلەن ، ئاق چىشنى چۈش كۆرۈش بىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا كۈچلۈك ۋە ئىشەنچ ھېس قىلىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، چۈنكى بىز ھەممە نەرسىنى كونترول قىلىمىز دەپ قارايمىز.

  بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا