Riyo ku saabsan masaska waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh, laakiin waxaa badanaa loo fasiraa inay tahay calaamad wanaagsan. Masaska waxa loo arkaa calaamado is beddel, bogsiin iyo xikmad leh, micnaha riyaduna waxa ay ku xidhan tahay hadba meesha ay ka soo baxaan.

. In aad ku riyootid abeesooyin badanwaxay matali kartaa habkaaga isbeddelka iyo korriinka,ama bogsiinta shay hore. Masasku waxa kale oo ay astaan ​​u noqon karaan kartidaada aqoonta iyo xikmadda, riyadani waxa ay kugu boorinaysaa in aad sahamiso dhinacyadan dabeecadaada.

In aad ku riyooto masas badan waxa kale oo ay la macno tahay awood hoggaamineed, aragti fog. diiradda iyo go'aan qaadashada. Masku waa xayawaan awood iyo xoog leh, kaas oo astaan ​​u ah hoggaaminta. Haddii aad riyadan oo kale leedahay, waxay la macno tahay in aad tahay hoggaamiye dabiici ah oo dadka kale si dabiici ah kuu raacaan.

Guud ahaan, ku riyoodo masaska badan waa astaan ​​togan oo isbeddel, korriin iyo bogsashada, oo waxay kuu noqon kartaa fariin aad ku taabato kheyraadkaaga gudaha. Haddii aad ka cabsato masaska riyadaada, waxay muujin kartaa cabsida isbeddelka ama soo food saartay wax aan la garanayn. Laakiin xusuusnow in abeesadu ay sidoo kale matali karaan xigmaddaada iyo xooggaaga, oo aad uga gudbi karto cabsi kasta adiga oo si toos ah u wajahaya.

yar

Riyo ku saabsan masas badan oo waaweyn iyo kuwa yaryar waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan, iyadoo ku xidhan fasiraadda aad siiso riyada. Masaska guud ahaan waxay astaan ​​u yihiin cabsida, khatarta iyo khiyaamada, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale wakiil ka noqon karaan ilaalin, bogsiin iyo xigmad.

Riyo ku saabsan masas badan oo waaweyn iyo kuwa yaryar waxay calaamad u noqon kartaa inaad dareemayso kalsooni darro iyo khatar nolosha ah. Abeesadu waxay matali kartaa cabsidaada iyo kalsooni darradaada, riyadani waxay noqon kartaa habka miyir-qabka ah ee aad ula macaamilayso cabsidaas.

In kasta oo abeesooyinka loo arko calaamad taban dhaqamada intooda badan, waxay sidoo kale matali karaan dhinacaaga duurjoogta ah iyo dareenka. Ku riyooyinka masaska badan waxay calaamad u noqon kartaa inaad la dagaalanto wax gudahaaga ah.

Masaska waaweyn waxay u taagan yihiin cabsida iyo dhibaatooyinka nolosha ee aad la kulanto. Waxa kale oo laga yaabaa inay astaan ​​u noqdaan wax aan xakamayntaada ahayn oo ku cabsi gelinaya. Masaska yaryar waxay u taagan yihiin dhibaatooyinka yaryar ee nolosha, kuwaas oo si fudud looga gudbi karo.

>In aad ku riyooto masaska badan guud ahaan waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad la kulanto cabsidaada iyo dhibaatooyinkaaga. Waxaa muhiim ah in la falanqeeyo nuxurka riyada si loo fasiro sida ugu macquulsan. Tusaale ahaan, haddii aad ka cabsato masaska oo aad ku riyooto, waxay noqon kartaa inaad u baahato inaad wajahdo cabsidaada. Hadii aad tahayMarxalad adag oo nolosha ah oo soo marta, waxaa laga yaabaa in riyadu ay muujinayso inaad u baahan tahay inaad ka gudubto caqabadaha.

Rajooyinka riyooyinka oo la fasiro waa shay gaar ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad falanqeyso riyadaada iyo waxa ay adiga kugu tahay. Riyo ku saabsan masas badan oo waaweyn iyo kuwa yaryar waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan, laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaad fahanto waxa ay riyadani doonayso inay kuu sheegto. 1>

Riyooyinka masaska badan ee weeraray

Riyada masaas badan oo weeraray waxay noqon kartaa riyo xun, laakiin maxay ka dhigan tahay runtii? Waxaa jira tafsiiro badan oo suurtagal ah riyadan, waana kuwan qaar ka mid ah kuwa ugu caansan.

Waxay noqon kartaa inaad dareento hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Abeesadu waxay u taagan yihiin cabsidaada iyo kalsooni darradaada, waxaana laga yaabaa inay soo weeraraan sababtoo ah waxaad dareemeysaa hanjabaad shay ama qof.

Tasiilaad kale ayaa ah in abeesadu ay matalaan tamar taban ama dad aad u baahan tahay inaad sifeyso ama ka sii deyso noloshaada. Haddi aad ku riyooto inay abeesadu weeraraan , waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad qaado tillaabooyin aad ku ilaalinayso tamartaada oo aad uga fogaato dadka ama xaaladaha kugu dareensiiya dhibka.

>

Si kastaba ha ahaatee Riyadaadu waxay ka dhigan tahay, hal shay ayaa hubaal ah: wuxuu u yimid inuu ku siiyo farriin. Qiimee noloshaada oo arag haddii ay jiraan wax aad u baahan tahay inaad beddesho ama taaswaxay kugu keenaysaa kalsooni darro. Naftaada ka xorow cabsida iyo xumaanta oo meel u bannayso wax wanaagsan oo noloshaada soo gala.

Riyada masaska waaweyn

isbedelada nolosha. Abeesadu waa astaanta isbeddelka waana in loo tixgeliyo inay yihiin rasuulladii hanuuninta. Riyadan waxay la xiriiri kartaa dhacdooyinka soo socda kuwaas oo u baahan doona inaad la qabsato oo aad bedesho aragtidaada. Waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho tafaasiisha riyada si loo fahmo macnaheeda

Masaska waaweyni waxa ay u matali karaan waxyaabo badan oo nolosha ah, sida cabsida, amni-darrada, cadhada iyo khiyaamada. Waxay sidoo kale matali karaan tamarta dheddigga iyo awoodda miyir-beelka. Dunida riyooyinka, abeesadu waxay yeelan karaan macne togan ama taban, taas oo ku xidhan macnaha guud.

Riyada masaska waaweyn waxay noqon kartaa tilmaame inaad ku dhowdahay inaad la kulanto caqabado muhiim ah nolosha. Abeesadu waxay matali karaan cabsidaada iyo kalsooni-darradaada, riyaduna waxay kugu baraarujin kartaa dhinacyadan noloshaada.

Marka aad falanqaynayso riyadaada, waa inaad ka fikirtaa inay macno togan ama taban leedahay. A riyo ku saabsan masaska waaweyn waxay yeelan kartaa macne togan haddii masaska loo arko inay yihiin calaamadaha xigmadda iyo xoogga miyirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, riyo ku saabsan masaska waxay yeelan kartaa amacnaha taban haddii masaska loo arko calaamado cabsi, ammaan darro iyo cadho.

Sidoo kale eeg: Sabiádocampo: sifooyinka, quudinta, taranka, xiisaha

Riyada masaska yaryar oo badan

Dadka qaba riyada noocan ah waxaa laga yaabaa inay dareemaan kalsooni darro ama nugul. Waxaa xusid mudan in cabbirka masaska uu calaamad u noqon karo xoogga dareenka. Sidaa darteed, inta masaska yaryar ee aad ku riyoonayso , waxaa sii badanaya cabsidaadu ama welwelkaagu.

Si kastaba ha ahaatee, dareennadan xun ma aha inay sii jiraan weligood. In aad ku riyooto masaska yaryar oo badan waxay calaamad u noqon kartaa inaad isu diyaarinayso inaad la kulanto wax muhiim ah. Waxaa laga yaabaa inaad korayso oo aad qaan gaadhayso, taasina waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto inaad u diyaargarowdo wax ka wanaagsan

Haddii aad ku riyooto masaska yaryar ee badan , waa muhiim inaad xasuusato in dareenkaagu yahay mid caadi ah. Ma jiraan wax khalad ah in la dareemo cabsi ama ka walaaca wax cusub. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la wajaho dareenkan oo hore loo socdo. Ku riyoonida masaska yaryar ee badan waxay calaamad u noqon kartaa inaad ku socoto wadadii saxda ahayd.

Sidoo kale eeg: Kalluunka ugu muhiimsan ee hadda jira iyo sifooyinka kalluunka

Riyada masaska midabka badan

Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dabeecadda waxayna ku jiraan dhaqamo badan. masaskawaxay matali kartaa dhinacyo badan oo nolosha ah, laga soo bilaabo bogsiinta iyo xigmadda ilaa dhimashada iyo dib u dhalashada.> Riyo ku saabsan masas badan oo midab lehwaxay calaamad u noqon kartaa inaad dareemayso hal abuur iyo awood buuxda. Waxaa suurtogal ah inaad bilowdo wax cusub oo xiiso leh. Abeesadu waxay sidoo kale matali karaan isbeddelada ka dhacaya noloshaada. Waxay matali karaan isbeddellada togan iyo kuwa taban labadaba.>Intaa waxaa dheer, riyooyin leh masaska midabka lehwaxay matali karaan dadka xaasidnimada ah ee kugu xeeran. Isku day inaad ilaaliso goob yar oo aamin ah.>

>Riyo ku saabsan masas badan oo midab leh waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan iyadoo ku xiran midabka masaska. Tusaale ahaan, haddii abeesadu ay casaan yihiin, waxay la macno tahay inaad dareento jacayl ama inaad ku jirto dareen gubasho ah.

Hadduu abeesadu buluug yihiin, waxay la macno tahay inaad la kulanto murugo qoto dheer ama Kaas oo la kulma dhibaatooyin shucuureed. Haddii abeesadu madow yihiin, waxay la macno noqon kartaa inaad la kulanto dhibaatooyin caafimaad ama in wax lagugu hanjabay. Haddii abeesadu ay cad yihiin, waxay la macno tahay inaad la kulanto daahirnimo ama dembi la'aan.

Ku riyaynta masaska badan ee dunida ruuxa

xikmad. Markaadriyooyin masas badan oo midab leh, tani waxay la macno noqon kartaa inaad ka faa'iidaysanayso awooddeeda bogsashada iyo inaad noqonayso xikmad waqti ka dib.

inaad ka warqabto oo aad furto hababka bogsashadaada. Waxaad ka heli kartaa hagitaan hagahaaga ruuxa ah si aad diiradda u saarto caafimaadkaaga iyo fayoobaantaada iyo inaad raacdo qalbigaaga.

Abeesada waxay u taagan tahay bogsiinta, xigmadda iyo xoogga, markaa riyadani waxay noqon kartaa tilmaame inaad ka faa'iidaysanayso Taageerada ruuxaaga ayaa haga.

Abeesada riyooyinka sidoo kale waxay la xidhiidhaan tamarta hawada iyo cunsurka dabka. Masku waa astaan ​​tamar muhiim ah, iftiin iyo kulayl. Abeesooyinka waxa loo arki karaa calaamad ruuxi ah oo iftiin iyo hanuun ah marka ay tusaan dariiqa bogsashada iyo xigmadda.

Abeesada sidoo kale waxay la xidhiidhaan plexus chakra qorraxda waxayna mas'uul ka tahay dareenka nafteena. amniga iyo awoodda qofeed. Haddii aad ku riyooto inaad ku aragto masas badan, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad diirada saarto kor u qaadida kalsoonidaada oo aad dareento ammaan badan oo naftaada ah.

kaas oo ah meeraha isgaadhsiinta. Abeesooyinka ku jira adduunka riyooyinkawaxay matali karaan baahida loo qabo in aad is-muujiso oo aad si cad ula xiriirto

Adigoo ku riyoonaya inaad ka mid tahay masaska badan

Weligaa ma ku riyootay riyo cabsi leh oo aad ka mid tahay masaska badan? Ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo masaska?

Guud ahaan, abeesadu waxay u taagan yihiin cabsi, hubanti la'aan ama walaac. In aad ku riyootid inaad ka mid tahay masaska badan waxay la macno tahay inaad soo food saartay cabsi gaar ah ama xaalad walaac kugu abuuraysa

Haddii aad ku riyootid in abeesadu kugu xeeran yihiin waxay la macno tahay in aad noloshaada ku jirto isbedel muuqda.

Riyada inaad ka mid tahay masaska badan waxay la macno tahay in qofku uu ka digtoonaado dadka. agagaarka soo laabashadaada. Waxay muujin kartaa in qofku uu khatar ku jiro ama uu ku lug leeyahay dhibaato.

Ugu dambeyntii, abeesadu waxay sidoo kale matali karaan galmada. Inaad ku riyootid inaad abeesooyinku kugu hareeraysan yihiin waxay la macno tahay inaad baadhayso galmoodkaaga ama xidhidhkaaga soke.

Inkasta oo aad ku riyoonayso masaska waxay noqon kartaa cabsi, waxaa muhiim ah in la xasuusto in abeesadu ay yihiin calaamad kaliya. Micnaha riyadaadu waxay ku xidhan tahay macnaha guud iyo waayahaaga shakhsi ahaaneed.

Haddii aad ku riyooto inaad ka mid tahay masaska badan , ka fiirso waxa noloshaada dhacaya iyo waxa aad dareemayso. Waxaad ka heli kartaa macno iyo hagitaan riyooyinkaaga. La wadaag riyadaada asxaabta iyo

Riyo Mas badan oo Jogo do Bicho

Tan iyo markii ciyaaraha la horumariyay, masku wuxuu calaamad u ahaa kooxaha ciyaarta wuxuuna magaciisa u dhiibay kooxda 09, oo ka kooban 33 tobnaad, 34. 35 iyo 36.

Si aad boqollaal mas u ciyaarto, ku dar tiro tobanka hortood; Si aad u sharad ku gasho kumanaanka masaska, waxaad u baahan tahay inaad ku darto laba tiro ka hor tobaneeyo masaska ah.

Maqaalkani waa ujeeddooyin macluumaad oo keliya, ma lihin suurtogalnimada in lagu ogaado cudurka ama aan muujino daaweyn. Waxaan kugula talineynaa inaad la tashato khabiir si uu kaagala taliyo kiiskaaga gaarka ah.

Masaska ku saabsan Wikipedia > Xiga, sidoo kale eeg: Dreaming of Cobra: arag tafsiiryada ugu muhiimsan iyo waxa ay ka dhigan tahay

> Gal Bakhaarkeena Virtual oo eeg xayeysiisyada sida!

Waxa aad doonaysaa in aad wax badan ka ogaato macnaha ku riyaynta maska , booqo blog Riyooyinka iyo Macnaha .

>

>