Ci sono persone che, durante periodi di stress elevato, lamentano problemi digestivi e altre a cui la rabbia provoca acidità di stomaco; altre ancora che, quando cambiano il proprio stile di vita, accusano mal di testa, tachicardia, sudorazione o altri sintomi fisici. Insomma tutti noi siamo soggetti, in modi differenti, a processi in cui la…

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Oggigiorno c’è sempre più attenzione per l’alimentazione e questa attenzione può sicuramente incidere sui discepoli più importanti e sensibili di noi adulti ovvero i bambini. Infatti siamo noi per primi che insegniamo ai nostri figli a mangiare, facendogli trovare cibi pronti o merendine nelle dispense, affidando la loro alimentazione alla mensa scolastica oppure ai nonni…

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Come noto, lo sport praticato fin dalla più tenera età, come raccomandato dalle associazioni dei pediatri, riveste un ruolo prezioso nello sviluppo fisico di bambini e adolescenti, aiutando il loro organismo in crescita a mantenersi sano e resistente a varie tipologie di disturbi e contrastando gli effetti nocìvi di uno stile di vita sedentario. Ma…

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I limiti di una prestazione sportiva sono legati al corpo, ma anche al training tecnico e mentale dell’atleta ed è su questi ultimi due aspetti che interviene lo psicologo dello sport o mental coach. Il mental coaching è il tipo di intervento che permette agli individui di raggiungere i propri obiettivi, e superare i propri…

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I limiti che realmente ci poniamo non sono altro che la cristallizzazione delle nostre paure. Ma, paura di cosa? Paura del fallimento? Paura di non essere all’altezza delle proprie capacità? Paura di essere giudicati? Paura di deludere le aspettative altrui? Qualunque sia la propria paura, è importante sottolineare che essa, soffoca i propri pensieri e…

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Related è un network di diversi professionisti che si occupano delle relazioni, della mente e del corpo, con un approccio innovativo e rispettoso della persona che valorizza la cura sia dell’aspetto psicologico che di quello somatico. Ritenendo quindi fondamentali tutti gli aspetti che concorrono al benessere dell’individuo è con piacere che vi presentiamo un articolo per i più piccoli scritto dalla…

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“Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle” Denis Waitley   Il counseling è un intervento di aiuto breve e focalizzato in cui le persone che stanno vivendo un momento transitorio di difficoltà vengono “aiutate ad aiutarsi” al fine di ritrovare il proprio benessere….

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