د کایاک کب نیولو په وروستیو کلونو کې خورا مشهور شوی دی، او د انګریزانو په توګه موږ فکر کوو چې کیک کول هغومره اسانه دي لکه څنګه چې په یوه کې کېناستل او پیډل کول.

په هرصورت، دا د دې په پرتله خورا پیچلي دي او موږ نشو کولی امنیت له لاسه ورکړو. د هر فعالیت په څیر؛ (د پیدل سفر، ښکار او کب نیولو) دا مهمه ده چې مسؤلیت ولرئ او خوندیتوب په پام کې ونیسئ کله چې د سپورت کایاک کب نیولو لپاره.

داسې شیان شتون لري چې یوازې د کیک کب نیولو کې د کلونو تجربه موږ ته درس راکوي. د دوی په منځ کې، اړین احتیاطونه چې هر کایکر باید پوه شي یا د کب نیولو لپاره سیند ته له تللو دمخه د کیک په تخته کې ولري.

پدې پوسټ کې موږ د کیک کب نیولو لپاره 5 اړین لارښوونې او د بونس لیست په اړه بحث کوو. ستاسو په کب نیولو کې د لا ډیر آرامۍ او خوندیتوب لپاره د لوازمو شتون.

1 – په کیک کې د کب نیولو راډونو ځای په ځای کول

لومړی لارښود چې تاسو اړتیا لرئ د کب نیولو دمخه پوه شئ د په اړه د کایاک دننه د هغوی د کب نیولو راډونه سم موقعیت لري.

په فصاحت سره ډیری کایکران، په ځانګړې توګه پیل کونکي، خپل د کب نیولو راډ د دوی مخې ته کېږدي. کب نیونکی په څوکۍ ناست دی، د سرې غاړې ته اجازه ورکوي چې د کیک له چونګښې هاخوا لاړ شي.

غلط دریځ. د کب نیولو راډ باید هیڅکله ستاسو د کیک حد څخه بهر نشي. مګر هیڅکله ولې؟ ځکه چې احتمال شتون لري چې ستاسو مصنوعي بیت په ځینو زنګونو کې ودریږي ، دا خورا عالي دی. که هغهد آرامۍ تودوخې؛

موږ یو پوسټ لرو چې د کب نیولو جامو په اړه په تفصیل سره بحث کوو.

د کیک کب نیولو په اړه پایله

زه امید لرم چې تاسو د پوسټ څخه خوند اخیستی وي ، زه فکر کوم چې لارښوونې به تاسو سره ډیره مرسته وکړي څوک چې د کیک کب نیولو پیل کوي.

لاندې خپل نظر پریږدئ ، دا خورا ګټور دی.

دا هم وګورئ: د کب نیولو لپاره غوره کیک. هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ د پیرود دمخه پوه شئ

حتی که تاسو مصنوعي څاڅکي واخلئ او د کایاک دننه یې راټول کړئ، د راډ په سر کې کیدای شي پخپله یو زنګ ووهي.

سم موقعیت دی کله چې ستاسو د کب نیولو راډ په بشپړ ډول بیرته اخیستل کیږي. ستاسو د اندازې پورې اړه لري، د کب نیولو څوکۍ لاندې ځای ونیسئ. او تل ډاډه اوسئ چې دا د کیک له حدودو څخه نه تیریږي.

بل دریځ چې د پاملرنې او پاملرنې وړ دی هغه دی کله چې دا د کیک شاته قطب لرونکي کې کېښودل شي.

کله چې تاسو خپل تجهیزات په دروازه کې ځای په ځای کړئ او د کب نیولو ځای ته ننوځئ چیرې چې دا د غاړو له ونو څخه د زنګونونو څخه ډکه ده ، په ژیړ کې د راډ د نیولو احتمال خورا عالي دی. او په پایله کې، دا د ماتیدو احتمال زیاتوي.

له دې امله، تل د راډ هولډر کارولو په وخت کې محتاط اوسئ او ډیر پام وکړئ ترڅو ستاسو راډ ستاسو د کیک د چونچ له حد څخه تیر نشي کله چې کیک کب نیسي. .

2 – د اصلي پیډل سربیره یو پیډل یا سپلیټ پیډل وکاروئ

دوهمه لار چې تاسو اړتیا لرئ د کیک کب نیولو دمخه پوه شئ دا چې تاسو اړتیا لرئ سیل ګارډ وکاروئ.

که څه هم زه کولی شم ووایم چې زه د دې لوازم کارول نه خوښوم ، مګر زه تاسو ته ډاډ درکوم چې اورسیور اړین دی. او که تاسو لاهم نه غواړئ پیډل وکاروئ ، زه به تاسو ته دوهم اختیار درکړم: خپل پیډل ولرئچې تاسو معمولا په کایکینګ کې کاروئ ، مګر یو سپلایټ پیډل هم لري

د ویشل شوي پیډل دننه د کیک په پوزه کې ذخیره کړئ. دا اسانه مه کوئ، ځکه چې ستاسو په کب نیولو کې د ځینو دلیلونو لپاره تاسو اصلي پیډل له لاسه ورکوئ، تاسو به یو ویشل پیډل ولرئ. اضافي پیډل به تاسو ته شرایط درکړي چې په خوندي ډول ساحل یا د کب نیولو ځای ته ورسیږئ.

په پای کې، که تاسو د پیډل کارول نه خوښوي، حتی که دا غوره وي ، تل د کایاک دننه او ډیری د لاسرسي په اوږدو کې د ویشلو پیډل ولرئ. د کومې ستونزې په صورت کې، ناڅاپي پیښه یا حتی یوه حادثه چې تاسو د خپل اصلي پیډل د لاسه ورکولو لامل کیږي.

3 - د لومړنیو مرستو کټ – کیک کب نیولو

دریمه لار چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ یا لرئ د کب نیولو دمخه د کیک په کښتۍ کې یو د لومړنیو مرستو کټ دی.

کټ اړین دی، موږ هیڅکله نه پوهیږو چې د کب نیولو په سفر کې به څه پیښ شي. موږ کب نیونکي د غیر متوقع شرایطو، حادثو، شرایطو سره مخ یو چې ممکن د لومړنیو مرستو کټ ته اړتیا ولري.

او که تاسو دا نه لرئ، تاسو به خامخا له ستونزو سره مخ شئ، نو دا خورا مهمه ده چې لومړنۍ مرستې ولرئ. کټ مرسته. موږ لا دمخه د شاوخوا شاوخوا لیدو څخه ستړي شوي یو ، د خلکو ویډیوګانې چې په سر ، لاس باندې پنجرې وهي او ځان په تیز څیز سره پرې کوي. نو دلته لارښوونه ده، د لومړنیو مرستو کټ مه پریږدئ.

4 – استعمال کړئلایف جیکټ – کیک کب نیولو

څلورمه لار چې تاسو اړتیا لرئ د کیک کب نیولو ته د وتلو دمخه پوه شئ یا له تاسو سره ولرئ د ژوند جاکټ کارول دي. د واسکټ په کارولو سره، حتی که دا خورا عام وي، دا کولی شي ستاسو ژوند وژغوري.

دا یو اختیار نه دی، تاسو باید تل د کب نیولو په وخت کې د ژوند واسکټ واغوندئ، حتی که تاسو په پناه ځایونو کې کب نیسئ. د ژوند جاکټ اغوستل د ژوند او مرګ تر منځ توپیر کیدی شي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ژوند جاکټ ستاسو سر له اوبو څخه لرې ساتي. نن ورځ ډیری ماډلونه د انګریزانو لپاره ډیزاین شوي دي، او تاسو کولی شئ هغه لږ لوی او د جیبونو سره د تجهیزاتو ذخیره کولو لپاره ومومئ.

تاسو حتی کولی شئ ووایاست چې تاسو د بل چا په څیر لامبو پوهیږئ، یا، زه غوره یم په نړۍ کې لامبو وهونکی، واسکټ ما ځوروي ... لومړی یې په اړه فکر وکړئ! له بده مرغه موږ هغه حالات نه پوهیږو چې موږ به سیند ته ورسوو. موږ نه پوهیږو کله چې موږ کیک ته ځو، نو د ژوند جاکټ اړین دی.

بیا د ژوند غوره جاکټ څه شی دی؟ هغه واسکټ ته لومړیتوب ورکړئ چې د ټانګ ټاپ کټ لري .

زه ګورم چې ډیری کب نیونکي هر ډول بنیان ترلاسه کوي، مګر د ټانک ټاپ ډول ته لومړیتوب نه ورکوي. د کیسې پای تل یو شان وي، یو ځل، دوه ځله، درې ځله کب او بیا واسکټ پریږدي.

دا ځکه چې کله دا ریګاټا نه وي او موږ باید د اوږدې مودې لپاره پیډل وکړو، تمایل دا دی. پخول یا حتی ستاسو د لاس لاندې درد کول.

نو، ماډل سرهد واسکټ د ټانک ټاپ کټ مثالی دی که تاسو د کیک کب نیولو تمرین وکړئ. کله چې تاسو په اوبو کې یاست د ژوند جاکټ اغوستل د ناممکن سره مخ دي. تل یې وکاروئ!

5 – زده کړئ چې څنګه شاته وګرځئ او په کایاک کې ودریږئ

پنځم لار چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې په کیک کې کب نیولو ته لاړشئ پوه شئ، په دې توګه دا لارښوونه دلته ده یو له خورا مهم څخه دی، په تخنیکونو کې پاتې شئ چې څنګه کیک ته ورشئ او پورته شئ .

د تخنیکونو پوهیدل اړین دي چې په ناڅاپي پیښه کې ستاسو خوندیتوب تضمین کړي. په ځانګړې توګه کله چې یوازې کیک کول، دا یو بل شی دی چې زه یې هم وړاندیز نه کوم.

کوشش وکړئ د تخنیکونو په اړه معلومات ومومئ یا حتی د نورو ماهیانو څخه چې د معلوماتو لپاره ډیر تجربه لري پوښتنه وکړئ.

ډیر ژر به زه دلته په بلاګ کې یو پوسټ جوړ کړئ چې د تخنیکونو په اړه نور خبرې کوي.

نو، د 5 غوره لارښوونو بیاکتنه چې تاسو اړتیا لرئ د کیک کب نیولو دمخه پوه شئ، دوی دا دي:

• پام وکړئ په کایاک کې د کب نیولو راډونو ځای په ځای کول؛
• د اصلي سیور یا سپلیټ اور څخه کار واخلئ؛
• د ژوند جاکټ وکاروئ؛
• تل یو ولرئ په خپل کایاک کې د لومړنیو مرستو کټ؛
• په کایاک کې د شا او خوا د پورته کیدو څرنګوالي په تخنیکونو پوه شئ. قوانين او د کب نيولو او کشتۍ مقررات

  شپږمه لار د پیډل یا پیډل کایاکس سره د کښتۍ په اړه ده، تاسو د کښتۍ لپاره جواز ته اړتیا نلرئ، مګر تاسو یو ته اړتیا لرئ.د کب نیولو جواز ترلاسه کړئ کله چې تاسو دا د کښتۍ څخه ترسره کوئ (لکه ستاسو د موټرو کیک).

  7 – په کیک کې کښیناستئ که چیرې تاسو په اوبو کې راښکته شئ

  اوومه لار، دا همدومره مهم دی د ژوند جاکټ اغوستل - ژوند کوي. زده کړئ چې څنګه کیک ته ورشئ که تاسو په اوبو کې راښکته شئ. دا یو اسانه تمرین دی چې ترسره یې کړئ که تاسو یې تمرین کړئ. په یاد ولرئ چې د ژوند جاکټ واغوندئ او پیډل د کیک سره په رسۍ سره وصل کړئ ترڅو تاسو یې له لاسه ورنکړئ.

  لومړی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ کیک وګرځوئ. بیا خپل ځان د کیک په لوړوالی کې ځای په ځای کړئ او خپل ځان پورته کړئ تر هغه چې ستاسو معده راپورته شي. بیا داسې وګرځئ چې ستاسو تڼۍ په څوکۍ کې وي او په پای کې خپلې پښې پورته کړئ.

  په یاد ولرئ چې ورو حرکت وکړئ ځکه چې دا شاید یو چټک حرکت وي چې تاسو یې په اوبو کې اچولی. د هایپوترمیا څخه خبر اوسئ ، په اوبو کې ستاسو بدن درې ځله ګړندی یخیږي.

  8 – خراب هوا د هوا وړاندوینې ته پام وکړئ

  اتمه لار تل د هوا وړاندوینې څخه خبر اوسئ او حتی کله چې وړاندوینه ښه ده تل خبر اوسئ چې هوا غیر متوقعه ده او ډیر ژر بدلیدلی شي. که تاسو د جهيل یا سیند په مینځ کې یاست او وګورئ چې هوا بدله شوې ، نو غوره ده چې بیرته ځمکې ته لاړشئ. یوځل چې د تودوخې او د باد د جریان په مینځ کې وي نو بیرته راستنیدل خورا ستونزمن کیدی شي که چیرې خرابه هوا تاسو ونیسي.

  9 – هغه خواړه چې د انرژي ښه سرچینه چمتو کوي

  نهمه لار د بادونو سره مبارزه ده. جریان یا ریپ جریان ځواک او انرژي ته اړتیا لري.هغه لاره چې موږ خپل بدن د انرژي سره سونګ کوو د خواړو له لارې دي. د پروټین لرونکي خواړه وخورئ او د مالګین خواړو څخه ډډه وکړئ لکه مالګین خواړه ، ځکه چې په دوی کې مالګه او سوډیم ډیر وي ، کوم چې بدن ډیهایډریټ کوي او د تندې لامل کیږي. په یاد ولرئ چې اوبه وڅښئ ترڅو هایډریټ پاتې شئ، حتی که تاسو تږی نه یاست. په لمر کې پاتې کیدل ډیهایډریټ کوي.

  10 – الکول او فزیکي فعالیتونه یوځای نه کوي

  لسمه لار د الکولي مشروباتو په اړه ده او بهر فعالیتونه منع دي. د څښاک له لارې بدلون کولی شي سړی ګډوډ کړي او د حادثې لامل شي یا دا چې موږ داسې غلطي کوو چې وژونکي کیدی شي. په یاد ولرئ چې تاسو ممکن په ژورو اوبو کې د قوي سیندونو سره یاست او په دې شرایطو کې اوبو ته ښکته کیدل کولی شي په کایاک کې بیرته راستنیدل خورا ستونزمن کړي.

  11 – د سپورت کب نیولو کې د کایاکس په مقابل کې د بریښنا کښتۍ

  موږ اوبه د نورو لوښو سره شریکوو، فرض کړئ چې دوی تاسو نه دي لیدلي او ستاسو په لور حرکت کوي. لکه څنګه چې kayaks کوچنۍ کښتۍ دي او موږ د اوبو په سطحه ساتو، نو دا غوره ده چې زموږ په کیک کې بیرغ او انعکاس کونکي واچوئ ترڅو موږ له لرې څخه ولیدل شي. په ورته ډول، که چیرې د موټرو کښتۍ ډیر حرکت ولري، نو دا مشوره ورکول کیږي چې هغه ځایونو یا سیمو ته لاړ شي چیرې چې دا کښتۍ نشي ننوتلی. دا یوه ګټه ده چې زموږ کایاکس موږ ته راکوي.

  12 – هرڅه چې تاسو کولی شئ د خپل کایاک دننه وتړئ

  څپې، څپې یا کوم ناڅاپه حرکت کولی شيستاسو تجهیزات په اوبو کې د ښکته کیدو څخه. ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څه چې تاسو یې لرئ د کیک سره وتړئ او/یا خوندي کړئ. د پیډل سره پیل کول، هغې ته رسی وتړئ او هر وخت یې تړلی وساتئ که چیرې دا په اوبو کې راښکته شي.

  13 - بریښنایی یا لاسي د اوبو پمپ

  که ستاسو کیک اوبه ترلاسه کړي، یا موجونه یا سوري، د اوبو پمپ (برقی یا لارښود) به تاسو سره د اوبو لرې کولو کې مرسته وکړي. که تاسو له دې څخه د یوې لپاره بودیجه نلرئ، سپنج واخلئ، دوی ځای نه نیسي او اوبه په ښه توګه جذبوي.

  د خپل کیک څخه د اوبو ایستلو لپاره سپنج وکاروئ.<1

  14 – خپل فزیکي او تخنیکي حدود کشف کړئ

  غیر ضروري خطرونه مه اخلئ. خپل فزیکي او تخنیکي حدود وپیژنئ. د خپلو ملګرو حدود هم وپیژنئ او اجازه مه ورکوئ چې له دوی څخه تجاوز وکړي.

  15 – خپل د نیویګیشن پلان شریک کړئ

  لکه څنګه چې د هر بهرني فعالیت سره ، تل نورو خلکو ته خبر ورکړئ چې تاسو چیرته ځئ او تاسو څومره وخت هلته د پاتې کیدو اراده لرئ. په دې توګه، د حادثې یا بیړني حالت په صورت کې، دوی به وکوالی شي تاسو په اسانۍ سره ومومي.

  د کیک کب نیولو لپاره د بونس لارښوونه

  د کیک کب نیولو لپاره د اړتیا وړ شیانو او تجهیزاتو لیست:

  • د پوزې د پوزې چمچونه د کب له خولې څخه د ککۍ یا هک د لرې کولو لپاره؛
  • د کب نیولو لپاره د کانټینټ چمچ؛
  • 5 متر رسی د داسې شرایطو لپاره چې اړتیا ورته وي ګنډل شوي؛
  • ستاسو د مصنوعي بټونو لپاره قضیه. لاندې کېښودلدا څوکۍ یو ښه ځای دی او چټک لاسرسی لري. د کارونې اصلي بیتونه، د کیک په بهرنۍ برخې کې پریږدئ. زه مشوره نه ورکوم چې شاوخوا ډیری غایطه پریږدئ، ځکه چې د یوې حادثې په صورت کې چې تاسو د کایاک چپه کوئ، تاسو کولی شئ خپل مصنوعي بټونه له لاسه ورکړئ.
  • د لمر محافظت ماسک او سنسکرین اړین دي نو تاسو یې مه کوئ. د لمر د عمل څخه رنځ وړئ، لکه د لمر سکوت، د پوستکي سوځیدنه، او داسې نور.
  • د دستکشو کارول د کیک او نیول شوي کب په اداره کولو کې مرسته کوي؛
  • یو ښه غیر سلیپ بوټ چې آرام ورکوي او په ځانګړې توګه خوندیتوب کله چې په ډبرو کې ډوب شوي وي.
  • د اوبو څښل د دې لپاره چې د هایډریټ او ریهایډیټ کولو لپاره، حتی که تاسو د تندې احساس هم نه کوئ. مهم وي هغه کسان چې په خپل کیک کب نیولو کې موټور نه کاروي او د لویو فاصلو سپړلو ته لیوالتیا لري، په یاد ولرئ چې اوږد پیډل ډیرې فزیکي هڅې ته اړتیا لري او دا هغه وخت دی چې تاسو ښه تغذیه کوئ، ستاسو انرژي بیرته راګرځوي؛
  • استعمال د عینکو کارول خورا مهم دي، د سترګو ساتنه وکړئ او که کوم مصنوعي څاڅکي ستاسو مخ ته راشي. پدې توګه ستاسو د سترګو سوري کولو احتمال له مینځه وړل. سربیره پردې، البته، د لمر د وړانګو څخه محافظت، تاسو ته اجازه درکوي هغه سطحه په ښه توګه وګورئ چیرې چې تاسو کب نیسي؛
  • د لمر محافظت سره کمیس، په عمده توګه اوږده آستین، د بدن د ساتلو په هدف.