Shimbiruhu waa shimbiro qurux badan oo qurux badan. Loo yaqaan astaanta ugu weyn ee nabadda, shimbirahani waxay leeyihiin wax badan oo ay na baraan. Ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo xamaam

Xamaamku waxa ay garanayaan sida loo isticmaalo waxyaabaha iyo dhacdooyinka faa’iidada u leh. Haddaba, u fiirsashada xayawaankani waxa ay ina tusinaysaa sida aynu u wanaajin lahayn duulista qofeed ee inta aan noolahay.

Xamaamku waxa uu leeyahay astaan ​​aad u weyn oo ilaha ay macnuhu ka soo jeedaan ay ku kala duwan yihiin, iyada oo xayawaankan lagu qiimayn jiray waqtiyo kala duwan oo taariikhi ah iyo siyaabo kala duwan. dhaqamada. Qoolleyda waxaa lala xiriiriyay tiro badan oo hooyooyin ah taariikhda oo dhan, sida Maryantii bikrada ahayd ee Masiixiyadda. Qoolleyda guud ahaan waxa lagu qiimeeyaa diinta Kiristaanka oo astaan ​​u ah kalgacal, cibaado, daahirnimo iyo nabad

Shimbirtani waxay leedahay awood aan xad lahayn oo ay ku ammaanto xigmad qoto dheer oo innaga mid ah oo u furan. Waxaan wax badan ka baran karnaa annaga oo ilaalinayna dabeecadda iyo dabeecadda xayawaanka kale.

Haddii aad xiiseyneyso oo aad rabto in aad wax yar ka barato macnaha ku riyoonaya xamaam, sii wad akhrinta maqaalka. Waxaan kala saareynaa farriimaha ugu muhiimsan ee xayawaankan gaar ahaan adiga.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qoolleyda?

Qoolleydu waxay u taagan tahay kalsooni, xasillooni iyo aragti fogaansho leh. Si kale haddii loo dhigo, haddii aad ku riyooto shimbirkan, waxay la macno tahay in dadaalkaagu uu kuu keeni doono guulo badan.

Sidoo kale, riyadani waxay astaan ​​u tahay adiga.iyaga marka ay xun yihiin. Ka dib oo dhan, waa in aynaan iloobin in nolosheena ay ku jirto gacmaheena.

Maxay uga dhigan tahay qoolleyda adduunka ruuxa?

Xamaamku guud ahaan waxa loo arkaa inay yihiin astaanta nabadda iyo jacaylka.

Riyada xamaamku waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xidhan hadba xaaladda aad ku aragto.

si xor ah macnaheedu waxa weeye xorriyad, ruuxi iyo nabad. Qoolleyda ku xayiran waxay u dhigantaa xaddidaad, xannibaadyo ama dhibaatooyin.

Riyada xamaamyada waxaa loo fasiran karaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay nabad iyo xorriyad noloshaada. waxaa lagu yaqaan in ay nabad iyo ilaalin keenaan.

Riyada dhawr xamaam waxa ay la macno tahay in aad barakaysan tahay ama aad war wanaagsan helayso. waxay calaamad u noqon kartaa in aad helayso fariin rabaani ah.

Riyada xamaamyada dhintay waxa ay muujin kartaa in aad ku jirto wakhti adag.

ilaalinta. Qoolleydu waxay matali karaan malaa'igaha, kuwaas oo keena tamartan wanaagsan ee nolosheena.

Riyada xamaamyada buulka ku jira

Buulal waxaa loogu talagalay xamaamyada sida guryaha dadka loogu talagalay.

Riyo ku saabsan. waxay astaan ​​u yihiin dareenkaaga jacaylka qoyskaaga iyo gaar ahaan carruurtaada

Waxa kale oo ay la macno tahayin aad u qadarinayso guri kalgacayl ka buuxa oo ay la socdaan dhamaan xubnihiisa.

Riyada xamaamka xamaamka

Waa hab aad ku muujinayso cabsida aad ka qabto dhibaatooyinka ku jira. Waxaa xiiso leh in aad si badan u nasato si aad cabsida dhinac uga dhigto oo aad ugu raaxaysato daqiiqadaha nolosha. Waxyaalahaas oo aad ka welwesho waxba kuu tari mayso.

Dhanka kale, xamaamka xamaamka dadku si gaar ah uma jecla, caksigeeda. Riyooyinku sidoo kale ma soo diraan dareen wanaagsan. Waxay tilmaamayaan in riyuhu uu quus ka taagan yahay oo uu rafaadsan yahay isagoo filanaya.

Riyadan oo kale waxay gudbinaysaa dareen murugo leh oo ah in wax noloshaada dib kuugu celinayaan. Waqtigaas, u fududee oo ka fogow dhibaatada hore. Wax walba waa la xalin doonaa! . Macnaha riyadaadu ma noqon karaan kuwo ka duwan kuwa dadweynaha ku jecel iyo in kale.

Tirada, midabka, ficilka iyo xaaladdu waa waxyaabo lagama maarmaan ah si aad si sax ah u qeexdo riyadaada. Laakin waxaad hubsan kartaa in inta badan riyooyinku ay wanaagsan yihiin ama ay ka digayaan in ay wax dhici doonaan.

Hadda waxaad ogaataa in inkasta oo xamaamku aanu sumcad wanaagsan lahayn oo inta badan loogu yeedho “Jiir baalasha. ”, riyooyin la xiriiraHad iyo jeer ma aha wax xun.

Hadaba u fiirso faahfaahinta, sababtoo ah ogaanshaha macnayaasha suurtagalka ah waxay kuu sahlaysaa inaad ciddida madaxa ku dhufatid oo aad ogaato waxa riyadaadu rabto inay kuu sheegto.<1

Maqaalkani waxa loogu talagalay ujeeddooyin macluumaad oo keliya, ma awoodno in aan samayno baadhitaan ama ku talinno daaweyn. Waxaan kugula talineynaa inaad la tashato khabiir si uu kaagala taliyo kiiskaaga gaarka ah

> Macluumaadka ku saabsan xamaamka Wikipedia > Si kastaba ha ahaatee, ma jeclayd maqaalka? Markaa faallooyinkaga xagga hoose ku dhaaf, waa inoo muhiim.

Ka dib, sidoo kale eeg: Riyada bakaylaha: arag fasiraadaha iyo macnaha riyada

Sidoo kale eeg: Gaviãocarijó: sifooyinka, quudinta, taranka iyo xiisahakarti aad u sahamiso oo aad u dhex gasho miyirkaaga.

In kasta oo la aaminsan yahay in xamaamku yahay xayawaan wasakh ah oo cudurrada kala gudbiya, haddana riyooyinku macnahaas ma laha.

Guud ahaan, xamaamku waa calaamad nabad iyo wada noolaansho. Waxay weli wax badan kaaga sheegi karaan dhinacyada noloshaada hadda iyo welwelkaaga.

Intaa waxaa dheer, waxay la xiriiraan xallinta dhibaatooyin badan oo aad leedahay. Haddaba, in aad ku riyootid qoolleydu waxa ay ka dhigan tahay nabad gudaha ah, wada noolaansho, nolol nabdoon iyo degganaansho.

Riyada qoolley cad

Riyada oo aad ku aragto qoolle cad waxa ay calaamad u noqon kartaa in ruuxaagu korayo. . Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u falanqeyso dhammaan faahfaahinta riyadan.

Qoolleyda cad waxay had iyo jeer ku xiran tahay nabadda. Iyada oo riyooyin tani ma beddeleyso, laakiin way sii qoto dheer tahay. Riyadaan waxay la xiriirtaa korriinka ruuxiga ah taas oo ku keeni doonta nabad.

Waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad raadinayso nabaddaas gudaha sababtoo ah qalalaasaha ka dhacaya noloshaada. Laakiin ka dib markii ay wakhtigan dhaafto, waxaad dareemi doontaa xoog iyo nabad ayaa iman doonta.

Ku riyaynta qoolle madow

Guud ahaan, ku riyooyinka qoolleyda madow waa digniin aanad dheg u dhigin. fursadaha kugu soo socda. Dabeecadda qoolleyda madow waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad noqoto mid firfircoon oo aad raacdo riyadaada.

Dhanka kale, riyada xumaanta keenta.calaamado. Riyooyinka qoolleyda madow waa digniin ah in riyeeyaha uu la kulmi doono xoogaa dhibaatooyin iyo isku dhacyo. Waa markii aad jidh ahaan iyo maskax ahaanba isu diyaarin lahayd dhibaatooyinka suurtagalka ah ee u baahan feejignaan iyo taxadar badan.

Ku riyooda xamaam cawl

Nasiib darro, riyada noocan ahi war wanaagsan kuma keento. . Riyada xamaam cawl waa mid kale oo muujisa dareenka qofka riyoonaya.

Halkan, dareenkaaga isku dhafan ayaa muujinaya jahawareer badan. Waxaa jiri doona waqtiyo go'aan la'aan, sidaas darteed waxay noqon doontaa mid u qalantaa caawinta saaxiibkaaga aad aaminsan tahay, laakiin hubaal ku kalsoonow dareenkaaga si aad u sameyso doorashada saxda ah.

2> Riyo qool buluug ah

Riyadani waa

Waa muhiim. si aad u ogaato in aanad mar walba wax walba samayn karin. Markaa u mahadnaq dadka noloshaada ku jira ee aad ku kalsoonaan karto.

Dhanka kale, ku riyooyinka qoolleyda buluuga ah waxay noqon kartaa wax yar oo la yaab leh marka hore. Waa muhiim inaad habayso maskaxdaada iyo doonistaada.

Shimbiraha buluuga ah waxay tilmaamaysaa inaad u gudbiso rabitaankaaga iyo rabitaankaada kuwa kugu xeeran.

Ha ka waaban inaad la hadasho oo weydiiso iyaga ku caawi, maadaama ay kaa caawin karaan inaad gaadho hadafyadaada.

Riyo qoolleduulaya

Riyadan oo kale waxay gudbin kartaa laba fariimo oo kala duwan. Midda hore aad bay ugu roon tahay kuwa raba inay reerkooda ballaadhiyaan.

Riyada qoolleyda oo duulaysa waxay la macno tahay in xubin cusubi imanayso oo qoysku korayo.

Ta kale oo macnaheedu yahay waxa kale oo ay yeelan kartaa waa wax togan. Marka aad ku jirto xaalad adag, riyadani waxay ku timaadaa inay niyaddaada dejiso, maadaama ay muujin karto in wax walba hagaagi doonaan, wax walbana ay hagaagayaan.

Dhanka kale, qoolley ku duulaysa meel sare cirka waxaa loo arkaa calaamad wanaagsan. Riyadani waxay ka dhigan tahay nasiib wanaagsan kuwa ganacsiga ku jira.

Shimbiraha duulaya waxay sidoo kale ka dhigan tahay in xubin cusubi ay dhawaan ka soo muuqan doonto qoyska.

Khaasatan haddii aad ka baqayso ama aad ka baqayso wax qaldamay

Riyada xamaamku soo degayso

>Riyada xamaamku maaha wax lagu farxo, laakiin sidoo kale ma tilmaamayso wax halis ah ama halis ah.

Riyadan oo kale waxay tusinaysaa in qof aan ku habboonayn uu dhawaan noloshaada ka soo muuqan doono. Ka dib, in muddo ah oo la wada noolaado, qofkani wuxuu noqonayaa qof, waxyaabo kale, jecel inuu soo farageliyo noloshaada, sameeyo xukun degdeg ah, booqasho aan habboonayn.

Haddaba, talada xaaladdan waa taxaddar. markaad saaxiibo cusub samaysanayso. Si kastaba ha noqotee, haddii qofkani uu horay ugu jiray noloshaada, waa inaad si tartiib tartiib ah u guurto, adigoon abuurinedeb darro iyo cadaawad la'aan.

Ku riyooda xamaam badan

Xamaam badan ayaa calaamad u ah waxyaalaha wanaagsan! Riyada noocaan ah waxay tilmaamaysaa in war wanaagsan uu soo socdo.

Waxayna noqon kartaa dhinacyo kala duwan oo nolosha qofka riyoonaya, sida dhaqaale, shaqsi iyo jacayl.

Sida riyada qoolleyo badan, tii qoolleydu daaqadda ka taagan tahay ayaa mar dhow tilmaan wanaagsan ka bixinaysa.

.

Tani waxay la macno tahay in warka wanaagsani uu ka imanayo nolosha dhaqaale. Waxay noqon kartaa shaqo cusub oo fiican ama xoogaa lacag ah oo aad sugaysay ama runtii rabtay. Haddaba isu diyaari! Xaaladdan oo kale, in aad ku riyootid xamaamku in uu wax ka qaldo waxa ay muujinaysaa in noloshaada ay wax ka qaldan yihiin oo aanad dareemin ama fahmin

in loo kaco si loo sawiro dhibaatada.

Halkan waxaa muhiim ah in la joojiyo oo la falanqeeyo wax kasta oo dhacaya si loogu socdo si miisaaman oo sax ah.

Riyo adhiga. xamaamyada

Riyada ku arag raxan qoolleyo ah oo muujinaya in jacaylku kuu imanayo. Dabcan, haddii aad hore u tahay qof go'an, jacaylkani wuu sii cusboonaysiin doonaa.

Midabka qoolleyda ayaa sidoo kale farageliya riyada.Haddii ay caddaan ahaayeen, waxay la macno tahay in qorshayaashaadu guulaysteen. Qoolleyda midabka madow, dhanka kale, waxay muujinayaan inaadan wax dhib ah kala kulmi doonin, ha ahaato dhanka jacaylka ama ganacsiga.

Riyada ukunta xamaam

>Riyada ukunta xamaamku waxay astaan ​​u tahay barwaaqo . Sidaa darteed, guulo badan iyo guul dhaqaale waa inay si uun noloshaada u soo galaan.Ka faa'iidayso fursadda aad ku xalliso dhaqaalahaaga oo aad caddayso shakiyada furan. Sidoo kale, wakhtigan waa wakhti ku habboon in la fuliyo rabitaanka hore ee

Talo waa inaadan khasaarin lacagtaada. Ka dib oo dhan, lacag, sida ay dad badani yidhaahdaan, ma aqbalaan quudhsiga. Sidaa darteed, si caqli-gal ah u kharash garee oo qorshee kayd dhaqaale si aan meel cidlo ah looga tegin.

Riyada xamaam oo ukunta dillaacaysa

Riyadani waxay la mid tahay tii hore. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyootid in xamaamku ukun soo saaro, waxay la macno tahay in guushaada dhaqaale ay qaadan doonto wax yar si aad u muujiso noloshaada.

laakin ha ilaawin in barwaaqadu kuu iman doonto. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad raacdo riyadaada oo aadan ka quusan

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ilig ka dhacaya? Tafsiir iyo astaan

Riyada quudinta xamaam

in qofka riyoonaya uu marayo xilli qaangaar ah oo u keeni doona waayo-aragnimo wanaagsan oo muhiim ah.

Ka faa'iidayso waqtiga oo ka faa'iidayso aqoonta ugu badan ee suurtogalka ah, sababtoo ah waxay noqon doontaa mid aad u badan.faa'iido leh.

> Inaad ku riyooto inaad xamaam gacmaha ku qabatoLaakiin marka ay timaado riyooyinka, wax walba waa suurtagal, sax? Fariinta ugu weyn ee riyadani waxay la xiriirtaa noloshaada shucuurta ah.

Hadaba riyadani waxay ka dhigan tahay in qof aad hore u taqaanay ama aanad garanayn uu aad kuu xiiseynayo. Markaa qofkaasi wuxuu rabaa inuu gacmahaaga ku qabsado.

>Marka adiga ayay kugu xidhan tahay inaad qofkaas fursad siiso haddii aanad xidhiidh lahayn. Haddaba, haddii aad hore qof xidhiidh ula lahaydeen, tus in dantu aanay ahayn mid labada dhinac ah si aad uga fogaato dhibaatooyinka.

Riyada xamaam ku xayiran ama qafis ku jira

Inta badan, adigoo arkaya xayawaan ku xanniban. Ama lagu riyoodo waa calaamad xun. Laakin xaaladan way ka duwan tahay, in aad ku riyootid xamaam qafis ku dhex jira waa riyo war wanaagsan keenaysa

Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad ka takhalusi karto dhibaatooyinka noloshaada kaa hortaagan. adiga. Haddaba, wakhtigan xaadirka ah, waxa lama huraan ah in la qaado tallaabooyin lagu xallinayo arrimahan la sugayo.

Talladu waa in aan dib loo dhigin xallinta xaaladahan aad u badan. Tani waxay ku siin doontaa wakhti aad kaga fogaato khaladaad kale. Halkaa ka sii wad, nasiibku waa dhinacaaga.

Riyada in xamaam kugu soo weeraro

Riyada oo xayawaanku ku soo weeraro waxay keeni kartaa dareen xanuun ama xitaa cabsi. Laakin ha werwerin. Riyada xamaam kugu soo weeraray waxay ka dhigan tahaydaqiiqad aad marayso.

> Inta badan riyadani waxay ka dhigan tahay inaad dareento jahawareer ku saabsan noloshaada ruuxiga ah. Tusaale ahaan, ma garanaysid waxaad rumaysato. Si kastaba ha ahaatee, dad badan oo adduunka ah ayaa maalin walba la kulma arrintan

Si looga baxo xaaladdan, waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa in la raadiyo aqoon. Isku day inaad akhrido oo aad barato diimaha, falsafadaha nolosha, mantras, caqiidooyinka iyo waxyaabo kale oo badan.

Sidaas, waxaad ku garan kartaa waxa aad xidhiidhka ugu weyn la leedahay oo go'aanso jidka ruuxiga ah ee aad rabto inaad raacdo.<1

Ku riyoonaya xamaam dhaawacan

Halkan waxaan ku haynaa riyo kale oo digniin u noqonaysa qofka riyooda. Haddii aad ku riyootay xamaam dhaawac ah, waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd.

Riyooyinkani waxay muujinayaan inaad hayso wax ama qof noloshaada soo farageliya oo nabadda kaa qaadaya.

In Riyadan waa muhiim inaad milicsato oo aad ogaato waxa ama cidda ku bukoonaysa. Bal u fiirso sidaad dhibaatadan uga takhalusi lahayd dhawaan.

Riyada oo aad ku riyootid inaad xamaam eryanayso

Riyada inaad xamaam eryanayso waxa laga yaabaa inaanay kuu keenin dareen wanaagsan, laakiin tani waa nooc kale oo riyo ah waxay muujinaysaa waxa aad dareemayso, markaa waa muhiim inaad u fiirsato.

Riyada noocaan ah waxay muujinaysaa dareen dambi ah oo aadan awoodin inaad gaarto yoolalkaaga ama aadan qaadanin go'aamo sax ah si aad u gaarto. iyaga. Falanqaynta is-naqdintu waxay noqon kartaa mid aad u badanwaqtigan anfacaya

Inaad ku riyootid inaad disho xamaam

Riyadan fasirkeeda ugu weyni waa inaad noqon doontaa mid lagu xanto, taasoo kaa cadhaysiin doonta. Sidaa darteed, dilka shimbirta waxaa loo arkaa inay calaamad u tahay xanaaqa aad dareemi doonto.

Dhammaanteen waxaan la kulmi doonaa xaalado aan raaxo lahayn inta aan nool nahay. Hadaba waxa ugu muhiimsan waa in aad is dejiso oo aad isu dheeli tirto.

Waxa ugu badan ee lagu talinayo waa in aad qofkaas u yeedho wada hadal dhab ah oo aad cadayso qodobbadaada

Dhanka kale, waxay u ekaan kartaa wax aan caadi ahayn , laakiin in aad ku riyootid inaad xamaam dilayso waxay la xidhiidhaa xidhiidhka jacayl ee riyooyinka.

Haddii ay taasi tahay arrinkaagu, diyaarso, waayo riyadani waxay muujinaysaa in colaado waaweyni ay iman doonaan.

Markan, waxaa muhiim ah inaad is dejiso oo aadan ku degdegin wax kasta. Waxaa habboon in la weydiiyo talada saaxiibkaa la aaminsan yahay ka hor intaanan go'aan gaadhin!

Riyada xamaam dhintay

Geeridu waxay yeelan kartaa macnayaal badan oo dhaqanno kala duwan iyo kuwo riyo ahba. Xaaladdan oo kale, sawirka qoolleyda dhintay ayaa calaamad u ah isbeddel.

Taasi waa, riyadani waxay muujinaysaa in ay jiri doonaan isbeddello qoto dheer oo noloshaada ah. Waxay noqon kartaa xirfadle, dhaqaale, jacayl ama meel kale.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani ma muujinayso in isbeddelladani ay kuu fiicnaan doonaan ama ay xun yihiin.

Marka waa inaad aqbashaa isbeddeladan. Markay fiican yihiin iskuna day inaad beddesho