Sapņot par atdalīšanu Šis sapnis gandrīz vienmēr modina nedrošību, un daudzi cilvēki pamostas ar sajūtu, ka kaut kas ies greizi. Esiet mierīgi, jo šis sapnis ne vienmēr paredz cīņas, nodevību vai šķiršanos.

Būsim godīgi, pēdējā laikā jūtaties mazliet nedrošs, vai ne? Sapņošana par šķiršanos iedarbojas uz šīm sajūtām neatkarīgi no tā, vai esat ar kādu saderinājies vai ne.

Bet šeit, tā vietā, lai paliktu ieslēgts savās emocijās, gaidot, kad viss ies greizi un apstiprināsies jūsu prognozes, ir pienācis laiks rīkoties un cīnīties par attiecībām, kuras jūs lolojat, neatkarīgi no tā, vai tās ir mīlestība, draudzība vai ģimene. Un, ja esat vientuļš, šis sapnis varētu būt zīme, ka blakus jums ir liela mīlestība, kas gaida, lai tiktu pamanīta.

Pirms izteikt pieņēmumus, ir svarīgi izanalizēt, kā norit jūsu attiecības. Ja jums ir... sapņoja par šķiršanu Piemēram, uzreiz pēc strīda ir pilnīgi normāli, ka tas izpaužas, jo jūtaties nedroši un apjukuši, un jūs pārņem neskaidru jūtu virpulis.

Ja tev ir bijis šāds sapnis, bet tavas attiecības joprojām ir vēsas un bezcerīgas, varbūt ir pienācis laiks runāt atklāti, lai mainītu lietu gaitu vai izbeigtu attiecības, pirms kāds tiek ievainots.

Padziļināti apsveriet šīs interpretācijas, bet atcerieties, ka sapņa nozīme var atšķirties atkarībā no cilvēka. Svarīgi ir atrast sava sapņa nozīmi individuāli, lai gūtu lielāku izpratni un pašapziņu.

Neatkarīgi no šīs dziļās interpretācijas, parasti jebkuram sapnim ar līdzīgu tematiku vienmēr ir zināma personiska nozīme, kas ir unikāla individuālajai pieredzei. Ja pēc šāda sapņa izjūtat nogurumu vai nemieru, iespējams, ir laiks izvērtēt savas attiecības un to, kā tās tiek ietekmētas.

Ko nozīmē sapņot par atdalīšanu?

Sapņošanu parasti uzskata par logu uz zemapziņu. Mūsu sapņi ir līdzeklis, ar kura palīdzību ķermenis un prāts vēlas paziņot par to, kas mums ir jārealizē. Sapņot par atdalīšanu tā ir lieliska iespēja izpētīt savas dziļākās jūtas, uzzināt vairāk par sevi un ienest savā dzīvē lielāku mieru un līdzsvaru.

Sapņi ar atdalīšanu var būt dažādas interpretācijas atkarībā no situācijas un attiecībām, kādas jums ir reālajā dzīvē. Labākais veids, kā saprast šī sapņa dziļāko nozīmi, ir noteikt, ko šis sapnis nozīmē jums personīgi.

Sapņot par atdalīšanu var būt sinonīms ilgam pārmaiņu periodam tavā dzīvē, kas ir jānotiek, lai tajā ieviestu lielāku līdzsvaru un mieru. Dažkārt šīs pārmaiņas ir nepatīkamas, biedējošas vai garlaicīgas. Taču šie sapņi ir atslēga, kas palīdz tev savienoties ar savu intuīciju un strādāt, lai atklātu, ko tu patiešām vēlētos mainīt savā dzīvē.

Dažkārt sapņi par atdalīšanos var simbolizēt nepieciešamību nošķirties no kaut kā, kas ierobežo jūsu personīgo, profesionālo vai pat garīgo izaugsmi. Šie sapņi var būt veids, kā jums atgādināt, ka jāmeklē tas, kas jums patiešām nozīmē, un ka, lai to izdarītu, dažkārt ir jāatlaiž lietas un cilvēki, kas traucē jums attīstīties.

Iespējams, ka šis sapnis ir saistīts arī ar partnerattiecībām, kas notiek vai drīzumā notiks jūsu dzīvē. Ļoti bieži šāda veida sapņi ir sastopami, kad jūs sākat pārmaiņas attiecībās. Dažreiz ir grūti uzņemties atbildību par savām vajadzībām, kā arī ļaut sev pārmaiņas attiecībās. Šajos sapņos mēs dažkārt esam.atgādināja, ka mums ir rūpīgi jāapsver sava izvēle.

Sapņot ar atdalīšanu

Sapņot par pāra šķiršanos

Daudzi cilvēki savos sapņos sastopas ar dīvainām situācijām un scenārijiem. pāra šķiršanās sapnis Šī pētījuma mērķis ir noskaidrot šāda sapņa nozīmi un to, ko tas norāda.

Sapņot par pāra šķiršanos Citiem vārdiem sakot, viss, kas jums tagad ir vajadzīgs, ir jaunas lietas! Aprunājieties par to ar savu partneri un dariet kaut ko kopā, lai pārvarētu šo posmu un uzlabotu jūsu attiecības.

Vēl ir laiks, lai visu sakārtotu. Jums tuvojas jauns laiks, un, ja to labi izmantosiet, tas vēl vairāk stiprinās jūsu savienību.

Sapņi par pāra šķiršanos Tas var liecināt par saziņas un saiknes problēmām jūsu attiecībās. Tā var būt zīme, ka starp jums un kādu īpašu cilvēku jūsu dzīvē vairs nepastāv dziļa saikne un ka šīs attiecības ir jāuzlabo.

Sapnis var arī liecināt par to, ka starp jums tuviem cilvēkiem ir kāds konflikts. Šī spriedze var būt gan apzinātā, gan neapzinātā līmenī, taču tā var ietekmēt jūsu garīgo un emocionālo stāvokli.

Turklāt pāra šķiršanās sapnis Tas var arī simbolizēt vēlmi saglabāt savu neatkarību vai autentiskumu. Tas var būt veids, kā parādīt, ka, esot attiecībās ar kādu cilvēku, jums ir jāsaglabā sava individuālā puse.

Dziļākā veidā, sapņot par pāra šķiršanos Tas var liecināt par pārmaiņām, ko piedzīvojat savā dzīvē. Tas var nozīmēt, ka saskaraties ar ārējiem vai iekšējiem izaicinājumiem un ka jums ir jāmācās pielāgoties jaunām situācijām.

Ko nozīmē sapņot par laulības sabrukumu

Ja esat precējies, kādas ir jūsu attiecības? Varbūt atrisinātas? Jo īpaši, ja esat precējies jau ilgu laiku. sapnis par laulības sabrukumu tas ir brīdinājums, ka jūtaties atstumts vai atstājat savu partneri malā, pat ja tas notiek neapzināti.

Tagad padomājiet: vai jūs domājat par šķiršanos? Ja nē, tad ir laiks pievērst vairāk uzmanības savai laulībai un kopā ar partneri mēģināt saprast, kas varētu būt nepareizi starp jums.

Ja neesat precējies vai pat neesat mīlošās attiecībās, šis sapnis var pareģot, ka tieši jūsu priekšā ir kāds ļoti īpašs cilvēks, kurš gaida, kad jūs to pamanīsiet. Centieties pievērst lielāku uzmanību savai apkārtnei, jo mīlestība ir gaisā, jums to tikai jājūt.

Īsumā, sapņot par laulības sabrukumu parasti ir zīme, ka jūsu attiecībās ir šķēršļi, kas ir jārisina. Ja jūs to piedzīvojat, godīgi izstāstiet savu situāciju un meklējiet konstruktīvu un atklātu dialogu ar savu īpašo cilvēku. Nākamie situācijas soļi jāveido taisnīgi un pamatojoties uz savstarpēju cieņu.

Tāpēc apzināties, ka sapņa par šķiršanos nozīme var mainīties atkarībā no jūsu dzīves attīstības, ir patiešām svarīgi. Pat ja šo sapni uzskatām par sinonīmu diskomfortam, tas var izrādīties lielisks atslēga uz jūsu garīgo veselību.

Interpretācijas par sapņošanu par atdalīšanu un nodevību

Ja jūsu sapnis norāda uz nodevību no citas personas puses un tas rada šķiršanos, tas varētu nozīmēt nedrošības veidu, kuru jūs esat nepietiekami novērtējis. Jūsu attiecībās ir kaut kas, kam jūs joprojām neticat, un šis drošības trūkums liek jums justies, ka jebkurā brīdī var notikt kaut kas slikts.

Šis sapnis varētu būt arī jūsu zemapziņas vēstījums, ka attiecību pagātnē ir kaut kas, kas līdz šim nav atrisināts vai pārvarēts. Analizējiet notikumus kopš attiecību sākuma; Vai jums vēl ir nepieciešams pie kaut kā strādāt?

Vēl viena iespēja šajā gadījumā ir tāda, ka jūs esat tas, kurš krāpj un izraisījis šķiršanos sapnī. Ja tā notiek, jums vajadzētu pārskatīt savas jūtas un godīgi izvērtēt savu apmierinātības līmeni ar partneri. Vai jūs izjūtat vilkmi pret kādu citu?

Ir vairākas interpretācijas par sapņi ar šķiršanos un nodevību Daži cilvēki uzskata, ka šie sapņi var atspoguļot viņu pašu bailes un nedrošību, savukārt citi uzskata, ka tie var būt saistīti ar problēmām un izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras reālajā dzīvē.

Dažas izplatītas interpretācijas par sapņot par šķiršanos un nodevību ietver:

• Bailes no neveiksmes vai neveiksmēm attiecībās;
• Nedrošības sajūta attiecībās;
• Trauma no iepriekšējām attiecībām;
• Uzticēšanās problēmas attiecībās.

Sapņot par šķiršanos un nodevību Tas var būt satraucoši, taču ir svarīgi atcerēties, ka sapņi ir tikai mūsu prāta un jūtu atspoguļojums. Tie neatspoguļo neko vairāk.

Ja šāda veida sapņi jums ir bieži, ir svarīgi meklēt palīdzību pie speciālista, lai izpētītu savas sajūtas un bailes. Viņš var palīdzēt jums tikt galā ar savām sajūtām un pārvarēt bailes.

Sapņot, ka šķiraties no sava drauga vai draudzenes

Sapņot, ka esat izšķīries no sava drauga vai draudzenes Viens no tiem kalpo kā jūsu zemapziņas brīdinājums par kaut ko vai kādu, no kā esat izvairījies.

Mēģini izanalizēt, vai patiešām esi apmierināts ar šīm attiecībām, jo tava emocionālā puse var radīt neapmierinātību, kas izpaužas sapņos.

Ir pienācis laiks atklāti un mierīgi aprunāties ar savu partneri. Iespējams, šīs attiecības kaitē jums abiem. Dialogs vienmēr ir labākais veids, kā atrisināt nesaskaņas un turpināt uzturēt labas attiecības.

Vēl viena iespējamā nozīme sapņo, ka šķiraties no sava drauga vai draudzenes Jums partnera zaudēšana ir kā jūsu struktūru sabrukšana, tomēr šķiet, ka jūs neesat tik ļoti novērtējis šīs attiecības. Mīļotais cilvēks ir jums līdzās, tāpēc parādiet, cik vērtīgs viņš ir.

Sapņot par šķiršanos no vīra

Daudzas sievietes sapņo par šķiršanos no vīra Dažreiz sapnis var liecināt par jūsu neapmierinātību attiecībās. Varbūt jūtaties vientuļi vai nodoti. Vai arī sapnis var būt jūsu satraukuma izpausme par laulības nākotni.

Neatkarīgi no nozīmes sapņi par šķiršanos no vīra Taču ir svarīgi atcerēties, ka sapņi ir tikai jūsu prāta, nevis realitātes atspoguļojums. Iespējams, ka jūs nekad neatšķirsieties no vīra un jūsu laulība būs laimīga un veselīga.

Tomēr, ja jūsu laulība piedzīvo grūtus laikus, sapņi par šķiršanos var liecināt par to, ka jūs iztēlojaties, kāda būtu jūsu dzīve bez partnera. Ja jūs domājat par šķiršanos no vīra, sapnis var būt veids, kā jūsu prāts apstrādā šo iespēju.

Ja sapņoja par šķiršanos no vīra Kas notiek jūsu laulībā? Vai jūtaties nelaimīga vai neapmierināta? Vai domājat, ka jūsu vīrs jūs krāpj? Vai vienkārši esat noraizējusies par jūsu attiecību nākotni?

Kad esat noskaidrojusi, kas varētu būt sapņa cēlonis, aprunājieties ar vīru par savām sajūtām. Ja jūsu laulībā ir problēmas, ir svarīgi strādāt kopā, lai tās atrisinātu. Ja jūtaties nelaimīga, aprunājieties ar vīru par savām vajadzībām un gaidām.

Sapņot par šķiršanos no vīra tas var satraukt, bet tas nebūt nenozīmē, ka jūsu laulība ir apdraudēta. Ja ar jūsu laulību viss ir kārtībā, sapnis var būt veids, kā jūsu prāts apstrādā bažas vai trauksmi.

Ko nozīmē sapņot par šķiršanos no sievas

Daudzi cilvēki uzskata, ka sapņi ir universāla valoda, ko var dažādi interpretēt. Daži tic, ka sapņi var piepildīties, savukārt citi uzskata, ka tie ir mūsu zemapziņas vēstījumi. Viens no populārākajiem tematiem, par ko sapņojam, ir šķiršanās, bet ko šis sapnis patiesībā nozīmē?

Ir daudz interpretāciju par sapņot par šķiršanos no sievas Daudzi uzskata, ka šāda veida sapnis simbolizē nodevību un var būt rādītājs, ka attiecības ir krīzē. Citi saka, ka šis sapnis var simbolizēt bailes palikt vienam vai zaudēt sievas mīlestību.

Patiesība ir tāda, ka tikai cilvēks, kuram bija sapnis, var īsti pateikt, ko tas nozīmē. Tomēr, ja jums ir bažas par sapņa nozīmi, vienmēr ir svarīgi aprunāties ar sievu, lai noskaidrotu, vai viņai attiecībās nav radušās kādas problēmas.

Dažkārt sapņus var interpretēt pilnīgi dažādi, tāpēc ir svarīgi aprunāties ar kādu, kam uzticaties, lai labāk saprastu, ko jūsu sapnis patiesībā nozīmē.

Sapņot par virspusēju attiecību pārtraukšanu

Ja tu esi kopā ar kādu cilvēku, bezrūpīgi tiekoties, iespējams, ka var parādīties sapnis, kas liecina par jūsu attiecību izjukšanu. Tādā gadījumā mēģini rūpīgāk izpētīt savas jūtas pret šo cilvēku; iespējams, ka tu izjūti kaut ko papildus, bet tava apziņa vēl nav gatava to atzīt.

No otras puses, ja nesen esat šķīries no mīļotā vai ar kādu esat bijis neregulārs romāns, sapnis var liecināt arī par kāda īpaša cilvēka ienākšanu jūsu dzīvē.

Pat ja šobrīd neplānojat ar kādu tikties, esiet atvērts jaunām attiecībām, lai vēlāk nenožēlotu. Cilvēks, kuram jūs esat simpātisks, visticamāk, ir tuvumā un gaida iespēju tikt pamanītam.

Atdalīšanas sapņi

Ko nozīmē sapņot, ka jūs šķirojaties?

Daudz tiek runāts par mīlas attiecībām, bet maz tiek runāts par sapni par šķiršanos. Vai šim sapnim varētu būt kāda slēpta nozīme? Vai mēs nepareizi interpretējam sapni?

Lai pareizi interpretētu sapni, ir svarīgi izprast sapņa kontekstu. Piemēram, ja sapnis attēlo sarežģītu attiecību periodu, ko mēs piedzīvojam, tas nebūt nenozīmē, ka attiecībās noteikti ir problēmas. Šķiršanās var būt simbols tam, ka mums ir jāiziet cauri kādam pārmaiņu procesam, lai attīstītos kā cilvēki.

Vēl viena interpretācija ir tāda, ka sapnis mums rāda, ka mums jāpieņem kāds svarīgs lēmums dzīvē. Tas varētu būt lēmums par attiecībām, par darbu, par ģimeni u. c. Šajā gadījumā sapnis mums palīdz pieņemt pareizo lēmumu.

Iespējams, ka sapni var interpretēt arī kā veidu, kā mūs brīdināt par kādu problēmu attiecībās. Iespējams, ka mēs ignorējam kaut ko, kas notiek, un sapnis mums to parāda. Ja sapnis atkārtojas, ir svarīgi analizēt attiecības un noskaidrot, vai tajās kaut kas nav kārtībā.

Lai pareizi interpretētu savu sapni, ir svarīgi ņemt vērā visus tajā esošos elementus. Neaizmirstiet pierakstīt savu sapni, lai varētu to mierīgi analizēt, un, ja rodas šaubas, vērsieties pēc palīdzības pie profesionāļa.

Ko nozīmē sapņot par vecāku šķiršanos?

Vecāki ir ģimenes pamats, un viņu attiecības tieši ietekmē bērnus, tāpēc, sapņot par šķiršanos no vecākiem var būt ļoti garlaicīgi.

Pastāv vairākas interpretācijas par nozīmi sapņi par vecāku šķiršanos Daži no tiem norāda, ka sapņotājs piedzīvo krīzes un nedrošības brīdi, citi norāda, ka vecāku attiecības ir krīzes situācijā un ka sapņotājs ir noraizējies par viņu šķiršanās iespēju.

Dažas pozitīvākas interpretācijas norāda, ka sapņotājs attīstās un kļūst neatkarīgs. Viņš pārstāj būt atkarīgs no vecāku attiecībām un pārņem kontroli pār savu dzīvi.

Ja jums ir šķirti vecāki, jūs zināt, cik grūts ir šis process, it īpaši, ja šķiršanās notikusi bērnībā vai pusaudža gados. Un, ja tas jau ir noticis jūsu dzīvē, sapnis nāk kā zīme, ka ģimenes intriga drīz notiks, un jūs esat uztraucies par to, kā tas var ietekmēt jūs vai radīt skumjas sekas citu cilvēku dzīvē.

Ja jūsu vecāki nav šķīrušies, sapnis ir veids, kā parādīt bailes, ka tas patiešām varētu notikt. Viss, kas jums tagad ir nepieciešams, ir vairāk atrasties abu klātbūtnē un izbaudīt šos brīžus kopā ar citiem ģimenes locekļiem.

Ja pārdzīvojat grūtus brīžus vai esat noraizējies par vecāku attiecībām, parunājiet par to ar viņiem. Viņi var palīdzēt jums tikt galā ar bažām un sniegt nepieciešamo atbalstu.

Sapņot par atdalītiem radiniekiem

Diemžēl esat pieņēmuši apšaubāmu attieksmi un uzvedību, no kuras vajadzētu izvairīties. Iespējams, esat pārāk ieinteresēti rūpēties par citu dzīvēm un aizmirstat pievērst uzmanību savai pūpai.

Mēģini mainīt šādu fokusu savā dzīvē un sāc vairāk veltīt sevi savai dzīvei un interesēm. Pārliecinies, ka tas būs labākais lēmums, kādu vari pieņemt.

Ko nozīmē sapņot par atdalīšanas psiholoģiju?

Nereti cilvēkiem mēdz būt sapņi, kuros viņu mīlas attiecības tiek apdraudētas vai pat izjauktas. Šāda veida sapņi var būt ļoti satraucoši un radīt trauksmes un nedrošības sajūtu.

Par laimi, ir daudz dažādu interpretāciju, ko nozīmē sapņot par šķiršanos, tāpēc pastāv liela iespēja, ka jūsu sapnis nav pareģojums par kaut ko sliktu, kas notiek reālajā dzīvē. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažas no visbiežāk sastopamajām sapņu interpretācijām par šķiršanos.

Viens no visbiežāk sastopamajiem sapņu par šķiršanos skaidrojumiem ir tāds, ka jūs atspoguļojat bažas par attiecībām. Iespējams, jūs jūtaties nedrošs par attiecību nākotni vai baidāties, ka notiks kaut kas slikts.

Ja jūsu attiecībās ir reālas problēmas, šie sapņi var liecināt par to, ka jums ir jāstrādā pie dažām problēmām vai jārīkojas, lai uzlabotu situāciju. Citos gadījumos sapņi var tikai atspoguļot parastas bažas par attiecībām un nenozīmēt, ka patiešām ir kaut kas nepareizs.

Vēl viena iespējamā sapņu par šķiršanos interpretācija ir tāda, ka tie atspoguļo kādu traumu vai negatīvu pieredzi, kas jums ir bijusi iepriekšējās attiecībās. Ja partneris jūs ir nodevis vai pametis, ir dabiski baidīties, ka tas atkārtosies. Šīs bailes var parādīties kā sapņi par šķiršanos. Ja tas ir jūsu gadījums, mēģiniet atcerēties, ka jūsu sapņi par atdalīšanos var tikt interpretēti kā sapņi par šķiršanos.sapnis nav nākotnes pareģojums, un ka jūs spējat veidot laimīgas un veselīgas attiecības.

Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties, ka sapņi ir tikai mūsu iztēles produkts un ka tie ne vienmēr atspoguļo realitāti. Lai cik satraucošs arī nešķistu sapnis par šķiršanos, tas ne vienmēr nozīmē, ka notiks kaut kas slikts.

Sapņot par atdalīšanos no draugu pāra

Kad sapnis ir saistīts ar draugu pāra atdalīšanu Iespējams, jūs nepievēršat tik daudz uzmanības savai mīlas dzīvei un cilvēkam, kuru esat izvēlējies par tās sastāvdaļu.

Interpretējiet šo sapni tā, it kā jūs skatītos uz sevi no malas un analizētu, kā veidojas jūsu attiecības. Ievērojiet, ka daudzas lietas galu galā jūs abus šķir, bet no tām var izvairīties ar dialogu vai vienkārši attieksmes maiņu.

Sapņot par šķiršanos no draugiem Pat tad, ja tev nešķiet, ka esi iesaistīts šajā situācijā, tas norāda, ka neizbēgami tu tiksi šķirts no drauga, radinieka vai cita tuva cilvēka. Taču neuztraucies, jo tam nav nekāda sakara ar nāvi, bet gan ar pārmaiņām tavā dzīvē, kas var radīt šo šķiršanos.

Šīs pārmaiņas var nākt ar jaunu darbu, jaunu pilsētu, jaunu draugu loku vai pat cīņu. Sagatavojieties un pieņemiet, ka dzīve sastāv no pārvērtībām, ko virza labas un sliktas lietas.

Sapņi par atdalīšanos no citas personas

Pat ja atdalīšana ir saistīta ar citiem cilvēkiem, šis sapnis ir tieši saistīts ar to, kā jūs esat saistīts ar personu, kuru mīlat, vai ar jūsu dzīvē parādījušajiem mīļotājiem.

Esi uzmanīgāks savā rīcībā. Apzinies savu attieksmi pret šo personu vai personām, vienmēr izvairies no provocējošām situācijām, kas varētu vājināt savienību starp jums.

Daži sapņi var liecināt par reālām problēmām, taču daudzi citi ir tikai veids, kā mūsu smadzenes apstrādā mūsu bažas un bailes. Tāpēc neaizraujieties ar sapņiem un mēģiniet koncentrēties uz savām reālajām attiecībām, lai noskaidrotu, vai varat kaut ko darīt, lai uzlabotu situāciju.

Sapņot par aktīvu atdalīšanu

Lai gan daudziem cilvēkiem tā var šķist biedējoša iespēja, sapņot par īpašuma nodalīšanu Tas nebūt nenozīmē, ka tā notiks tavā dzīvē. Tomēr tas kalpo kā brīdinājums, kas atgādina, ka tev vairāk un ar lielāku mīlestību jāvelta sevi pašreizējām attiecībām.

Protams, rutīna var traucēt un galu galā attālināt pāri, bet, pat ja tā notiek, centieties atturēties no kautiņiem un strīdiem. Atrodot nepieciešamo briedumu ikdienas problēmu risināšanai, vienmēr centieties iet pa vidusceļu, strukturējot līdzsvarotas attiecības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mēs nevaram noteikt diagnozi vai norādīt ārstēšanu. Mēs iesakām konsultēties ar speciālistu, lai viņš varētu sniegt padomu jūsu konkrētajā gadījumā.

Informācija par atdalīšanu Vikipēdijā

Tad skatiet arī: Ko nozīmē sapņot par bijušo? Interpretācijas un simbolisms

Apmeklējiet mūsu virtuālo veikalu un pārbaudiet mūsu akcijas, piemēram!

Vēlaties uzzināt vairāk par sapņošanas nozīmēm par atdalīšana piekļūt un izpildīt Sapņi un nozīmes blogs .