Xewna diranan - Diran xwedî wateyek baş diyarkirî ne: ew enerjî, êrîşkarî, hêz nîşan didin. Em wan bi kar tînin da ku xwe bixwin, biaxivin, bixînin. Digel ku ecêb e, ew ne bûyera herî neasayî ya cîhanê ye. Ev bûyerek pir dubare ye.

Wateya xewna diranan pir cihêreng e. Girîng e ku meriv destnîşan bike ku tewra xewnên ku bûyerên ku ne ewqas sozdar in jî girîng in ji ber ku ew we ji aliyên jiyana we hişyar dikin. Di vê wateyê de, her xewnek erênî ye, ji ber ku şirovekirina wê dikare bibe alîkar ku we berbi hebûnek bextewartir, biaqiltir û bi comerdîtir ve bibe.

Dema ku hûn bi diran li şîrovekirina xewnekê digerin, çi ya we be, çi ya yekî din, van tiştan li ber çavan bigirin. : Xewna li ser diranan gelek şîroveyên mumkin hene, li gorî her kesî. Diran ewlehî û xwebaweriyê nîşan dide. Li gor rengê diran, maddî, dakevin an nekevin û çiqasî baş xuya bikin, wateyek wê heye.

Diran jî dema ku em xwe rehet hîs nekin, şermê nîşan didin. ku bişirînin da ku em wekî pêkenok nebin. Heke hûn ditirsin ku bi rewşên bi temaşevanek mezin re rû bi rû bimînin, heke hûn difikirin ku hûn ê bi we re bên kenandin an hûn ne ewle bin, hûn dikarin xewna diranan bikin.

Diran ji bo çinîn, çirandin û hin karan têne bikar anîn. pir hêsantir. Ji ber vê yekê, yek ji herîperspektîfa takekesî. Lêbelê, heke kesek dibîne ku ev celeb xewnan dibin sedema nerehetiyê an jî xewa wî qut dikin, her gav baş e ku meriv bi pisporek tenduristiya derûnî re ji bo arîkarî û piştgirîyê biaxive.

Trapîstek dikare alîkariya lêkolînê bike. pirsgirêkên bingehîn ên ku dibe ku beşdarî van xewnan bibin û teknîkên ji bo birêvebirina stresê û baştirkirina kalîteya xewê peyda dikin.

Herweha, girtina rojnameyek xewnê dikare bibe amûrek kêrhatî ji bo baştir fêmkirina ka di xewê de çi diqewime û qalibên nas bike. di xewnên dûbare de. Nivîsandina hûragahiyan wekî hestên ku di xewnê de hatine jiyîn, karakterên têkildar, û hawîrdora xewnê dikare alîkariyê bide peyaman.

Xewn beşek xwezayî ya ezmûna mirovî ne

Di dawiyê de, Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn beşek xwezayî ya ezmûna mirovî ne û dikarin bibin alîkar ku em xwe û serpêhatiyên xwe baştir fam bikin. Her çend ew carinan tirsnak an nerehet bin jî, girîng e ku meriv zêde girîngiyê nede xewnek tenê û ji bîr neke ku her xewn tenê beşek ji wêneyek mezin a serpêhatiyên jiyanê ye.

Bi kurtî, Xewna ku diranê xwe derxe dikare bibe ronîkirina hestên bêewlehî, lawazbûn an windakirina hêzê. Digel ku rêyek garantî tune ku ji xewnên ne xweş dûr bikevin,lênihêrîna tenduristiya derûnî û xew dikare bibe alîkar ku îhtîmala dîtina van xewnan kêm bike.

Heke hûn bi xewnên dûbare yên ku dibin sedema nerehetiyê de têdikoşin, axaftina bi pisporek tenduristiya derûnî re dikare bibe amûrek alîkar ku hûn çêtir fêm bikin ka çi diqewime û piştgiriyek hestyarî û derûnî bide.

Xewna ku diranek ji devê dikeve

Xewna ku diranên we ji devê dikevin dikare tê wateya ku hûn kontrola jiyana xwe winda dikin. Dibe ku hûn di demek pir guheztinê re derbas dibin û hûn li ser wê bêbawer hîs dikin. Xewna ku diranekî rizî ji devê we dikeve jî dikare were wê wateyê ku hûn ditirsin ku tiştek an yekî ji bo we girîng winda bikin.

Lêbelê, xewn dikarin pencereyek li tirs û fikarên me bidin. Ger hûn xewnek dûbare bibînin ku diranên we ji devê we dikevin , ev dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. Dibe ku hûn di hin guhertinek girîng re derbas dibin an jî bi dijwariyek hestyarî re rû bi rû dimînin. Dibe ku xewna we ji we re bêje ku hûn bêtir bala xwe bidin van hestan û ji bo çareserkirina wan bixebitin.

Diranên şilbûyî yên ku diçin, derdikevin

Bi gelemperî, xewna li ser diranan tê wateya xem an tirsa windakirina tiştekî. ya nirxê. Eger tu yî xewna diranekî şêlandî , dibe ku ev tê vê wateyê ku hûn ji windakirina têkiliyek an karekî bi fikar in. An jî dibe ku hûn bi tenê ditirsin ku tiştek xirab di jiyana we de biqewime.

Xewna xewna we çi be bila bibe, xewna diranek rijand dikare bibe ezmûnek pir xemgîn. Normal e ku hûn piştî dîtina xewnek weha xwe bi fikar an neewle hîs bikin. Lê ji bîr mekin: xewn tenê hişê me ye ku tirs û fikarên me şîrove dike. Ew ne pêxemberî ne û ji ber vê yekê nikarin ji me re bibêjin ka dê di pêşerojê de çi bibe.

Herwiha ev xewn qelsiyê nîşan dide. Yanî di xewna diranekî heliya de tê çi wateyê?

Dibe ku ew nêzîkbûna rûbirûbûna hin nexweşî an bûyerek acizker be. Em her gav dubare dikin ku tenduristî li vir girîng e, werzîş bikin û bi doktorê xweya pêbawer re serdaniyên periyodîk bikin. Carinan hûn di xewna xwe de dibînin ku diranên we diherikin, daleqandî ne, dilerizin, riziyane.

Hûn hest dikin ku hûn dikarin bi hêsanî diranekê derxin, ji ber ku tenê bi piçek kişandina diranê wê yekser derkeve; Bi rastî di xewnê de gelek caran diran derdikeve û di wê demê de hûn ditirsin.

Dema ku di xewna we de diran dihejînin ev tê wê wateyê ku hûn bêbawer in, hişê we tune ye; xwarbûn, hejandina diranan jî nîşana kêmbûna enerjiyê, westandina diranan dide.

tartar di xewnê de

Diran ji bo xweşbûna me organek pir girîng e. Ne tenê ew parçeyek bingehîn a xwarkirinê ne, ew di heman demê de dibin alîkar ku bişirînek xweşik jî biparêzin. Ji ber vê yekê xwezayî ye ku diran di gelek xewnên me de xuya dibin.

Xewna diranan dikare wateyên cûda hebe, li gorî ku xewn çawa tê jiyîn. Mesele, xeyalên ku em diranên xwe paqij dikin dikare nîşan bide ku em ji ber xuyabûna xwe xemgîn in an ku em dixwazin tiştek ji jiyana xwe derxin. Jixwe xewna ku em diranan winda dikin, dikare bibe sembola windakirina hêz û statûyê.

Xewna bi diranên qirêj dikare wateyek hîn balkêştir hebe. Diranên pîs diranên zer an rizyayî ne, û ev wêne dikare bibe sembola neuroz an bêewlehiya me bixwe. Dibe ku em xwe ji tiştekî pîs an ne hêjayî tiştekî bikin û ev hest di xewna diranên pîs de xuya dike.

Xewna diranên pîs poşmanbûn, bêhntengiyê, windabûna xwebaweriyê nîşan dide. hwd.

Ma sedemek we heye ku hûn xemgîn bibin? Lêbelê, analîstên xewnên din dibêjin ku xewnên tartarê li ser diranan jî destnîşan dikin ku divê hûn hin pirsgirêkên ku we destûr daye ku derkevin çareser bikin. Çi ji ber kêmbûna demê û çi jî ji ber xemsariyê.

Wekî hûn jî dizanin, di jiyana rast de tartar çêbûna plakeyan e. Ji ber ku we yebinhişî hewl dide ku te hişyar bike ku divê tu bi her pirsgirêkê re rû bi rû bimînî, tewra piçûk jî, û hewl bidin ku wê tavilê ji holê rakin.

Xwezî, wateyên xewnên me tenê şirove ne. Rast û xelet tune, û ya girîng ev e ku xewn çawa bandorê li me dike. Ger xewnek li ser diranên pîs me nerehetî an jî aciz dike, belkî dem hatiye ku em awayê ku em di derheqê xuyabûna xwe an têkiliyên xwe de hîs dikin binirxînin.

Xewna diranek şikestî

Kî qet xewna diranên şikestî an windabûyî ne dîtiye? Ev xewn pir gelemperî ne û dikarin gelek wateyên xwe hene. Di çanda gelêrî de dîtina diranekî şikestî tê çi wateyê?

Bi qasî ku xewn ferdî ne, hin jî ji hêla çend kesan ve têne parve kirin û di dawiyê de dibin beşek ji çanda populer. Xewn li gor şert û rewşa ku mirov tê de dijî, têne şîrovekirin.

Xewna diranê şikestî dikare were wateya windabûn, zehmetî, tirs an bêewlehiyê. Wendabûna diranek dikare wendakirina tiştekî bi nirx di jiyana mirov de nîşan bide, wek kar, têkiliyek an jî tendurustiyê.

Rewşa ku tê de diran şikestî dikare hin zehmetiyan nîşan bide ku mirov di jiyanê de rû bi rû ye. Xewna diranekî şikestî dikare bibe hişyariyek ku mirov li xwe miqate be û di hilbijartina xwe de baldar be.

Tirsa jiwindakirina diranek dikare bibe sembola tirsa pîrbûnê an nexweşbûnê. Xewna diranên şikestî an jî windabûna diranan dikare bibe hişyariyek ji bo mirov ku bêtir bala xwe bide tenduristiya laşî û hestyarî.

Bêbawerî wateyek din a gengaz a xewna bi şikestî ye. diran . Xewna ku diran dikevin an jî şikestîbûn dikare bibe ronîkirina bêewlehiya ku mirov di jiyanê de hîs dike.

Ev çend wateyên mimkun ên xewna diranekî şikestî ne . Ji ber ku xewn bi tena serê xwe têne şîrove kirin, girîng e ku ji bîr mekin ku wate ji bo her mirovî dikare cûda be.

Giringiya paqijiya dev her gav ji zarokatiyê ve tê destnîşan kirin, wekî baştirîn rê ji şikestin û rizîbûna diranan. Ji ber vê yekê, mentiqî ye ku ev xewn pir ne xweş e, hin tirsên bingehîn ên girêdayî tenduristî û xuyangê nîşan dide.

Diranên rizyayî an jî bi kavilên di xewnê de

Xewnên bi diranên rizyayî, nîşan dide ku em em ê bi hev re xatirê xwe ji tiştekî pir girîng di jiyana me de bixwazin, ev dibe ku tiştek ji kar, kariyera me an kesek be.

Dîtina diranên riziyan jî tirsa ku em ji windakirina tiştê ku em teqdîr dikin nîşan dide. pir. Di xewna we de diranên zirav an rizîyayî jî dikarin di jiyana we de tiştekî ku hêdî hêdî diçe an diguhere temsîl bikin.

Diran dikarin tenduristî, xuyangê nîşan bidin.fizîkê, di heman demê de hêz û hesta wî ya hêzê jî. Xewnên li ser diranên xerabûyî jî dikarin ji yek wateyek zêdetir bin, ku hemî jî metirsîdar in. Ji aliyekî ve, ew dikarin pirsgirêkên malbatî, rewşên nexwestî yên ji hêla dijminan ve têne çêkirin. Ji aliyê din ve, dibe ku tendurustî qet ne baş be.

Diranên xerabûyî wekî sembolên nerazîbûnê

Xewnek li ser diranên riziyane an riziyane jî dikare bibe hişyariyek li ser tiştek ku ji holê ranabe. alîkariya te bike.

Kontrol bike ka rewşek, tiştek ku kesek gotiye, an reftarek ku dibe ku we hebe, we bi rengekî ku hûn hestên rezîl, heqaretê li we dike.

Di xewnan de diranên xerabûyî wekî temsîl pirsgirêkên mayî. Xewna diranekî rizyayî nîşan dide ku di van demên dawîn de tiştek we aciz kiriye û ji ber ku dîtina wî pir dijwar, biêş an jî nefret e.

Diranên xerabûyî di xewnan de dikare wekî sembolên tiştê ku hatî red kirin were şîrove kirin. di wijdanê we de ye, lê dîsa jî bandorek xurt li ser hesta we heye.

Şirovekirina erênî ya xewnên li ser diranên riziyane

Xewnek li ser diranên gemarî an rizyayî vexwendinek e ji bo çareserkirina pirsgirêkên berbelav.

Guh bidin peyama ku bi xewna xwe ve hatî ragihandin, da ku bala xwe bidin rewşek an hestên ku we paşguh kirine, berî ku ew jiyana we jehrê bike an wê bike tiştek hê ne xweştir.

Xewna ku diranekî riziyayî bikeve

Xewna ku diranekî xerabûyî bikeve dikare nîşanek baş be, ev tê wê wateyê ku tiştek xirab ji jiyana we derdikeve. Dibe ku hûn ji hevalên nebaş ji hev dûr mezin bûne an jî baş li tenduristiya xwe miqate bin.

Diranên qulkirî eşkere diranên qels û têkçûyî ne. Dibe ku qonaxek tevlihev nêzîk dibe. Ew ne bi qasî diranekî xirapî pirsgirêk e.

Lêbelê, hûn dikarin bi hêsanî ji wê yekê dûr bikevin, bi lênêrîna ku heq dike, bêyî ku bihêlin pirsgirêk û nerînên xirab û nerînên xirab ên kesên din bandorê li wê bikin.

Di xewnan de diranên şîr

Dema ku hûn diranên pitik di xewna xwe de dibînin, carinan ji ber vê yekê ye ku hûn di jiyana xwe de di heyamek veguheztinê re derbas dibin, ku tê de hûn hest dikin ku hûn diranek mezin didin. ji jiyanek berbi şêwazek din ve biçin.

Eger diranên pitik ên ku hûn di xewnên xwe de dibînin bikevin, ev hîn zelaltir dibe. Dema ku ev diqewime, veguherîn temam dibe. Tiştek di jiyana we de diqewime ku dê bibe sedem ku hûn wekî kesek biguhezin.

Heke diranên xewna we bikevin, dibe ku ev tê wê wateyê ku hûn ê dest bi ferqa van tiştan bikin, ji ber ku ev guhertin pêk tê. rast di bin pozê xwe de, bi rastî.

Wateya xewna xewna diranan

Diranan dikarin sembola windakirina yekitiyê, nebûnadilpakî, û windabûna jêhatîbûnê / pîrbûnê.

Dansa derewan radigihîne. Dibe ku yê ku xewn dibîne gotinên derewîn aniye ziman an jî rastî kesek hatiye ku ji bo berjewendiya şexsî û civakî hestên derewîn îfade dike.

Xewna tedawiya diranan

Bi heman awayî ku em serdana dixtorê diranan ji bo dermankirina dev taloq dikin. carinan em lêgerîna çareseriyek ji pirsgirêkên xwe re taloq dikin.

Xewnên li ser dermankirina diranan dikare wateyek erênî hebe heke hûn wiya wekî hişyariyek fam bikin ku dem hatiye ku hûn berpirsiyariya jiyana xwe bigirin û bi pirsgirêkên ku hûn rûbirû bibin. divê çareser bibe.

Helbet hûn ditirsin, û ev yek bi zelalî tê xuyang kirin ger hûn xewna xwe li cem diranan derbas bikin.

Eger di xewna tedawiya diranan de hûn xwe xweş, aram û xwebawer hîs dikin. di dema seredana dixtorê diranan de, ji ber ku pir zû hûn ê karibin pirsgirêkên xwe çareser bikin, hûn ê tiştên ku we xemgîn dike çareser bikin û hûn ê dîsa jiyana xwe bi rêkûpêk bikin.

Û heke hûn xewn bikin ku ew e hûn, doktorê diranan ji ber ku we fêm kir ku kontrola jiyana wî heye.

Me bi taybetî di xewna dermankirina diranan de wateyek erênî dît. Ger di xewna we de, diranan diranek rizîyayî an xirab tamîr bike û heke hûn bi bişirînek nû û geş ji diranan derkevin, ew wekî mifteya evînê tê şîrove kirin, dibe ku lihevhatinek an jî belkî îstîqrara zewacê ya ku demek dirêj li bendê ye.

Hekedermankirin rêgezek bingehîn bû, nîşan dide ku ferdî ji bo çareserkirina pirsgirêkê di demek dirêj de pêşkeftinek kesane ya mezin bi dest xistiye û di têkiliyên civakî û samîmî de bi ewlehî, pêbawerî û dilpakiyê û rastîniyê pêşve diçe.

Xewnek diranê xwe derxistin

Kî qet xeyal nekiriye ku diranên xwe derxin? Ev xewn ji ya ku hûn difikirin pirtir e û dikare çend wateyên xwe hebin.

Li gorî psîkolojiyê, xewna diranên jêkirî sembola windakirina tiştekî ku ji bo mirov girîng e. Ew dikare bibe wendakirina karekî, têkiliyek an jî mirina kesek hezkirî.

Ev xewn dikarin gelek xemgîn bibin û mirov xemgîn bikin. Lêbelê, girîng e ji bîr mekin ku xewn tenê temsîla hişê me ne û ew nikanin zirarê bidin me.

Xewnên diranên ku jê hatine derxistin jî dikare tirsa pîrbûnê nîşan bide. ya nexweş bibin. Ew dikare nîşanek be ku ew kes ji xuyabûna xwe û tiştên ku yên din dê li ser wî bifikirin bi fikar e.

Heke we xewn dît ku we diranên xwe derxistin , girîng e ji bîr mekin ku xewn tenê temsîla hişê me ne û ew nikarin zirarê bidin me. Biceribînin ku hûn fêm bikin ka ev xewn di jiyana we de çi ye û, heke gengaz be, bi pisporek re bipeyivin da ku bi fikarên we re mijûl bibin. Wekî din,hevpariya ku ji xewnên li ser diranan re tê girêdan hêz, îrade, hewldan û serfiraziya ku me xwe di jiyanê de dihewîne ye.

Wendakirina diranan tê wateya nekarîna têgihiştin an ragihandina pirsgirêkek kesane. Diranên wenda dibe ku di rewşên civakî de, xwe îfadekirin, axiftina giştî, an jî derbirîna hestên nêzîk de, bêbaweriya xewnevan nîşan bide.

Wateya xewnên diranan çi ye?

Diran dikarin çend tiştan temsîl bikin, li gorî çarçoweya xewnê. Mînakî, ew dikarin hêz, aramî, ewlehî an jî hetta hêzê temsîl bikin.

Ji ber vê yekê, dema ku bi pirsgirêkek an rewşek dijwar re rû bi rû dimînin xewna diranên xerabûyî an wendabûyî têne dîtin. Dema ku diran têne paqij kirin, ew dikare guherînek jiyanê an derfetek nû nîşan bide. Bi gelemperî, diran wekî sembola hêz û hêzê têne dîtin.

Xewna diranên wenda an jî xerabûyî dikare nîşan bide ku hûn xwe bêhêz hîs dikin an ku hûn kontrola rewşê winda dikin. Heke hûn di xewna xwe de dibînin ku diranên xwe têne paqij kirin, ev dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku rûbirûyê dijwariyên jiyanê bibin.

Xewnên li ser diranan dikarin bi gelek awayan werin şîrove kirin, lê bi gelemperî ew xewnek in. nîşana ku tiştek girîng di jiyana xewnevan de diqewime. Girîng e ji bîr mekin ku xewn ronîkirina binhişmendiya me ne, ji boji bîr neke ku xewn tenê xewn in û divê ew bandorek neyînî li jiyana we neke.

Xewnên li ser diranên kesekî din

Gelek kes diranên kesên din xewnan dibînin û şaş dimînin wateya wê çi ye. Bi gelemperî, diran şok, tirs an xemgîniyê temsîl dikin. Lêbelê, wateya xewnê li gorî kesê ku xewna xewnê dibîne dikare biguhere.

Mînakî, heke hûn xwediyê diranên bêkêmasî bin, ev dikare were wê wateyê ku hûn ji xuyabûna xwe bêbawer hîs dikin. Di vê navberê de, heke hûn mirovek in ku diranên wan xerab in, ev dikare were vê wateyê ku hûn ji kapasîteya xwe ya ragihandinê bêbawer hîs dikin.

Herwiha, Diranên yekî din di xewnê de dikare gelek tiştên cihêreng sembolîze bike. , û girîng e ku meriv hemî hêmanên xewnê li ber çavan bigire da ku wateya wê diyar bibe.

Xewna diranên spî

Xewna diranên spî dikare çend wateyên xwe hebe. , wekî diran di çanda me de sembolek pir heyî ye. Ew ciwan, hêz, bedewî û tenduristiyê temsîl dikin. Ji ber vê yekê, xwezayî ye ku diranên spî sembolek pir bi nirx in.

Xewna bi diranên spî dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de demek xweş derbas dibin û ku hûn xwe xweş hîs dikin. bi rastî dikare. Ew dikare tendurustî û ciwaniyê jî nîşan bide, tiştek ku em hemî dixwazin.

Li aliyê dinJi aliyê din ve, ev xewn dikare çavnebariyê an çavnebariyê jî nîşan bide. Dibe ku hûn çavnebariya yekî bikin ji ber ku tiştekî wî yê ku we tune ye, an jî ji ber ku xuya dike ku ew ji we xweştir derbas dibe.

Bê çi wateyê, xewna diranên spî xewnek erênî ye û divê li gorî rastiya wê were şîrove kirin. Heke hûn demek xweş derbas dikin, ew piştrast dike ku hûn li ser riya rast in. Heger tu çavnebariyê li kesekî dikî, ev xewn ji bo ku tu li serkeftin û bextewariya xwe bigerî bibîranînek be.

Xewna ku diranek tê de

Xewna diranekî tê de xewneke ku gelek kesan heye. Wateya vê xewnê çi ye?

Xewna diranan tê de dikare çend wateyên xwe hebe. Ew dikare bibe metaforek ji bo tiştek nû ya ku di jiyana we de dest pê dike. Ew dikare mezinbûn û mezinbûnê temsîl bike. An jî ew dikare bibe sembola hêz û hêzê.

Hinek xewnevan xewnên diranên diranan wek nîşana ku ew pîr dibin û diranên wan dikevin şîrove dikin. Hinekên din bawer dikin ku xewn rêyek e ku binehişê wan ji wan re bêje ku xwe biparêzin, ji ber ku diran tenduristiyê temsîl dikin.

Xewna diranên ku tê de jî dikare bibe hişyariyek ku tiştek heye. li ser çêbûn. Ew dikare nîşanek be ku hûn di jiyana xwe de bi dijwariyek an guhertinek re rû bi rû ne. an dikarebibe bîrnebûnek ku divê hûn li tenduristiya xwe miqate bin.

Bêyî wateya ku hûn ji xewna xwe re vedibêjin, ew dikare nîşanek be ku hûn di nav pêvajoyek guherînê de ne. Girîng e ku em ji bîr nekin ku xewn peyamên bihişmendiya me ne û carinan ew dikarin ji me re bibin alîkar ku em hest û serpêhatiyên xwe fam bikin.

Heke we di xewna diranan de dîtiye , dibe ku hûn meraq dikin ku ev ji bo jiyana we tê çi wateyê. Berî ku li şirovekirina xewnekê bigerin, girîng e ji bîr mekin ku xewn peyamên bihişê me ne û carinan ew dikarin ji me re bibin alîkar ku em hest û serpêhatiyên xwe fam bikin.

Wateya xewnan çi ye li ser diranê êş?

Di nihêrîna pêşîn de, dibe ku xuya bibe ku xewna ku tê de êşa diranê me heye tê wê wateyê ku bi rastî êşa diranê me heye. Lê pisporên xewnê bawer dikin ku xewnên êşa diranan bi gelemperî bi diranên me yên rastîn re tune. Belê, ew difikirin ku xewnên diranan sembola xemgîniyê an xemgîniyê ne.

Xewna ku êşa diranê me heye dikare were vê wateyê ku em di jiyana xwe de ji tiştek xemgîn in. Dibe ku em bi karê xwe re mijûl dibin, an jî di jiyana xwe ya kesane de pirsgirêkek heye. Carinan xewnên êşa diranan dikarin wê wateyê bidinem ji tenduristiya xwe bi fikar in. Ger tirsa me ya taybetî ji diranan hebe, xewn dikare bibe rêyek ji bo binhişê me ku me hişyar bike ku divê em bêtir bala xwe bidin tenduristiya devkî.

Xewnên êşa diranan dibînin her weha dikare bibe sembola fikar an stresê. Ger em di jiyana xwe de serdemek stresdar an bi fikar derbas dibin, em dikarin bi vî rengî xewnan bibînin. Carinan xewnên êşa diranan jî dikare were vê wateyê ku em hîs dikin ku tiştek me aciz dike an me nerehet dike. Ger em di jiyana xwe de pirsgirêkek hebe û em nikaribin çareser bikin, em dikarin xewnên bi vî rengî bibînin.

Ji bo xewna êşa diranan gelek şîroveyên din hene . Her mirov yekta ye û ji ber vê yekê xewnên wan jî yekta ne. Ger we xewn dît ku êşa diranê we heye , hewl bidin ku hûn bifikirin ka di jiyana we de çi diqewime di dema ku we xewn dît. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka xewna we bi rastî tê çi wateyê.

Xewnên li ser firçeya diranan

Yek ji xewnên ku mirov dibînin xewna firçeya diranan e . Firçeya diranan tiştekî wisa rojane ye ku xewna wî xerîb e, lê mirov xewnan dibîne. Ji ber vê yekê, wateya xewna diranan çi ye?

Ji bo têgihîştina wateya xewna firçeya diranan , divê hûn pêşî fêm bikin ku firçeya diranan nîşan dide. YEKfirçeya diranan dikare paqijî, paqijî, tenduristî û bedewiyê nîşan bide. Ev hemû aliyên girîng ên jiyana mirovan in.

Xewna firçeya diranan dikare were wê wateyê ku hûn li rêyekê digerin ku hûn xwe paqij û saxlem bihêlin. Dibe ku hûn ji awayê ku hûn xuya dikin bi fikar in û li rêyek digerin ku hûn xweşik bimînin. An jî dibe ku hûn tenê li rêyek digerin ku hûn sax bimînin. Bi her awayî, xewna firçeya diranan dikare xwestekên we yên paqij û saxlem bimînin temsîl bike.

Herwiha, xewna firçeyek diranan dikare daxwazên we yên ji bo bîhnek teze nîşan bide. Xewna ku hûn diranên xwe firçe dikin, dikare were vê wateyê ku hûn dixwazin bêhna teze bistînin û hûn ji xuyabûna xwe bi fikar in. Ger we xewnek dît ku tê de hûn diranên yekî din firçe dikin, ev dikare were wê wateyê ku hûn ji xuyabûna wî ditirsin.

Axir, xewna firçeya diranan dikare daxwazên we yên ji bo devê saxlem nîşan bide. . Xewna ku hûn diranên xwe firçe dikin, dikare were vê wateyê ku hûn dixwazin devê we saxlem be û hûn ji tenduristiya xwe bi fikar in. Ger we xewnek dît ku tê de kesek din diranên xwe firçe dike, ev tê wê wateyê ku hûn ji tenduristiya wî bi fikar in.

Xewna diranekî xirab

Yê ku qet xeyal nedikir ku ewdiranên te riziyan an ketin? Ev celeb xewn pir gelemperî ye û dibe sedema hin nerehetiyê, ji ber ku diran sembola bedewî û tenduristiyê ne. Lê axirê, maneya xewna diranekî xerab çi ye?

Li gor şirovekirina xewnan, ev cure xewn dikare wateyên cuda hebin. Xewna ku diranên we riziyane dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de di demek dijwar re derbas dibin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkên aborî an pîşeyî re rû bi rû ne û hûn ji ber vê yekê xwe bêbawer û dilgiran hîs dikin.

Xewnên bi diranek xirab jî dikare wateyek erênîtir hebe. Dibe ku hûn di jiyana xwe de qonaxek nû û erênîtir dest pê bikin. Dibe ku hûn dixwazin karekî nû bistînin, biçin rêwîtiyê, an jî têkiliyek nû dest pê bikin. Bêyî ku wateya xewna we çi be, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê ronîkirina hişê we ne û divê ew pir ciddî neyên girtin.

Xewna diranek xirab dikare bibe nîşanek ku hûn di demek dijwar re derbas dibin, lê ev jî dikare were vê wateyê ku qonaxek nû ya erênî tê. Wateya xewna we çi dibe bila bibe, ya girîng ew e ku hûn nehêlin ew bi rengek neyînî bandorê li jiyana we bike. Ger hûn di demek dijwar re derbas dibin, ji pisporek alîkariyê bixwazin ûji bîr mekin ku xewn tenê ronîkirina hişê we ne û divê ew pir ciddî neyên girtin.

Wateya xewna diranê qulkirî

Xewna diranê qulkirî dikare tiştekî ku ne temam e an jî hewce dike ku di jiyana xwe de were sererast kirin temsîl bike. Di heman demê de ew dikare were wê wateyê ku mirov ji tiştek xemgîn e an ku ew di demek dijwar re derbas dibe.

Ji bo hin kesan, xewn dikare wekî hişyariyek ji bo pirsgirêkên tenduristiyê yên ku mirov pê re rû bi rû bimîne were şîrove kirin. Hinekên din xewnê wekî sembola qonaxa jiyana ku mirov tê de ye şîrove dikin. Bo nimûne, eger mirov di demeke derbasbûnê re derbas bibe, wek mînak têkeve zanîngehê an dest bi karekî nû bike, xewn dikare bibe rêyek ji bo mirov ku van kêşeyên nû bişopîne.

Bêyî şirovekirina ku ji xewnê re tê dayîn, ya girîng ew e ku mirov haydar bibe ku dibe ku hewcedarê lênêrînê be an jî di jiyana xwe de guhertinek hebe. Ger xewn dûbare be, girîng e ku meriv ji pisporekî alîkariyê bixwaze, da ku ew bikaribe ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka xewn ji bo mirov çi tê wateya.

Xewna diranekî xwînrêj

Xewna bi diranê xwînrêj dikare bibe nîşana ku tiştek di jiyana we de nebaş e. Ew dikare were vê wateyê ku hûn di hin warên jiyana xwe de bêbawer an xeternak hîs dikin. dibe ku tu yîbi pirsgirêkek ku dibe sedema fikar an stresê re rû bi rû dimînin. Heke hûn pir caran xewnên bi vî rengî dibînin, dibe ku dem were ku hûn tiştên ku di jiyana we de diqewimin analîz bikin û ji bo baştirkirina rewşê hin tedbîran bigirin.

Xewnên ku diranên we xwîn dibin dikare bibe hişyariyek ku hûn hewce ne ku tenduristiya xwe biparêzin. Dibe ku hûn xwe bixin ber hin xetereyan an jî pirsgirêkek tenduristiyê ya ku divê were çareser kirin paşguh bikin. Heke hûn xewnên bi vî rengî dibînin, girîng e ku hûn muayeneyek bijîjkî bikin da ku pirsgirêkên tenduristiyê ji holê rakin.

Xewna diranên xwînrêj jî dikare bibe sembola hêrs an hevîşikestinî. Dibe ku hûn di hin rewşan de xwe bindest an neheqiyê hîs bikin. Ger weha be, li rêyekê bigerin ku hûn hêrsa xwe bi awayekî saxlem derbixin, berî ku ew biteqe û zirarê bide.

Xewna diranekî xwînrêj dikare bibe nîşana ku hûn tengasiya îfadekirina xwe heye. Dibe ku hûn di hin warên jiyana xwe de hest bi bêewlehiyê bikin an jî astengdar bin.

Xewna diranekî xwînrêj dibe ku tiştekî ku hûn jê ditirsin an jî di jiyana we de dibe sedema fikaran nîşan bide. Ger hûn xewnê bibînin ku diranê we xwîn diherike, dibe ku dem hatiye ku hûn bi tirs û fikarên xwe re rû bi rû bimînin. Li rêyek saxlem bigerin ku hûn bi pirsgirêkên xwe re mijûl bibin, da ku hûn bikarin jiyana xwe bidomînin.

Xewna diranên bedew

Gelekmirov xewna diranên spehî dikin. Ev xewnek pir gelemperî ye, lê bi rastî tê çi wateyê? Gelek şirove hene ku tê çi wateyê xewna diranên bedew .

Hin kes bawer dikin ku ev xewn sembola tenduristî, bedewî û bextewariyê ye. Kesên din di wê baweriyê de ne ku ev xewn xwestekek bişirînek bêkêmasî nîşan dide.

Wateya xewnê çi dibe bila bibe, ew dikare bandorek erênî li ser jiyana mirovan bike. Xewna diranên spehî dikare mirovan teşwîq bike ku çêtir xwe li xwe xwedî bikin û xwe ewletir hîs bikin. Ger hûn xewna diranên xweşik dikin , belkî dem hatiye ku hûn tiştekî bikin ku kenê xwe baştir bike.

Gelek rê hene ku hûn vê yekê bikin, di nav de firçekirina diranên xwe rojê du caran, firçekirina diranan. diranan û bi rêkûpêk serdana diranê xwe bikin. Ger pirsgirêkek weya diranan hebe, rastkirina wê dikare bişirîna we hê xweşiktir bike. Bînin bîra xwe ku bişirînek xweşik ji diranên we wêdetir e. Di heman demê de helwest û bawerî jî heye. Heger tu baş li diranên xwe miqate bibî û xwe baş hîs bikî, wê kenê te xweş be.

Di xewna diranê rizîyayî de tê çi wateyê?

Xewnên bi diranên rizîyayî dikare di jiyana we de hin pirsgirêkan nîşan bide. Ew dikare were vê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an ku hûn ji tiştek di jiyana we de diqewime bi fikar in. Ew jî dikare bibe nîşanekku tu baş li xwe nanêrî yan jî ku tu nexweş dibî.

Xewna diranên rizîyayî jî dikare nîşana wê yekê be ku tu travmayek an birînek ji paşerojê hilgirtiye. Heger hûn gelek caran xewna diranên rizîyayî dibînin, dibe ku dem hatiye ku hûn ji pisporekî alîkariyê bixwazin da ku hestên xwe derman bikin.

Xewna diranên rizîyayî dibe ku nîşanek be ku divê hûn baldar bin. bi tenduristiya xwe. Diranê rizîyayî dikare pirsgirêkan derxe holê. Heke hûn ji tenduristiya xwe bi fikar in, ji bo nirxandinê biçin bijîjk an diranan.

Xewna diranên rizîyayî jî ji we re dibe hişyariyek ku hûn li ser tiştên ku hûn dibêjin an jî çawa hişyar bin. hûn lîstikvaniyê dikin. Diranên rizîyayî jî dikarin gotegot an derewan temsîl bikin. Ger adeta we ya derewan an gotegotan hebe, dibe ku dem hatiye ku hûn vê tevgerê biguherînin.

Xewna diranên rizîyayî dikare bibe hişyariyek ku hûn ji tiştek di nav xwe de bêbawer an dilgiran in. jîyan. Dibe ku hûn ji îmtîhanek an hevpeyivînek, an bûyerek girîng a ku diqewime bi fikar in. Ger ji bo we rewş wiha ye, hewl bidin ku rihet bibin û bi xwe ewle bin. dibe ku hûn karibin bi tiştên ku diqewimin re mijûl bibin.

Xewna diranekî xwar

Xewna ku diranên we xwar in êdî nikare xewnek hêsan be û veguherîne. ji bo hin kesan di nav çavan de. YEKşirovekirina wan bi tam zehmet e.

Lê pirê caran, xewnên li ser diranan hişyariyek e ku ew dem dema tevgerê ye û rûbirûbûna dijwariyên jiyanê ye.

Xewna windakirina diranan

Te xewn dît ku diranên te ji devê te ketine? Xewna diranên ku dikevin bi gelemperî nîşana windabûna zindîtiyê ye. Bi gotineke din, em ne guncan in û ne aciz in.

Di heman demê de ew dikare hestek bêewlehî, fikar, jan û - li gorî Carl Gustav Jung, bavê psîkolojiya analîtîk - di girtina biryarên girîng de ji bo xwe nîşan bide.

Di xewnê de windakirina diranên xwe jî dikare were wê wateyê ku we di jiyana xwe de tiştek girîng winda kiriye. Dema ku diran dikevin bi xwînrijandinê, ev yek nîşana wendakirina yekî hezkirî ye, wek mînak ji nişka ve hevaltiyek şikestî.

Dema ku diran di encama lêdan an hêzekê de dikevin, ev yek têkçûna armancên ku me destnîşan kirine. Ger diranên ku dikevin xera bibin, xera bibin, ev dibe ku nîşan bide ku tenduristiya me kêm e. Ji bo şîrovekirina vî cureyê xewnê, divê hûn têkiliya xwe bi rewşa heyî re deynin.

Windakirina diranên xwe dikare were wateya şermkirin an xemgîniyê. Wendabûna diranan jî guhertinan (erênî an neyînî), nûbûnek nîşan dide, lê ne bê êş. Dema ku kesek di xewna we de bê diran be, ew nekaribûna bigihîje armancên xwe nîşan dide.mifteya şîrovekirina xewnê ev e ku hûn fêm bikin ka ew ji we re tê çi wateyê. Di xewna te de diranên xirav çi nîşan didin?

Gelek şiroveyên vê xewnê hene, lê ya herî berbelav ew e ku ew bêewlehiyê temsîl dike. Diranên qurzî dibe ku tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji tiştekê bêbawer hîs dikin. Ev dikare bêewlehiyek laşî be, mîna laşê we, an bêewlehiyek hestyarî, mîna têkiliya we.

Şîrovekirinek din a hevpar ji bo vê xewnê ev e ku ew tirsa ji axaftina gel temsîl dike. Heke hûn ji axaftina gelemperî ditirsin, ev dikare di xewnek ku diranên we lê xwar in de xwe nîşan bide .

Di dawiyê de, ev xewn dikare tirsa darizandinê jî nîşan bide. Ger hûn ditirsin ku hûn ji hêla kesên din ve werin darizandin, ev dikare xwe bi xewnek ku tê de diranên we xera bûne diyar bike .

Heke diranên xwar bêewlehiyê temsîl dikin, dibe ku hûn hewce ne ku li ser xwe bixebitin rêzgirtin. Ger ew tirsek ji axaftina gelemperî temsîl dikin, dibe ku hûn hewce ne ku li ser jêhatîbûna danûstendina xwe bixebitin. Ger ew tirsa dadbarkirinê temsîl dikin, dibe ku hûn hewce bikin ku li ser baweriya xwe bixebitin.

Xewna ku devek diranek wenda ye

Diran di jiyanê de pir girîng in. Ew şiyana me ya xwarkirin û xwarina xwe temsîl dikin, û di heman demê de bi xuyabûna me ve jî têkildar in. Dema ku diranek wenda dibe, ev dikare were vê wateyê ku em tê de nedi jiyana xwe de bi tiştekî re napejirînin an jî ku em li hember tiştekê xwe bêbawer hîs dikin.

Carinan xewna ku devê me tijî diranên şikestî ye an jî diranên me winda ne dikare were vê wateyê ku em bi cûreyek nerehetî. Ew dikare krîzek darayî, pirsgirêkek tenduristî an krîzek hestyarî be. Her weha dibe ku ev nîşanek be ku em di jiyana xwe de kontrola hin rewşan winda dikin.

Şiroveyên din ên xewnê neewlehî, tirsa ji têkçûnê, nebaweriya xwe an jî xwebaweriya kêm in. Heke diranekî we di devê we de tune ye di xewna we de , dibe ku dem hatiye ku hûn bijartinên xwe binirxînin û hin gavan bavêjin ku jiyana xwe baştir bikin.

Ji hêla di xewna ku devê me diranek winda ye , divê em ji xwe bipirsin ka em çi xelet dikin. Dibeke em qerarên şaş didin yan jî di tiştekî de xwe ne ewle dikin. Pêdivî ye ku em bala xwe bidin ser kirina tiştan û biryarên rast bidin ku jiyana xwe baştir bikin.

Xewna ku diranek devê we winda bûye jî dikare bibe nîşanek ku em bi qeyranek kesane re rû bi rû ne an karzan. Dibe ku em rastî pirsgirêkên aborî an tenduristiyê derkevin, an jî em dikarin ji hêla hestyarî ve tengahiyê bibin. Divê em bi van pirsgirêkan re rû bi rû bimînin û wan bi ser bixînin da ku jiyana xwe baştir bikin.

Wateya xewna xewna êşa diranê

Li gorîJi bo hin pisporan, xewna li ser diranek diêşin dikare wateyên cûda hebe. Ew dikare nîşanek pirsgirêkên tenduristiyê, bêbaweriya di têkiliyan de, an tewra êşek rastîn be. Lêbelê, tiştê ku gelek kes nizanin ev e ku ev xewn dikare wateyek kûrtir hebe.

Li gorî psîkologan, xewn dikare bibe rêyek ji bo bêhişmendiyê ku pirsgirêkên ku em di jiyanê de rû bi rû ne. Pispor diyar dike: "Xewn encama ezmûna me, perwerdehiya me, fikarên me, tirsên me ne." 0>Lêbelê, tişta ku xewna diranekî diêşe ew qas taybet dike sembolîzma wê ye. Li gorî wan, diran dikare nasnameya me, xweya me temsîl bike. "Wendakirina diranekî an hestkirina êşa diranan dikare nîşan bide ku em di demek bêhêziyê re derbas dibin, ku tê de em di tiştê ku em ji bo nasnameya xwe girîng dibînin, di bin tehdîdê de ne." dest, di heman demê de mimkun e ku xewn bi pirsgirêkên darayî ve girêdayî ye. Jixwe, diran biha ne û lênêrîna wan dikare veberhênanek mezin nîşan bide.

Xewna diranekî dinyaya giyanî, Kitêba Pîroz çi dibêje?

Cîhana giyan bi sembol û peyaman tije ye. Yek ji sembolên herî gelemperî diran e. Lê çi xewna bi diran tê wateya? Gelek şîroveyên cûda hene, lê pir pispor qebûl dikin ku diran tenduristî û hêzê temsîl dikin. Xewna ku hûn diranên we yên xurt û saxlem in dikare were vê wateyê ku hûn ji hêla bedenî û derûnî ve saxlem in. Xewndana bi diranên şikestî an xerabûyî dikare bibe hişyariyek ku hûn hewce ne ku tenduristiya xwe baştir bikin an ku hûn bi pirsgirêkên hestyarî an derûnî re rû bi rû ne.

Ji bilî temsîlkirina tenduristiyê, diran dikarin bextewariyê jî nîşan bidin. û pirbûn. Xewna diranên geş û paqij dikare bibe nîşana ku hûn di jiyana xwe de bi pêş ve diçin. Jixwe xewna bi diranên zer an xirav dikare bibe hişyariyek ku divê hûn di mesrefên xwe de baldar bin an jî ku hûn bi pirsgirêkên aborî re rû bi rû ne.

Kitêba Pîroz li ser xewna diranan çi dibêje?

Di Încîlê de, diran jî wekî sembola hêrs û şîdetê têne bikar anîn. Xewna ku hûn rastî êrîşa diranan tên dikare bibe hişyariyek ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêk an xetereyên giran re rû bi rû ne. Lêbelê, ew dikare bibe peyamek ku hûn hewce ne ku fêr bibin ku meriv hêrs û însên xwe yên tund kontrol bike.

Gelek sembolîzma din bi diranan ve girêdayî hene. Xewna ku hûn diranên xwe winda dikin dikare bibe hişyariyek ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkan re rû bi rû ne an ku hûndi hin guhertinên girîng re derbas dibe. Jixwe xewna ku gelek diranên we hene dikare bibe nîşana pirbûn û bextewariyê. Ger hûn li ser diranên kesên din xewn bikin , dibe ku ew peyamek be ku hûn ji hêla kesên din ve têne darizandin an nirxandin.

Wek ku hûn dikarin bibînin, diran dikarin gelek tiştên cûda temsîl bikin. di dinya ruhan de . Ger hûn xewna diranan dibînin, bala xwe bidin çarçoweya xewnê û dîtinên xwe da ku hûn fêm bikin ka xewn ji bo we çi wateyê dide.

Wateya dîtina gelek diranan di devê de tê çi wateyê?

Her çend ku şîrovekirina xewnê ji kesek bi kesek cûda dibe, xewn hene ku ji bo her kesî wateyek hevpar heye. Xewna gelek diranan di devê de, wek nimûne, bi gelemperî tê vê wateyê ku mirov li ser tenduristiya dev difikire.

Tevî ku ev dikare bibe xewnek pêşîn a nexweşiyek dev jî, ew bi gelemperî nîşanek e ku mirov bi fikar e. li ser xuyabûna te. Digel ku gelek kes xema tenduristiya xwe dikin, hindik kes ji tenduristiya diranên xwe re eleqedar dibin.

Gelek xewn bi diranan ve girêdayî ne, çi windabûna diranan, çi diranên rizîyayî be, hem jî paqijkirina diranên mîna ku qet carî nebin. bi qirêjê ketiye .

Ev gotar tenê ji bo mebestên agahdarkirinê ye, em nikarin teşhîsekê bikin an dermankirinê pêşniyar bikin. Em pêşniyar dikin ku hûn bi pisporek şêwir bikin da ku ewdikare li ser doza we ya taybetî şîretan li we bike.

Agahiyên li ser diranan li ser Wîkîpediyayê

Herçî, we gotar eciband? Ji ber vê yekê, şîroveya xwe li jêrê bihêle, ew ji me re girîng e.

Herwiha binere: Tu carî mêş ketiye mala we? Wateya giyanî zanibin

Têkevin Firotgeha meya Virtualê û promosyonên bişopînin!

Dixwazin li ser wateyên xewna diran bêtir bizanibin, bigihîjin û bistînin zanibin blogê Xewn û Wateyan .

Xewna diranên ku dikevin jî dikare nerazîbûna li hember biryara me nîşan bide, ji ber ku me têr nake. Em dixwazin vegerin, lê mixabin ne mimkûn e.

Mînakî, me karê xwe guhert, ku xuya ye çêtir xuya bû. Ev biryar ne baş bû û em ji vî karê nû nerazî bûn, lê niha em nikarin tiştekî din bikin.

Wateya xewna ku diranek jê dikeve

Xewna diranên diran jê dikevin di jiyana mirovan de wateyên cuda hene. Xewna ku hûn diranên we diherikin dikare were vê wateyê ku hûn baweriya xwe bi xwe winda dikin an jî xwe bêbawer hîs dikin. Her weha dibe ku nîşanek be ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkan re rû bi rû ne. Herweha, ev xewn li gorî rewş û hêmanên di xewnê de hene, dikarin bi awayên cûda werin şîrove kirin.

Xewna diranên ku dikevin dikare were wateya ku hûn di heyamekê re derbas dibin. guhertinên di jiyana we de, jiyana we. Dibe ku hûn ji bo qonaxek nû amade dikin an jî hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû ne. Ger hûn di serdemek stres an fikar re derbas dibin, ev xewn dibe ku awayê laşê we be ku bi van hestan re mijûl bibe. Heke hûn bi pirsgirêkekê re rû bi rû ne, xewna diranên diranan dikevin dibe ku rêyek be ku bêhişiya we vê rewşê bişopîne.

Xewna diranên ku dikevin jî dibe sedema wekîdinsembolîzma. Xewna diranên ku dikevin dikare mirinê, dawiya çerxekê an veguhertinê nîşan bide. Diran jî dikarin hêz, zindîbûn û ciwaniyê temsîl bikin. Ji ber vê yekê, xewna ku diranên we dikevin dikare were vê wateyê ku hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû ne an jî hûn di qonaxek tevlihev re derbas dibin. Lêbelê, ev xewn di heman demê de dikarin tirsa we ya ji pîrbûnê an jî windakirina xortaniya we nîşan bidin.

Xewna ku diranek ji destê we dikeve

Xewna ku diranek ji destê we dikeve, dikare belkî di demek nêzîk de malbata te zêde bibe, kur, biraziyek an birayek di rê de be.

Jixwe xewna ku hemû diran ji devê derdikevin. Ew nîşana tendurustiya hişk, bêhêz an jîyanek dirêj e. Kêm şiroveyên erênî hene, wek hebûna tirsê yan jî bêbaweriya bi xwe.

Eger dema ku hûn bi yekî re dipeyivin bikeve, di van rewşan de xewnê wekî hincet bikar bînin, da ku xwe ji nû ve îcad bikin û rû bidin. cîhana serê jor.

Wateya xewna ku diranê xwe bi destê xwe dikişîne

Xewn beşek girîng a jiyana me ne û dikarin di derbarê raman, hest û daxwazên me yên kûr de peyamên hêja bidin. . Dema ku em xewnan dikin, mêjiyê me agahdariyan dişoxilîne û wêneyên ku dikarin xemgîn, xerîb an tirsnak bin diafirîne. Mînaka vê yekê xewna kişandina diranê xwe bi destê xwe ye , ku dibe sedemanerehetî û hetta fikar di wan kesên ku wê bijî.

Lê ev xewn bi rastî tê çi wateyê? Ji bo xewna ku em bi destên xwe diranên xwe dikişînin gelek şîroveyên gengaz hene. Hin ji wan ev in:

• Tirsa windabûnê an guhertinê: Ev xewn dibe ku tirsa windakirina tiştek girîng di jiyana me de, wek têkiliyek, kar an derfetê nîşan bide. Derxistina diranên xwe dikare hestek bêçaretiyê an bêhêvîbûnê li hember rewşek windabûn an guhertinek nêzîk nîşan bide.
• Xwesta guhertinê: Ji hêla din ve, xewn dikare nîşan bide. xwestekek ku di jiyana me de tiştek ku nexebite biguhezîne. Bi derxistina diranan, dibe ku em bi awayekî sembolîk tiştekî ku me aciz dike an jî me dike ku em xwe ne razî hîs bikin ji holê rakin.
• Fikarên li ser xuyangê: Diran beşek girîng a xuyangiya me ya laşî ne, û kişandina xewnê. ew dikarin fikarên li ser me ji hêla kesên din ve çawa têne dîtin nîşan bidin.
• Fikarên tenduristiya dev: Xewn dikare bi tenê diyardeya fikarên tenduristiya dev be. Ger em di jiyana rast de pirsgirêkên diranan hebin, mimkûn e ku ev yek di xewnên me de wekî hesta derxistina diranên xwe bi destên xwe xuya bibe.
• Tirsa bêhêzbûnê: Ajotina diranên xwe dibe ku hestek nebûna kontrolê an bêhêzbûna li ber çavan nîşan biderewşek. Ev dibe ku bi bûyerek trawmatîk an stresê di jiyana me de têkildar be, an jî hestek gelemperî ya kêmbûna hêz an kontrolê li ser tiştekî.

Xewnek kesane ye û ji kesek bi kesek cûda dibe

Girîng e ku were zanîn ku wateya xewnek pir kesane ye û dibe ku ji kesek bi kesek cûda bibe. Heman xewn dikare ji bo mirovên cihêreng li gorî serpêhatiyên jiyana wan û hestên bingehîn xwedî wateyên cûda be. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv xewnan bi îhtîyat şîrove bike û her dem şert û mercên takekesî li ber çavan bigire.

Her çend xewn dikarin di derbarê jiyana me ya hestyarî û derûnî de peyamên hêja bidin, girîng e ku ji bîr mekin ku ew ne pêşbîniyên paşeroj an jî biwêj nîşanên tiştên ku bên. Belê, ew rêyek in ku agahdarî û hestan hildiberînin, û dikarin ji me re bibin alîkar ku em xwe û motîvasyonên xwe baştir fam bikin.

Heke we gelek caran xewnên dilteng an jî acizker dibînin, dibe ku hûn bi terapîstek an psîkologek re biaxivin. çêtir fêm bikin ka wateya wan çi ye û meriv çawa bi hestên ku ew radikêşin re mijûl dibe. Bi dem û pratîkê re, em dikarin hîn bibin ku xewnên xwe bi bandortir şîrove bikin û van agahiyan bikar bînin da ku jiyana xwe baştir bikin.

Wateya çi tê wateya ku meriv xewna diranê xwe bikişîne

Xewn diyardeyek in balkêş e ku dikare jê were şîrove kiringelek awayan. Dema ku dor tê ser xewna derxistina diranan , dibe ku gelek kes xwe tevlihev bikin an jî tewra bitirsînin. Lê ev xewn tê çi wateyê û çawa dikare bandorê li jiyana mirovan bike? Werin em hin şiroveyên hevpar bikolin û ka mirov dikare çi bike da ku xewnan nebîne.

Li gorî şirovekirina xewna Sigmund Freud, xewna windakirina diranan dikare bibe ronîkirina hestên bêewlehî û lawazbûnê. Ew pêşniyar dike ku çawa ku diran ji bo xwarin û danûstendinê girîng in, windakirina diranan di xewnê de dikare windakirina tiştek girîng di jiyana yekî de nîşan bide, wek kar, têkiliyek, an xwebaweriyê. Ev celeb xewn bi taybetî di demên stresê an nediyariyê de bi gelemperî dibe.

Şîroveyek din a hevpar ev e ku Xewna ku diranê xwe dikişîne dikare bi mijarên kontrolê an hêzê ve têkildar be. Ji ber ku diran ji bo parastin û parastinê amûrek girîng e, xewna rakirina wan dikare hestek windabûna hêzê an nekaribûna xwe ji tiştek biparêze nîşan bide. Ev dikare bi taybetî ji bo kesên ku di jiyana xwe de bi nakokî an dijwariyan re rû bi rû ne rast be.

Girîng e ku were zanîn ku her çend ev şîrove dikarin ji bo têgihîştina ku xewn dikare çi temsîl bike alîkar be jî, divê ew ne diyar bin. .gişt. Her kes yekta ye, û awayê ku em xewnên xwe şîrove dikin dikare bi çend faktorên kesane ve girêdayî be, di nav de serpêhatiyên jiyanê û taybetmendiyên kesayetiyê.

Mirov dikare çi bike da ku xewnan nekişîne ser diranê xwe?

Mixabin, bersiveke teqez tune. Xwezaya xewnan bi gelemperî nayê pêşbînîkirin, û tewra yên ku hewl didin xewnên xwe kontrol bikin jî dibe ku nikaribin ji hin mijaran dûr bikevin. Lêbelê, çend tişt hene ku dikarin alîkariya kêmkirina îhtîmala xewna li ser rakirina diranan kêm bikin.

Yek ji rêyên herî bibandor ji bo kêmkirina stres û diltengiya ku dibe ku bibe sedema xewnên we ev e ku hûn teknîkên hişmendiyê bikin. rehetbûn, wek meditation, yoga, an temrînên nefesê. Werzîşa birêkûpêk jî dikare bibe alîkar ku asta stresê kêm bike û kalîteya xewê baştir bike.

Tiştek din a girîng ku meriv li ber çavan bigire, kalîteya xewê bixwe ye. Hebûna jîngehek xewê ya bêdeng û rehet, domandina nexşeyên xewê yên birêkûpêk, û sînordarkirina guheztina cîhazên elektronîkî berî razanê hemî dikarin bibin alîkar ku xewek aramtir pêşve bibin û îhtîmala dîtina xewnên ne xweş kêm bikin.

Di dawiyê de analîz, xewna kişandina diranê xwe dikare bibe ronîkirina rêzek pirsgirêkên kesane, û şirovekirina xewnê dikare li gorî